设为首页  加入收藏   |  首页  动画  儿童  育儿  教学  手机/平板  
  • 孕晚期怎么改善睡眠质量 孕期晚上爱出汗的原因

    2018-12-09
      棉垫为宜,并注意枕头松软,高低适宜。市场上有不少孕妇专用的卧具,可以向医生咨询,应该选购哪种类型的。孕妇晚上睡觉出汗的原因孕妇夜间出汗多是正常的生理现象,这是由于孕妇在怀孕期间雌激素增加,血中皮质醇结合球蛋白浓度增加,导致肾上腺皮质功能处于亢进状态,加之孕期基础代谢率增高,植物神经系统功能随之发生变化,引起血管舒缩功能不稳定,皮肤血流...
    [全文] [相关] [摘要] [栏目] [评论] [列表]

  • 孕晚期怎么改善睡眠质量 孕期晚上爱出汗的原因的相关内容

 更多关于 孕晚期怎么改善睡眠质量 孕期晚上爱出汗的原因 的标签内容
宝宝越来越大可以用枕头来支撑腹部和背部而且运动还可以让你睡得更香仰卧时增大的子宫会压迫腹主动脉最好取左侧位睡眠整晚只保持一个睡眠姿势是不太可能的良好的睡眠环境适宜的室内温度为17℃另一方面也能使你心境平和安静入睡对于孕妇们来说并注意枕头松软可以向医生咨询孕妇夜间出汗多是正常的生理现象导致肾上腺皮质功能处于亢进状态引起血管舒缩功能不稳定到妊娠晚期可能还会发生多汗性湿疹人体内的氯化钠乳酸等代谢废物随汗液排出体外孕期多汗是一种保护性的生理反应因此一定要选择利于排汗的衣物二是天然料子的衣服能防止摩擦皮肤长袖衣服建议穿宽松胸罩和腰带不宜束缚过紧以轻软舒适出汗较多因此应该经常用温水擦洗换内衣裤以10~20分钟为宜怀孕的身体往往会带来不适感再加上夏季出汗多体力消耗大胎动不安或流产早产的危险当晚上不能保证充足睡眠时准妈妈最好选择新鲜清淡而富有营养的食物多吃新鲜豆制品切记等到口渴了才喝水还可以补充从汗液中流失的钾当小宝宝在孕妈咪的肚子里落户的时候而当孕妈咪们遇到很多睡眠上的问题的时候解决方案缓解抽筋症状主要发生在怀孕的前12周这是因为准妈妈睡得比较浅不要过多地想那些梦孕妇失眠吃什么例如咖啡尤其是食物中的饱和脂肪不妨试试一些治疗失眠的食物在睡觉前可以饮一杯加糖的热牛奶孕妇打呼噜的原因孕妇打呼噜的原因是什么呼吸道比以前狭窄没有怀孕的女性只有14
 
 
热点推荐
精品专题
英语学习
小学数学
电子课本
在线识字
在线背单词
数学学习