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  • 保护孩子眼睛的食品

    2006-03-03
      维生素C就容易患水晶体浑浊的白内障玻因此,应该在每天的饮食中,注意摄取含维生素C丰富的食物,比如,各种新鲜蔬菜和水果,其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨桔子等含量最高。4. 钙。钙具有消除眼睛紧张的作用。如豆类、绿叶蔬菜、虾皮等含钙量都比较丰富,还有排骨汤、松鱼糖醋排骨等也可以增加钙的含量。希望年轻的父母们多给你们的孩子吃一些有益于眼...
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