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  • 孕妇不能吃哪些食物

    日期:2018-02-04
    面,也要十分注意,怀孕期间若不注重均衡的营养,不但胎儿生长迟滞发育不良,妈妈产后也更加虚弱。增加营养并不是越吃越多,而是注重食物中的均衡营养。孕妇在怀孕期间进食以下食物需要注意: 1、酒:酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。孕妇在怀孕期间应禁止喝酒,含有酒精成分的饮料和食物最好也不要吃。 2、过多的糖:糖在人体内的代谢会大量消耗钙,孕期钙的缺乏易影响胎儿牙齿、骨骼的发育。糖不是基本的营养物质,且摄入过量的糖分会造成孕妇超重。 3、味精:味精的成份是谷氨酸钠,进食过多可影响锌的...〖详细〗

  • 而是注重食物中的均衡营养的相关内容

  • 准妈妈不宜多吃的食物

    日期:2005-08-01
    准妈妈不宜多吃的食物 罐头食品――不大,但孕妇及婴儿食入过多则对健康不利。另外,罐头食品营养价值并不高,经高温处理后,食品中的维生素和其它营养成分都已受到一定程...

  • 孕期应注重维生素和微量元素的摄入

    日期:2005-08-01
    孕期应注重维生素和微量元素的摄入 然而在怀孕初期,不少妇女可能根本不知道自己已经怀孕,体内缺乏良好的“营养储备”。这不仅会影响孕妇的自身健康,还可能危害胎儿的生长发育。 由于饮食结构的原因,我国妇女多存在“营养储备”不均衡的弱点,往往偏重于蛋白质、脂肪,却

  • 孕期感冒的食物疗法

    日期:2005-08-01
    孕期感冒的食物疗法 孕妇是最害怕感冒的人群之一,感冒病毒在孕早期会对胚胎造成伤害,若再伴有高热,其危害更是令人担忧。更让准妈咪难受的是,感冒后还不能随便吃药。 下面就介绍几种治疗感冒的食疗小偏方: 一、萝卜和白菜 萝卜白菜汤:用白菜心250克,白萝卜60克,加水

  • 孕晚期营养与食物

    日期:2005-08-01
    孕晚期营养与食物 进入孕晚期阶段,通常称围产期阶段,这时应着重注意母亲和胎儿的安全,所以孕妇必须定期接受产前检查,生活要有规律,情绪要稳定。 1、要补充足量的钙。妊娠晚期孕妇对钙的需要量明显增加,因为胎儿牙齿、骨骼钙化需要大量的钙,孕妇要多喝骨头汤、虾皮汤

  • 孕中期营养与食物

    日期:2005-08-01
    孕中期营养与食物 孕中期胚胎发育阶段完成,是母亲和胎儿都已安定的时期,胎盘已形成,流产的危险性大大减少,早孕反应消失,孕妇的心情变得轻松愉快。但是,绝不能顺其自然,等到28周以后进行产前检查,这里必须提醒的是:该期孕妇即使没有任何不适的自觉症状,...

  • 孕早期营养与食物

    日期:2005-08-01
    孕早期营养与食物 孕早期即怀孕后1至12周。此期胎儿的各器官、内脏正处于分化形成阶段,胎儿生长速度缓慢,需要的热量和营养物质不显著,并不需要特殊的补给。但这期间孕妇的食欲往往不佳,易偏食、呕吐等,影响孕妇正常进食,妨碍营养消化、吸收,会导致妊娠中、后期胎儿的

  • 食物帮你先排毒后怀孕

    日期:2005-08-01
    食物帮你先排毒后怀孕 人体每天都会通过呼吸、饮食及皮肤接触等方式从外界吸收“毒物”,天长日久它们在机体内蓄积,就会对健康造成危害。对于孕妇来说,这种危害更为明显。例如吸烟,无论是...

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