三岁1-3个月宝宝营养知识
三岁1-3个月宝宝营养知识
三岁1-3月营养知识:聪明可以吃出来
原来,聪明也可吃出来。有关的研究表明:儿童的脑力发展决定于食物。食物中有8种营养物质,对脑力的健全发育起到了重要作用。充足的脂肪可使脑功能健全;充足的维生素c可使脑功能敏锐;充足...
三岁1-3月营养知识:吃太多味精宝宝长不高
味精是一种常用的烹饪调味品,做菜时放入少许味精,不仅可以调味,而且可以增强大脑机能,对于维持神经系统的功能是有益的。但是味精吃多了,对人体同样是有害的。有很多人有这样的经验,那就是在暴...
三岁1-3月营养知识:都是“生食”惹的祸(二)
防备为了减少这类食源性寄生虫病,普通消费者应注意以下几点:1.在消费和食用腌制生食水产品时,应到正规的食品商店或超市选购,同时要看清标签、有无厂名、厂址、卫生许可证号、生产日期...
三岁1-3月营养知识:蛋白粉最好别随便吃
很多人都知道保健品的滥用、过量使用,不但对人体无益,反而危害很多。北京友谊医院营养科副主任医师洪忠新指出,蛋白粉最好别随便吃,过量摄入对人体也有不利影响。蛋白质是我们生活中最为重要的营...
三岁1-3月营养知识:粗粮中的宝贝维生素B1(二)
维生素B1在体内储存量非常少,所以,一旦饮食中缺乏,一两周后,体内的维生素B1就会迅速减少,从而出现下列症状:1.消化道症状:呕吐、厌食、便秘或腹泻。2.神经系统症状:烦躁,某...
三岁1-3月营养知识:西红柿的营养和价值
【科属】为茄科植物番茄的新鲜果实。【别名】番茄、洋柿子、番李子、火柿子。【性味归经】性微寒,味甘酸;入脾、一胃、肾经。【功效主治】生津止渴,健胃消食,凉血平肝,清热解毒。主治热病津伤口渴,...
三岁1-3月营养知识:胡萝卜可防眼疲劳但生吃难被吸收
胡萝卜中含有丰富的β-胡萝卜素,它在人体内可以转化为维生素a。维生素a和β-胡萝卜素有促进眼内感光色素生成的能力,并能预防夜盲症,加强眼睛的辨色能力,还能改善眼睛...
三岁1-3月营养知识:聪明妈妈会搭配(三)
常见的困惑与对策1. 小孩子为何会出现肥胖症?分析:儿童的体重超过同性别、同身高儿童平均体重的20%以上就被诊断为肥胖症。除去遗传的因素,主要是由于不良的饮食习惯如吃得太多、太...
三岁1-3月营养知识:多吃鸡蛋也贫血膳食应当多样化
经常听到不少青少年的父母问:孩子每天都吃鸡蛋和牛奶,为什么还会贫血?这就引出了一个问题:多吃鸡蛋牛奶能有效预防贫血吗?据卫生部调查,我国儿童患贫血的比率约为20%—40%,其中95%以上是因轻度缺铁...
三岁1-3月营养知识:幼儿食物和饮食可能的问题(二)
体重问题如果孩子能够吃到合适的食物,孩子不会过重也不会过轻。他会自己调解食物,在特定的时间里摄取自己所需要的营养。所以孩子过重或过轻的主要的原因就是父母没能把合适的食物给孩子。超重超重的原因是...
三岁1-3月营养知识:春暖花开孩子出游需防腹泻
三岁1-3月营养知识:12种超级恐怖的饮食杀手(五)
三岁1-3月营养知识:12种超级恐怖的饮食杀手(二)
三岁1-3月营养知识:幼儿胃口不好补充维生素B1
三岁1-3月营养知识:儿童营养“排排坐”
三岁1-3月营养知识:当今饮食十大趋势(一)
三岁1-3月营养知识:大蒜的营养和价值
三岁1-3月营养知识:吃海鲜的三大误区
三岁1-3月营养知识:错误的饮食观
三岁1-3月营养知识:豆芽奶比豆浆好
三岁1-3月营养知识:大量吃西瓜会加重感冒
三岁1-3月营养知识:做菜多放西红柿酱(一)
三岁1-3月营养知识:多吃胡萝卜肺部更年轻
三岁1-3月营养知识:儿童吃蜂蜜应注意什么
三岁1-3月营养知识:经常喝粥胃会变“懒”(四)
三岁1-3月营养知识:经常喝粥胃会变“懒”(一)
三岁1-3月营养知识:低热量可乐也不能多喝(二)
三岁1-3月营养知识:春季当心土豆中毒
三岁1-3月营养知识:低营养食品时代(三)
三岁1-3月营养知识:当心维生素D有毒性(二 )
三岁1-3月营养知识:西红柿治疗疾病十大功能
三岁1-3月营养知识:如何认识儿童的营养保健
三岁1-3月营养知识:荤素豆谷混食可促进钙吸收
三岁1-3月营养知识:当心维生素D有毒性(一)
三岁1-3月营养知识:幼儿食物与饮食可能的问题(四)
三岁1-3月营养知识:幼儿食物和饮食可能的问题(一)
三岁1-3月营养知识:胡萝卜的营养和价值
三岁1-3月营养知识:12种超级恐怖的饮食杀手(四)
三岁1-3月营养知识:12种超级恐怖的饮食杀手(一)
三岁1-3月营养知识:宝宝可以喝饮料吗?
三岁1-3月营养知识:常吃柑橘能抗癌
三岁1-3月营养知识:大头菜的营养和价值
三岁1-3月营养知识:吃面粉也会过敏
三岁1-3月营养知识:橙汁可以提高药效
三岁1-3月营养知识:多饮蜂蜜好处多
三岁1-3月营养知识:豆腐乳意想不到的功用
三岁1-3月营养知识:大豆粉加面粉营养价值高
三岁1-3月营养知识:地瓜与番薯
三岁1-3月营养知识:儿童不宜过量喝煲汤
三岁1-3月营养知识:多吃鱼肉有助改善心情
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