孕妈咪饮食要当心 别把毒素吃进去

2019-01-12  | 含铅 毒素 油饼 

  孕期饮食要当心,千万别把一些毒素给吃进肚子里。倘若你不知不觉间吃了毒素进肚子里,不仅会诱发孕期糖尿病和其他的不适症状,更会有害胎宝宝的正常生长。准妈妈们赶紧看过来,这些食物都含有一定的毒素,千万别贪吃喔!

孕妈咪饮食要当心 别把毒素吃进去

  孕妇注意远离这些“毒素”食品

  1、油饼油条

  有多少孕妈咪还在把油条油饼当作早餐来食用?赶快停止吧!虽然清晨一杯豆浆、两根油条似乎已经成为了很多人的饮食习惯,但对于孕妈妈们来说,这类食物是含有一定毒素的,它们其中含有不少的铅,属含铅量较多的食物,常吃会令胎宝宝发育迟缓,甚至影响到胎宝宝的智力发育,危害非常大。建议准妈妈们可以选择更加营养清淡易消化的早餐来食用,一杯热牛奶、一个土鸡蛋、两个馒头、一碗八宝粥,再加上少量的水果和蔬菜,便组成了营养丰盛的早餐,还在吃油条油饼的准妈妈们赶紧做调整吧!

孕妈咪饮食要当心 别把毒素吃进去

  2、爆米花

  一边看电影一边吃着爆米花,实在是一件非常舒适惬意的事情,更有些准妈妈怀孕后也没有放弃之前的生活步调,跟准爸爸两个人看个电影、吃个爆米花,依然甜甜蜜蜜。你可知道,对于准妈妈来说,爆米花可是碰不得的,爆米花看似与普通的零食无异,但它也属于含铅食品,孕妇常吃会损伤胎儿的大脑发育,影响胎宝宝的生长。所以,不管爆米花多么美味,孕妈都要拒绝食用哦!

孕妈咪饮食要当心 别把毒素吃进去

  3、薯条

  我们在很多的麦当劳、肯德基、德克士等店里依然能够看到孕妈咪的身影,有些女性爱吃这类食物,怀孕后更是没有忌口,需要提醒准妈妈们的是,薯条薯片等食品,怀孕后还是最好少碰,这些均属于油炸类食品,本质上含有一定的毒素,不适合孕期准妈妈们食用,为了腹中的小宝宝着想,还是别吃这些垃圾食品了。

孕妈咪饮食要当心 别把毒素吃进去

  4、被催熟的食物

  有很多的蔬菜水果并不是这个季节会有的,而这些食物都是用催熟剂来催熟的,含有非常多的毒素,准妈妈们在选择食物的过程中要当心,避免食用被催熟的食物。例如被催熟的西红柿、李子、樱桃等等,把西红柿切开,如果发现连接着西红柿外皮的部分有白色的瓤,就说明这是用催熟剂催熟的,并不是自然成熟的,准妈妈们应禁吃。使用催熟剂催熟的食物,与没有完全熟透的食物是一个道理,其中含有太多毒素,不利于胎宝宝的生长发育。

  孕期的饮食一定要当心,如果不知不觉把毒素吃进去了,会危害胎宝宝的健康,因此,以上几种食物准妈妈坚决不能碰。

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《孕妈咪饮食要当心 别把毒素吃进去》摘要:很多人的饮食习惯,但对于孕妈妈们来说,这类食物是含有一定毒素的,它们其中含有不少的铅,属含铅量较多的食物,常吃会令胎宝宝发育迟缓,甚至影响到胎宝宝的智力发育,危害非常大。建议准妈妈们可以选择更加营养清...
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