快速怀孕的七个方法

2019-01-10  | 排卵 怀孕 排卵期 

  1.做孕前检查

  在决定怀孕前,记得先做一次全面的孕前检查。并且询问清楚关于孕前孕中补充叶酸的问题。任何有潜在的健康问题,都应该在怀孕前得到控制,才能优生优育。

  2.了解自己的周期

  专家认为,排卵期能怀上是最好的。所以准备怀孕的准妈妈们要清楚了解自己的排卵期。排卵试纸也有助于预测怀孕的最佳时间。

快速怀孕的七个方法

  3.不用担心怀孕的最佳体位

  很多人认为男上女下式的体位的受孕几率更大,其实这不是绝对的。只是这种体位增加了精子流入阴道而已。

  4.**之后立即躺下

  **之后在床上躺着休息10~15分钟,不要立即去浴室洗澡,这段时间足矣让精子流向子宫颈。

快速怀孕的七个方法

  5.**不要太频繁

  并不是**越频繁受孕几率越大。因为男性在多次射精后,精子数量会耗尽。每隔几个晚上**一次更利于受孕。另外,紧身衣服也对男子的精子数量有影响,还有手机不要放在裤兜里靠近睾丸,对精子质量影响很大。据说,吃大量的豆类也会使得男性精液浓度降低。

  6.做任何可以减压的事

  女性压力太大会影响排卵期,男生压力大会影响性功能。压力过大的准爸妈都可以通过任何方式来减压,例如针灸。

快速怀孕的七个方法

  7.培养健康的生活方式

  运动确实对身体有利,不过任何事都讲究适当。过度的运动导致不排卵。如果是适量的运动,就能增加受孕几率,如一个半小时的有氧运动(每周散步3次)。饮食对于想怀孕的女性来说,也是把双刃剑。过于肥胖的通过减肥,周期可能恢复;但如果太瘦,可能会导致月经不调了。烟酒也不利于受孕。

  有调查说,85%的夫妻在经过一年的尝试之后会怀孕。如果超过一年都没有怀孕的,就需要去医院检查排除否不育不孕 。如果是高龄女性,在尝试6个月后还未怀孕,就需要去医院咨询医生了。