宝宝断奶期的5款营养汤

2019-01-10  | 断奶 营养 宝宝 

  宝宝通过自然断奶后,妈妈就要特别注意宝宝断奶后一些注意事项了,例如宝宝断奶后,可以多做一些宝宝断奶后的营养食谱,不仅有利于宝宝的身体发育,也有利于宝宝新的良好习惯。下面小编推荐几款美味汤,在宝宝断奶后可以轮换着给宝宝喝,能提高抗病能力噢。

宝宝断奶期的5款营养汤

  胡萝卜汤

  制作方法:

  1、取新鲜胡萝卜150~200克,切成大块;

  2、放入锅中煮烂后,用©勺捞出,挤压成糊状,

  3、再放回原汤中煮沸即可。

  食用方法:每隔数天喂一次。

  营养分析:胡萝卜含有多种氨基酸以及丰富的维A,对组成人体骨骼、神经细胞、红血球有益。

宝宝断奶期的5款营养汤

  豆腐蛋汤

  制作方法:

  1、过滤蛋黄1/2个、海味汤14杯、豆腐少许。

  2、把过滤蛋黄和海味汤一起放入,然后上火煮,边煮边搅,开锅后放少许豆腐即停火。

  食用方法隔天喂一次。

  营养分析豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称;蛋黄又可提高宝宝记忆力。

宝宝断奶期的5款营养汤

  鲫鱼汤

  制作方法:

  1、鲜活鲫鱼150克,去肚杂洗净;

  2、加适量猪油、盐调味(1岁内不放盐),水煮熟,再加葱白一根,生姜一片,鲜薄荷20克,水沸即可。

  食用方法:汤、肉一起吃。

  营养分析:鲫鱼有健脾利润止咳的功效。

宝宝断奶期的5款营养汤

  紫菜汤

  制作方法:20克左右的紫菜,洗净,切碎,烧煮成汤即可。

  食用方法:分次喂小宝宝吃。

  营养分析:紫菜含很多的蛋白质、锌、硒、铁元素及碘、磷、镁、钙等微量元素,还有胡萝卜素、维B和C。

宝宝断奶期的5款营养汤

  西红柿猪肝汤

  制作方法:

  1、切碎的猪肝2小匙、西红柿2小匙、葱头1小匙

  2、把西红柿剥皮并切碎;

  3、将切碎的猪肝和切碎的葱头同时放入锅内,加水或肉汤煮,然后再加入西红柿即可。

  食用方法:分次喂小宝宝吃。

  营养分析:番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素。不仅口味好,而且营养价值高。

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《宝宝断奶期的5款营养汤》摘要:以多做一些宝宝断奶后的营养食谱,不仅有利于宝宝的身体发育,也有利于宝宝新的良好习惯。下面小编推荐几款美味汤,在宝宝断奶后可以轮换着给宝宝喝,能提高抗病能力噢。 胡萝卜汤 制作方法: 1、取新鲜胡萝卜150...
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