计划生“二胎”准妈妈应该注意什么

　　对于有计划生育二胎的准妈妈来说，虽然已经有了一胎的经验，但是大家同样不能忽视了备孕，甚至在备孕期间二胎准妈妈要关注的事情更多。如果大家对此并不是非常的了解，请一定别错过了下面的内容介绍：

　　1、注意自己的年龄

　　最佳生育的时间是在30岁之前，生二胎的最佳年龄是35岁之前，生育能力会随着年龄的增长而逐渐下降，而且早产和高龄产妇的胎儿宫内发育迟缓的可能性比较大，发生母体本身妊娠合并症及胎儿智障等几率都会明显增高。

　　2、分娩方式

　　二胎和一胎分娩方式有什么关系?生完一胎后，通常情况下要等18到23个月对怀下一个宝宝的健康比较有利。相对来说第一胎时顺产的恢复期一般在一年后人们 就可进行孕前检查并备孕，恢复期较短。但如果是剖腹产则恢复期的时间会更长，在备孕前且务必进行全面体检，剖腹产一般情况下，需两年以上才能备孕。但也必 须进行孕前检查，以防止一胎剖腹产造成子宫创伤或子宫壁变薄等情况影响二胎生产。

　　3、孕前营养补充

　　孕前健康很重要，要全面的补充营养，有很多女性错误的认为生二胎是很简单的事情，因为有过经验，就不用太过担心。事实上并非如此，包括我们在一胎备孕中反复提到的叶酸，二胎备孕期间也要服用。建议男女双方在 生二胎前要到医院，做一次检查。并停止服用抗生素、雌激素等药物，在医生的指导下进行优生优育。需全面且均衡的营养，注意孕前三月开始服用叶酸，定量摄入，避免胎儿畸形。

　　4、胖瘦调控

　　虽然现在越来越多辣妈，产后恢复的都不错，但是也有一些妈咪出现产后体重猛增，减不下去的情况。这里小编就要提醒妈妈们，二胎备孕也要注意控制体重，可以通过计算BMI指标来判断自己是否属于孕前肥胖，计算公式为：BMI=体重(单位为Kg)/身高(单位为M)的平方。以BMI=22为基准，介于18.5-24间为标准体格;低于18.5为体重过轻;高于24为体重过重;若BMI超过27就算是肥胖。对于胖胖的妈咪来说，想要二胎，可一定 要先进行健康减肥，合理控制饮食加上适度的运动，可是不错的方式。

　　对于有二胎计划的准妈妈大家在进行备孕时应该注意什么呢？相信很多的二胎准妈妈都在为此烦恼，通过上面的介绍大家是否已经清楚了呢？生育二胎对于准妈妈而言并不仅仅是多一个孩子需要抚养的问题，大家要关注和注意的事项是很多的，因此大家一定不能忽视了备孕。