急性胰腺炎严重吗 如何预防急性胰腺炎

　　急性胰腺炎严重吗

　　1、轻症胰腺炎：只要救治及时，预后良好。准妈妈在妊娠期间（特别是妊娠四个月后），进食较多肉类、油炸食品、高脂肪的汤类后，如果出现持续性上腹痛，伴有呕吐恶心，发热、心跳加快，呼吸困难，应及时就诊，以免发生胰腺炎而错过治疗时机。

　　2、重症胰腺炎：胰腺发生出血坏死，腹腔有大量血性渗出，急性渗出物和毒素可刺激子宫，引起持续性宫缩，最终导致子宫胎盘血循环障碍，胎儿缺氧而死亡。毒素也可直接通过胎盘引起死胎。因此，一旦诊断为重症胰腺炎，且病情危险时，医生不得不终止妊娠，以抢救妈妈的生命。

　　可见，无论何种类型的胰腺炎，对孕妇和胎儿的危害都很大。

　　如何预防急性胰腺炎

　　1、建议计划怀孕的女性孕前检查也应该把肝胆B型超声包括在内。

　　2、患有胆囊结石的女性，如有过胆绞痛，原则上应在切除胆囊、治愈胆疾后再怀孕。否则，在整个妊娠过程中，都需要在医生的指导下监控，避免胆囊疾病的发作。

　　3、有家族性高脂血症的准妈妈应该定期查血脂，高血脂患者要在医生指导下对胆固醇和甘油三脂进行调控。

　　4、肥胖是胰腺炎的风险因素，要在产科医生和营养师的指导下均衡饮食，既保证准妈妈和胎儿的营养，又控制准妈妈体重的增长。准妈妈可以多吃玉米、麦片类等高纤维食物，帮助推迟肠排空的时间，没那么容易产生饥饿感。

　　5、保持正确合理的饮食习惯也很重要。准妈妈的营养并非越多越好，特别应避免一次进食大量高脂肪、高蛋白食物。

　　急性胰腺炎饮食

　　建议准妈妈把孕期关注点放到膳食的调整上，平衡膳食最为重要。所谓平衡膳食最核心的内容，就是饮食的多样化，不要一味追求对某类营养品的过度补充。患有急性胰腺炎，应避免一次进食大量高脂肪、高蛋白食物，多补充足够的钙。

　　1、小炒玉米山药丁

　　食材：玉米(鲜)1根、山药1块、胡萝卜1块、色拉油1小勺、鸡粉1茶匙、小葱1棵、水30毫升。

　　步骤：

　　(1)玉米切粒，胡萝卜和山药削皮后切小丁，葱分切葱白和葱花;因为山药含大量粘液，所以处理山药时尽量戴上一次性手套。

　　(2)把玉米弄成粒。

　　(3)烧热平底锅，放上一小勺油，放进葱白部分爆香。

　　(4)倒进胡萝卜丁，煸炒至胡萝卜丁变软。

　　(5)加入玉米粒，煸炒至断生，加入山药丁，煸炒几下，分3次加入少量清水，加一次水煸炒至水干后再加一次，最后一次性加入约30ml的清水后，盖上锅盖煮5分钟。

　　(6)撒上葱花，翻炒均匀即可关火出锅。

　　推荐理由：玉米的清香配搭软糯的山药，营养丰富，味道鲜美，还有甜滋滋的胡萝卜，口感很丰富。

　　2、木耳虾皮蛋

　　食材：木耳(水发)适量、鸡蛋2个、虾皮适量、色拉油适量、食盐4克、蒜5克。

　　步骤：

　　(1)木耳凉水泡发，去蒂洗净。

　　(2)鸡蛋中加入洗干净的虾皮，打散。

　　(3)锅热油，放入木耳翻炒片刻。

　　(4)入打散的虾皮蛋液，炒熟盛出。

　　(5)利用锅中剩余的油，入蒜末炒香，放入水发好的木耳，翻炒至木耳发出噼啪声时，加入炒好的蛋，加盐调味，翻均出锅，即可。

　　推荐理由：黑木耳有很好的补血功效，虾皮含有丰富的蛋白质和矿物质，多吃能够补充全面营养。

　　3、苹果麦片泥

　　食材：苹果1/4个、麦片20克

　　步骤：

　　(1)苹果削皮，取1/4的量切成小块。

　　(2)将苹果放进搅拌机。

　　(3)将苹果打成泥。

　　(4)用白开水冲好麦片糊。

　　(5)将苹果泥加入麦片糊中，搅拌均匀即可。

　　推荐理由：苹果膳食纤维含量丰富，也含有大量的果胶，对于调整肠道菌群有很大的帮助，经常吃可使皮肤更水润。苹果和麦片都是富含水溶性纤维的食物，是能增加人体肠道的良好益菌。

　　急性胰腺炎的症状

　　1、持续性上腹部疼痛：本病的主要表现和首发症状为突然发作的持续性上腹部疼痛。腹痛呈持续性，阵发性加剧，可放射至腰背肩部。大多伴有恶心、呕吐、腹胀、发热等。

　　2、黄疸：约20%的妊娠期急性胰腺炎孕妈，可能会出现不同程度的黄疸，以轻中度黄疸较为多见。

　　3、严重腹胀：出血坏死性胰腺炎者由于广泛腹膜炎，继发麻痹性肠梗阻，可以有严重腹胀。

　　4、情绪低落：患有此病的孕妈经常会有烦躁不安、神志淡漠、谵妄、情绪低落等精神症状。

　　5、呼吸衰竭与肾衰竭：部分严重患者可以发生呼吸衰竭与肾衰竭，表现为呼吸急促，尿少等症状。

　　营养不是越多越好

　　保持合理的饮食习惯很重要。孕妇的营养不是越多越好，特别应避免一次进食大量的高脂肪、高蛋白食物。有些孕妇在妊娠晚期为适应胎儿骨骼生长需大量补钙，认为骨头汤中的钙含量最高，于是便拼命地喝骨头汤补钙。其实，骨头汤中的钙含量并不高，不但达不到补钙的目的，反倒摄入了大量脂肪，而增加了患胰腺炎的危险。

　　在妊娠期间(特别是妊娠四个月后)，进食较多肉类、油炸食品、高脂的汤类后，若出现持续性上腹痛，伴有呕吐恶心、发热、心跳加快、呼吸困难，应及时就诊，以免发生胰腺炎而错过治疗时机。

　　孕期健康小贴士：

　　1、保持乐观愉快的情绪。

　　2、生活节制，注意劳逸结合，做到茶饭有规律。

　　3、饮食：孕期应适当增加鱼、禽、蛋、瘦肉、海产品及奶类的摄入量;常吃含铁丰富的食物; 荤素搭配，食物品种多元化，充分发挥食物间营养物质的互补作用；禁烟戒酒，少吃刺激性食物;适量身体活动，维持体重的适宜增长。

　　4、孕期体重增长是有要求的，不是越多越好，建议整个孕期体重增长范围为11.5—16公斤，其中早孕期体重增长1-1.5公斤，中孕期每周体重增长约350克，晚孕期每周体重增长约500克。