宝宝胆小别担心 如何从家庭教育让宝宝不再胆小

　　前几天，有家长焦虑地问“孩子胆小怎么办？是不是教育方法出了问题？”

　　创造了机会，孩子还是不敢该怎么办？

　　解决孩子内向胆小的问题，不是一天一时，经常有父母说，我给孩子创造了交往锻炼的机会，但孩子还是不敢，那怎么办？从孩子长久终生的发展角度来说，对父母您的要求还应该再提高一点点：

　　观察等于学习（Observing is learning)

　　（1）不要强迫责骂。不要强迫孩子立刻离开舒适区，过于急迫地要求自己的孩子同其他孩子玩（孩子一开始缺乏交朋友的技能）。更不能责骂、讥讽孩子。只要提高孩子去游乐场的次数和时间，孩子就会慢慢融入这个大社交系统。

　　（2）观察即学习。孩子仅仅通过观看其他孩子之间的互动，就可增强社交的动力，学会基础的社交技能。观看等于学习，不要急于催逼孩子立刻投入实践。

　　（3）家长多示范。家长要多次进行破冰示范，让孩子看到家长如何交新朋友。

　　与此类似，带孩子去篮球场看篮球，到了篮球场不要催孩子拍球，也是这个道理。孩子到了新奇的地方，重要的任务不是自己去参与，而是观看，是输入，只有输入决定着输出。这是和大部分家长的想法相反的。相关研究请参Bandura,A. (1971) "Psychological Modelling".New York: Lieber-Antherton以及维基英文百科Observational learning（观察性学习）词条。

　　家长常示范破冰（models display）

　　当孩子落单，暂时没有能力在游戏中找到朋友时，家长必须给予经常性的帮助。技巧如下：

　　（1）从低难度目标开始。从简单开始，寻找其他落单孩子，并开展简单的互动。已经形成圈子的孩子，圈子容易形成排他性。由于挑战大，自己的孩子也害怕融入，所以，可以先团结在游乐场同样没有朋友的孩子，让他们之间进行简单的互动。比如，一起去玩跷跷板。一起去玩滑梯。一起去玩秋千，一个坐，另一个推。

　　（2）从介绍和询问开始。让孩子学会介绍“我叫……，今年……岁了，上……年级”，然后，问“你叫什么？几岁了？上几年级？”

　　（3）认识后约好下次时间。在玩耍结束后，帮助孩子一起约定，“我一般……时间也在这里，你如果看到我，可以来找我玩，记得，我叫……哦！”

　　（4）经常性带孩子去。人际交往就和脱敏反应一样，需要反复多次的进行，让孩子不断适应强度，孩子一旦慢慢进步，就会最终活动主动去已经形成圈子的孩子中交朋友的能力，到了这时候，家长就不需要过多介入了。

　　让孩子多参加中长期性的课外活动

　　让孩子参加夏令营和小主持人班这类活动，就是在一个相对较长的时间内，在相对固定的人群里进行学习中不自觉互动。孩子一旦能够参加，对于人际关系的形成，意义重大。

　　家长自己先训练

　　孩子是家长的复制品和镜子。孩子的交际行为模式一般都是从父母那学来的。孩子的社交问题往往反映出家长同样的问题。为了提高家长自身的社交能力，可以：

　　（1）不要落单。每次在单位饭堂吃饭，绝对不要单独坐，也不要仅仅坐在熟悉人的一张桌子上，而要不断和不太熟的同志一起坐，并主动进行交谈。

　　（2）勤打招呼。经常性向不认识的人打招呼。对于不是太熟的人，不要不打招呼或仅仅打一个招呼，停下来，聊一两句再离开。

　　（3）多聊家常。到任何活动场合，要尽量和所有认识的人都要简短地聊聊家常。

　　（4）多认识人。在各类活动场合，要经常性认识一些新人。

　　（5）多去沟通。和较为熟悉的人，包括父母、同事等，要经常进行较为深入的聊天，不要总是只埋头于个人性的活动。

　　（6）多搞活动。和熟悉的朋友亲人，经常组织一些活动，比如聚餐、徒步和旅行。

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　　其实孩子胆小应该从以下两种情况来看：

　　育儿过程中，家长这样做会提升孩子正确的判断力：

　　1.给孩子以探索的自由。

　　让孩子明白，有些事情是可以去做，但是要用对的方式和方法。

　　2.放下焦虑，给孩子以安全后盾般的支持。

　　如果孩子去探索，在可控范围内，密切关注孩子的行动，适时提供保护，但不要把这种焦虑传递给孩子。

　　孩子在探索过程中，能够感受到你作为他的安全后盾，会更加专注，同时也会更家安定。安定的状态反而更容易注意如何采用安全正确的方式。

　　3.温柔而坚定地制止。

　　那些真正危险的事情，在探索期的孩子去做的时候，将他抱离；在孩子能够交流的时候，耐心但坚定地告诉他“不可以”，并告诉他相应的后果，不要为了担心孩子做这件事而刻意夸大。

　　4.区分做事的环境。

　　有些事情在一些环境下做有危险，换个环境就没问题。那么，在孩子想做某些事时，将他带到安全的环境。比如，孩子爬到桌子上蹦蹦跳跳，担心他会掉下来摔伤（当然桌子上跳也不符合一般规矩和礼仪），把他抱到客厅或者室外平地，和孩子一起跳。

　　70%的成功者都性格内向

　　另外，家长也不用压力过大或过于担心，性格没有好坏之分，只有发展是否得当。据调查显示，成功者中内向者所占比例大大高于外向性格。爱因斯坦、比尔•盖茨、沃伦•巴菲特、斯皮尔伯格、村上春树……世界上70%以上的成功者其实是性格内向的人。

　　外向的人心理能量指向外部，因此他们更活泼，喜爱社交；内向的人心理能量指向内部，因此他们对内心世界更感兴趣，更安静，喜欢独处、自省和思考。气质型的性情是天生的，有时很难改变，然而性格的发展是可以培养的。一个内向的人可能不喜欢讲话，但一样可以很健谈；可能不喜欢社交，但一样可以在必要的时候一展风采

　　相信做到以上几点，并持之以恒，将会极大地提升孩子的判断力，让他既不莽撞，又不会过于胆小。