小儿哮喘的家庭护理 小儿哮喘怎么预防

　　小儿哮喘的家庭护理

      小儿哮喘需补充蛋白质

　　应补充足够的优质蛋白质，以满足炎症修复及营养补充，如蛋类、牛奶、瘦肉、鱼等。脂肪类食品不宜过多。

　　小儿哮喘需增加维生素，如水果、蔬菜

　　增加含维生素多的食品，如各种水果、蔬菜，如百合、白木耳、柑橘、萝卜、梨、藕、蜂蜜、猕猴桃等，因为维生素A可以增强机体抗病能力，维生素B和C可促进肺部炎症吸收。

　　小儿哮喘多补充镁，钙

　　可多食海带、芝麻、豆制品、绿叶蔬菜等含镁、钙丰富的食品，干果类，如杏仁、瓜子、核桃、榛子含钙量也很丰富。

　　注意：吃海鲜后还容易出现过敏反应，如皮疹等。所以说，哮喘患儿最好少食海鲜，遇到不曾食用过的海鲜，先试吃少量，没有过敏反应后，再给孩子食用。

　　小儿哮喘要注意多补充水分

　　哮喘患儿发作时出汗多，少，使患儿失去较多的水分，要及时补充水分，平时要有意识的多喝水，无论缓解期或是发作期，都要有规律的补水，水对抑制哮喘的发作有很好的效果，平时多吃一些有助于自己心情好的食物，以帮助病情恢复，比如香蕉，全麦面包，南瓜，菠菜都是不错的选择

　　小儿哮喘食疗食谱

　　(1)山药粥 若宝宝日夜咳嗽不停，进食较少，面色萎黄，可用山药100克加水熬煮，煮熟加糖数量适宜给孩子服用。

　　(2)百合粥 鲜百合20克，糯米50克，共煮粥，冰糖调服。有健脾补肺、止咳定喘之效。

　　⑶杏仁粥 杏仁20枚去皮尖，粳米50克，共煮粥服。

　　(4)梨粥 鸭梨1个去核切片，取杏仁9克、冰糖15克水煎服。也可将鸭梨与粳米同熬成粥，可清心润肺、止咳除烦。

　　(5)山杏汤 山药200克煮熟捣为泥状，玉米250克炒熟研粉，杏仁去皮尖500克炒熟研粉。每天早上用开水冲泡玉米杏仁粉10克，兑入山药泥数量适宜。可益气补虚、温中润肺，用于小儿久咳不愈或者重复发作。

　　小儿哮喘饮食注意事项

　　哮喘患儿消化功能尚未健全，在饮食上应特别注意，哮喘患儿的饮食尽量要取材于天然食料，最好不要进食加工食物，因为这些食物糖分比较高，会诱发哮喘的发作。并且也没有什么营养价值;

　　小儿哮喘也要避免吃刺激性食物和产气食物。刺激性食物有辣椒、花椒、茴香、芥末、咖喱粉、咖啡、浓茶等，过多食用这些食物，可能诱发哮喘，所以应尽量不用。

　　小儿哮喘怎么预防

       注意预防感冒的发生

　　要注意预防感冒的发生。感冒会诱发哮喘，而且严重干扰康复进程。所以在穿衣方面，勿因气温骤降过度保暖，只要参照大人穿衣程度适当增减即可，早晚温差较大，被褥不妨多添一层，尽量少去人群集中之地，避免交叉感染致病。

　　护理：严寒时及时给小儿添加衣物，预防受到风寒，格外要注意颈部的保暖，最好给孩子穿纯棉织品。冷空气、空气湿度的变换、气压的高低都可激起幼儿哮喘的发生。

　　避免过敏食物

　　哮喘急性发作经常与某种食物过敏有关，避免该类食物往往是避免哮喘发作最为简单的有效的方法;

　　比如合并湿疹的哮喘儿童，牛奶和鸡蛋往往是主要过敏原，所以一旦确诊。就要进食一切奶制品或蛋制品。包括奶片，奶油面包，奶糖，蛋糕等所有奶制品或蛋制品

　　另如海产品也是诱发小儿过敏性哮喘的主要食物之一，如虾蟹、鱿鱼、鱼、贝类等，而且大部分因进食发生小儿过敏性哮喘的患儿大部分都是来自于海鲜类，所以家长要尽量避免小孩吃冷冻较久或不新鲜的海产品

　　注意：不要吃得过饱，以免防碍呼吸。要多喝水，食物以流质及半流质的为主。另外，过甜、过咸、生冷、油腻的食物也易诱发哮喘，需尽量避免

　　多吃养肺水果，润肺生津

　　多吃梨、柑橘、甘蔗、葡萄等养肺水果，能起到润肺生津、止咳化痰的功效。

　　居家注意空气流通，清理灰尘

　　要注意房间经常通风，床垫定期吸尘，尽量减少孩子同灰尘、螨虫、化学喷剂的接触，不要在屋里吸烟，烟雾味会加重哮喘的发作;家居布置尽量减化。减少毛绒玩具、地毯、油漆，人造家具的使用，越简单越好

　　注意：患儿的家庭，不要饲养小动物，也不要使用易产生绒毛的被褥和衣帽，和地毯，要保持室内卫生整洁，保证通风，减少尘土。

　　适当体育锻炼 可增加抗病能力

　　应当鼓励哮喘患儿适当参加运动以增强体质，如散步、骑自行车、游泳等。坚持适宜的运动可促进血液循环及新陈代谢，增强心肺功能，提高机体对环境的适应能力和抗病能力，并可消除紧张状态，减少哮喘发作，营造良好心情。但运动量宜从小到大，强度从弱到强，逐步适应。

　　若反复咳嗽的孩子要定期检查

　　反复咳嗽的孩子，家长应定期带孩子到医院接受专科医生检查和评估用药情况，甚至孩子感觉良好时也要随诊，要在医生的指导下长期、规律地使用预防哮喘发作的药物。

　　小儿哮喘的注意事项

     运动诱发哮喘

　　运动诱发哮喘是气道过敏的一种表现，过敏的儿童容易运动后咳嗽，剧烈运动可导致过度换气，使气道热损失过多，气道内环境变冷，诱导肥大细胞释放炎性介质并导致气道炎症。但在正确用药的前提下，运动不但有利于儿童的生长发育和心理健康，而且有利于哮喘患儿症状的控制，减少急性发作、减少用药以及提高患儿的生命质量。只要管理得当，哮喘患儿参加运动是安全的。

　　适用激素治疗不会有副作用

　　许多家长认为，激素对孩子成长有害，治疗时，不用激素治疗，医院开了激素类药也不要过于紧张。

　　抗生素、抗病毒之类的药缓解不了病情。现在对儿童患者进行的长期药物都是吸入性的糖皮质激素，结构与全身口服型激素不同，吸入式仅作用于气道。即使少量被咽下进入消化道，也可以迅速从体内排出，不会造成副作用。全身性皮质激素仅适用于哮喘发作时。这就需要小朋友坚持长期治疗，不使病情反复。

　　不能过早停药

　　许多家长认为，小孩子用药越多，时间越长，小孩越容易对药物产生依赖，有的小孩用了三个月药后感觉好多了，家长以为孩子康复了，就给小孩子停药，这只会使哮喘再次发作

　　正确：儿童哮喘注意事项，哮喘药物是不会成瘾的。相反，长期规律的使用控制药物可以使哮喘患者更早、更快、更多地对病情进行控制，病情一旦被控制，患者所需的药物剂量就会相应减少，甚至还会停药。

　　不要用别人的药方

　　许多家长看病时和其他家长互相沟通，看对方孩子用什么药，如果效果好，就去购买同种药给自己的孩子用。

　　了解别人的用药情况可以有一定的借鉴，但不能完全照搬别人的药方。哮喘需要个体化治疗，每个孩子的情况不同，用药也因人而异。

　　哮喘一定要早发现早治疗

　　有的家长认为哮喘不用治，长大就好

　　的确有一部分哮喘患儿随着年龄的增大，免疫力的增强，哮喘发作次数减少，症状减轻，甚至痊愈。但是哮喘反复发作，势必会对呼吸系统造成损害，也对小儿的生长发育起到一定的影响。即使是症状轻的患儿未经治疗而自愈，部分患儿年老后也可能再发哮喘。因此，应重视哮喘的早期治疗，以免发展为成人哮喘。

　　吸入疗法后服用中药能够缓解病情

　　有的家长认为，吸入疗法方便简单，不需再服中药治疗

　　临床实践证明，缓解期使用扶正为主的中医辨证治疗，对减少激素副作用、阻止哮喘气道炎性反应、降低气道高反应性、巩固疗效、缩短疗程均有显著作用，中医药治疗可明显减少本病的发作，使部分患儿得到根治。

　　小儿变异性哮喘

      小儿变异性哮喘，全称小儿咳嗽变异性哮喘是引起儿童尤其是学龄前和学龄期儿童慢性咳嗽的常见原因之一，也就是小儿过敏性咳嗽，咳嗽是其惟一或主要临床表现，无明显喘息、气促等症状或体征，但有气道高反应性。很多人都是由于咳嗽持续发生或者反复发作，导致咳嗽迁延不愈，最终引发咳嗽变异性哮喘。所以说变异性哮喘严重影响着患者的正常生活，导致患者呼吸困难。

　　小儿过敏性哮喘

       小儿过敏性哮喘是小儿哮喘发作常见的情况，当发作时，会伴有流鼻涕、鼻塞、咳嗽、有喘息等症状表现，小儿过敏性哮喘的治疗方法与普通哮喘没有特别大的出入，都是要抗过敏，控制哮喘，但是小儿过敏性哮喘一定要注意避免小孩子过敏的食物，这是常见的引起哮喘再次发作的主要原因之一