妊娠呕吐的原因与缓解方法

2018-10-12  | 妊娠 孕吐 越来 

  大部分的孕妈咪怀孕后,在妊娠第6周左右就开始出现食欲不振、轻度恶心、呕吐、头晕、疲倦等早孕症状,尤其是呕吐。很多孕妈咪吃啥吐啥,自己感到害怕、担忧,担心孕吐会不会对宝宝不好。按照达尔文进化医学理论,人类在进化过程中,怀孕之后大致出现三种情况。

妊娠呕吐的原因与缓解方法

  一、一点都不孕吐,基本上没有太大反应

  这种情况下,孕妈咪就可能会吃下很多东西,其中可能存在对宝宝不好的东西,如导致自然流产、导致胚胎停育、胚胎畸形,因为流产、停育,这类的基因也会越来越少。

妊娠呕吐的原因与缓解方法

  二、孕吐过于厉害

  此情况下,出现水电介质紊乱、体重严重下降,甚至出现生命危险,医学上叫做妊娠剧吐。在人类进化的过程中,出现妊娠剧吐的情况,孕妈咪出现了生命危险,宝宝也不会留下来,这类基因越来越少。

妊娠呕吐的原因与缓解方法

  三、有轻度孕吐反应

  大部分人都是这样。这种情况下孕妈咪孕吐,将对宝宝不好的东西吐出去,但是吐的还没有那么夸张,孕妈咪可能会因为食物摄取量变少体重会出现减轻,但没有生命危险,宝宝当然也不会出现问题,而且还避免了摄入很多不好的东西。这种妊娠期的反应,经过长期的人类进化,越来越多,被人类保留下来。

妊娠呕吐的原因与缓解方法

  那么我们如何区分什么是正常的孕吐,什么是妊娠剧吐呢?第一,如果孕妈咪体重消瘦特别明显,体重下降一般超过原有体重的15%;第二,孕妈咪出现严重的电解质紊乱和严重的虚脱,甚至发生生命体征不稳定,这种情况下必须去医院进行治疗,一般采用输液、保肝治疗等等种种措施,否则容易发生休克、肝衰,甚至死亡的情况。

妊娠呕吐的原因与缓解方法

  那么有人会问,如果我天生属于第一类人群,怀孕后没有孕吐反应,我该怎么办呢?道理很简单,这是由个人基因决定的,在这种情况下,应该更加注意孕妈咪的饮食,避免摄入一些可能对孕妈咪和宝宝有害的食物,从而减少发生致畸、流产的情况。那么既然孕吐是难以避免而且是有益的,那怎么样来缓解过度孕吐症状呢?

  一、心理疗法。

  孕妈咪在孕期首先要做到心理放松。心理放轻松比什么都重要,心理压力过大,孕妈咪的妊娠反应会更加严重。孕妈咪要充分认识到孕吐是正常现象,只要在正常范围内,就不用担心会给胎儿造成不良影响。了解一些相应的科学知识,多与周围的妈妈和其他孕妈咪交流,相互学习,解除心理压力。同时也可以多和自己的体检医生交流,把自己的情况告诉医生,看看有没有必要进行相应的孕吐治疗。

妊娠呕吐的原因与缓解方法

  二、饮食疗法。

  在孕早期(前三个月)宝宝生长缓慢,并不需要太多的营养。这个时候,可以尽量选取自己想吃的东西,还要尽量减少每次进食的量,少食多餐,多喝水。要多吃富含维生素的食物,防止便秘,防止加重孕吐反应。另外,尽可能多地变换就餐环境,激发食欲。

  三、运动疗法。

  不少孕妈咪整天吃不下饭,心情烦躁,体力欠佳,难道就是不起床的理由吗?不行!不能因为恶心呕吐就整日卧床,因为这样只能加重早孕反应。如果活动太少,恶心、食欲不佳、倦怠等症状就会更为严重,长此以往便形成恶性循环。适当参加一些轻缓的活动,如室外散步、做孕妇保健操等,都可改善心情,强健身体,减轻早孕反应。

  网友观点
    很菜
    好文
《妊娠呕吐的原因与缓解方法》摘要:种情况。 一、一点都不孕吐,基本上没有太大反应 这种情况下,孕妈咪就可能会吃下很多东西,其中可能存在对宝宝不好的东西,如导致自然流产、导致胚胎停育、胚胎畸形,因为流产、停育,这类的基因也会越来越少。 ...
相关文章可缓解妊娠呕吐的糯米稀粥妊娠呕吐食疗方
妊娠呕吐食疗方妊娠呕吐食疗方
妊娠呕吐的原因与缓解方法
盐水泡脚给孕妇带来的七种好处
职场准妈如何边工作边运动
孕妇刷牙最好刷满3分钟
孕中期孕妇乳房护理注意事项
孕期多做腹式呼吸好处多多
巧妙应对孕期工作中的困扰
孕妇秋天保健 孕妇秋天要注意什么
很多女性怀孕后发现自己“丑了
孕妇肚子疼是怎么回事 孕妇肚子疼怎么办

最近更新

 
热点推荐
宝宝发育测评
宝宝营养知识
宝宝营养需求
关于我们 |  我的账户 |  隐私政策 |  在线投稿 |  相关服务 |  网站地图
Copyright © 2002-2008 All Rights Reserved 版权所有 小精灵儿童网站
联系我们(9:00-17:00)
电话:010-52523356
邮件:ask060s@126.com