“若要小儿安，三分饥和寒” 这句话什么意思？

　　“若要小儿安，三分饥与寒”，说的是不要让宝宝吃得过饱，也不要穿得过暖，这样宝宝才能保持健康，这是为什么呢？小月龄的宝宝，因为胃容量浅，吃一点就饱了，一泡尿或者一泡屎拉掉又饿了，这是很正常的事情，如果给宝宝吃得过饱，一方面容易引起漾奶和吐奶，另一方面容易造成过度喂养，会导致宝宝肥胖等症。

　　大一点的宝宝，如果吃得过多，容易出现积食，引发呕吐、拉肚子、发烧、咳嗽、腹泻、便秘等多种症状，这些都是对宝宝健康不利的。

　　而给宝宝穿多少则是一个家庭里的世纪难题，你觉得穿得差不多了，孩子奶奶却会觉得穿少了，一摸孩子小手冰凉，忙不迭地加衣服。

　　实际上，小月龄的宝宝不宜穿得过多，盖得过厚，因为容易发生婴儿捂热综合症，轻则导致宝宝不舒服哭闹，重则导致婴儿死亡。

　　大一点的孩子也不宜穿得过多，因为孩子天生就比大人怕热，穿得厚厚的，一活动就出汗，一出汗招风以后，反而更容易感冒、咳嗽、流鼻涕等，孩子更容易生病。

　　判断孩子穿的和盖的合不合适，只要用手摸一摸他颈背部的温度就可以，有点潮湿代表衣物多了，冰凉则代表衣物少了，要感觉温热最为适宜。“要想小儿安，三分饥与寒”，说的是一个照顾小孩子的基本道理，七分饱及七分暖即可。