适合4到6个月宝宝吃的辅食 宝妈们赶紧来领取

　　怎样养育一个健康的宝贝？相信这是所有妈妈所关心的问题。众所周知，4 个月以后的 宝宝不能仅靠母乳喂养了，要适量的添加些辅食。我们究竟还敢给宝贝吃些什么呢？

　　1、米粉

　　原料：1 匙米粉，温水

　　做法：1 匙米粉加入 3-4 匙温水，静置后，用筷子按照顺时针方向调成糊状。

　　2、米汤

　　原料：大米

　　做法：将锅内水烧开后，放入淘洗干净的 200g 大米，煮开后再用文火煮成烂粥，取上层米 汤即可食用。 功效：米汤汤味香甜，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁，维生素 C、维 生素B等。

　　3、鱼泥胡萝卜泥米粉

　　原料：河鱼或是海鱼，胡萝卜 做法：选择河鱼或是海鱼，蒸熟，取出肉，并小心将鱼刺全部除去，压成泥即可。将做好的 少量鱼泥，连同胡萝卜泥一起拌在米粉里。

　　4、蛋黄泥

　　原料：鸡蛋 1 个 做法：将鸡蛋煮熟，用筛碗或勺子碾成泥，加入适量开水或配方奶调匀即可。最初要从 1/8 个蛋黄开始，根据宝宝的接受程度逐步添加至 1/4、1/3。 功效：补充宝宝逐渐缺失的铁，蛋黄中的铁含量高，同时维生素 A、D 和 E 与脂肪溶解容易 被机体吸收和利用。