女性如何呵护好自己的子宫

2018-09-14  | 宫颈 子宫 女性 

  子宫是女性的生殖器官之一,是女性月经的形成处,是孕育后代的地方。如果出了问题,就会给女性的生活,乃至生育带来麻烦。那么,女性在平时的生活、工作中,应该怎样呵护自己的子宫呢?

女性如何呵护好自己的子宫

  首先,要认识到子宫对女性的重要性。它是女性月经的形成处,是孕育后代的地方。所以,要注意平时在生活中,多观察白带的情况。女性的白带不仅反映阴道的疾病,同时,也反映子宫的疾病。如子宫颈,在女性生殖器官中,上连子宫,下接阴道,处于承上启下的位置。从解剖结构上看,它属于子宫的一部分。它既是生殖生理和生殖内分泌功能的重要器官,又是预防阴道内病原体侵入宫腔的重要屏障。若发生炎症,称为宫颈炎,是女性生殖器官炎症中最常见的一种,发病率高,约占已婚妇女的半数以上。表现为白带增多,发黄,偶带血丝,特别是**后。所以,一旦发现白带异常,必须去正规医院进行妇科检查,看阴道、宫颈有无异常,发现宫颈炎,及时给予抗炎治疗,可用保妇消炎栓等。若不及时治疗,就有可能形成宫颈糜烂,那治疗就复杂了。

女性如何呵护好自己的子宫

  其次,要注意有规律的生活,特别是性生活。洁身自爱,杜绝婚外性行为。因为大多数婚外性生活都是在非正常情况下进行,女方很容易被感染而患上阴道炎、宫颈糜烂、子宫内膜炎等。在性生活之前和之后,都要养成清洗外阴的好习惯。同时,也要要求自己的性伴侣清洁他的外生殖器,以免其将病菌传染给你。当然,如果没有生育的要求,最好采用避孕套避孕。并且,女性一定要注意在月经期禁止性生活,因为,它可能导致月经血逆流到输卵管,甚至盆腔,其中的子宫内膜种植于盆腔、卵巢等,形成子宫内膜异位症,痛苦可就大了,即痛经。同时,月经期是女性生殖系统免疫力最低的时候,宫颈口又开着,此时同房,男性的精液中的炎性物质极易上行到宫腔、输卵管等,造成慢性炎症发生,从而易形成输卵管粘连、梗阻等,造成不孕。

女性如何呵护好自己的子宫

  第三,避免早婚、早育,更不要过早地尝试性生活。女性真正性成熟要在18岁以后。如果子宫发育尚未成熟,过早受到刺激,就会造成后患。在我们的生殖门诊,就经常遇到这样的年轻女性,才20岁左右,流产三四次,造成宫颈糜烂Ⅱ度以上,结婚后一两年要不上孩子。检查结果,宫颈重度糜烂,输卵管梗阻,只能接受费用昂贵、痛苦大、成功率低的试管婴儿治疗,唉,后悔晚矣!

女性如何呵护好自己的子宫

  第四,避免反复多次人工流产。两次间隔时间短的人工流产容易引起子宫内膜炎,而且还会影响再次受孕,对未来胎儿亦有害。

  防止多次妊娠。因为怀孕连续3次以上,其宫颈癌的患病率便会显著增加。由于思想的开放,同居的男女越来越多,但女性一定要注意保护自己,尽量采取有效地避孕措施,不然,怀孕了,不但要受流产的罪,还可能造成子宫的损伤,甚至增加宫颈癌的发生,危及生命。

女性如何呵护好自己的子宫

  第五,积极做好孕期保健。孕期是子宫负担最重和最容易“出事”的特殊时期,孕妇要随时观察阴道有无出血,自觉节制房事。同时必须做到科学接生,严禁让江湖医生随便接生,以免人为地摧残子宫。分娩时不滥用催产素。宫口未开全就过早地使用催产素,导致子宫破裂的风险极大,故催产素只可在宫口开全,宫缩乏力的情况下使用。

女性如何呵护好自己的子宫

  第六,白带增多是自我诊断慢性宫颈炎的唯一症状。通常为黏稠的白色黏液或黄色脓性黏液,有时分泌物中带有血丝或少量血液。其次,因炎性分泌物的刺激,外阴皮肤常有红肿、瘙痒甚至破溃。下腹或骶部经常出现的疼痛也是宫颈炎的征兆,有时会出现在上腹部、大腿部及髋关节,尤其是炎症向后沿子宫骶韧带扩展或沿阔韧带骶部蔓延,形成慢性子宫旁结缔组织炎,子宫颈韧带增粗时,更加疼痛,触及子宫颈时会立即引起骼窝、腰骶部疼痛甚至恶心。因此,女性如出现以上症状时,一定要到医院接受检查,明确诊断,及时治疗。

女性如何呵护好自己的子宫

  第七,注意饮食。行经前后,尤须注意进食热的汤、菜,生冷食物均属禁忌;过于肥厚油腻之品,易于滞瘀,少食为好;少吃或不吃有强烈刺激性食品,因辛辣刺激过甚,疼痛亦会加重。蔬菜、油菜、荠菜、苋菜、海带、黄瓜、丝瓜、冬瓜、茄子、韭白、竹笋、莲藕均属凉性,在月经前后少食为好,尤不可生食。可以多食的食物,清淡之品较为适宜,葱白除风散寒,疏通肝经,食之有益;木耳有和血之功,亦可多食家禽家畜、蛋乳、鱼鲜一般均可食用,气血虚少者用以益气养血效果较好;干果不忌,可随时食用;养生行血,核桃温阳,大枣、桂圆益气养血,为补虚益气食品,可以助气行血,能有缓解疼痛之效。气血虚少者尤为适宜。茴香、花椒、胡椒之类,性亦温通。玫瑰花理气解忧,和血散瘀,用以调味均好。红糖煮生姜,以红糖之甘,益气缓中,散寒活血,加生姜之温,助其通瘀之力,每日饮用,颇有裨益。

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《女性如何呵护好自己的子宫》摘要:性月经的形成处,是孕育后代的地方。所以,要注意平时在生活中,多观察白带的情况。女性的白带不仅反映阴道的疾病,同时,也反映子宫的疾玻如子宫颈,在女性生殖器官中,上连子宫,下接阴道,处于承上启下的位置。从...
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