宝宝幼儿时期 需要给与大脑哪些有营养的食物

2018-09-13  | 婴幼 食物 营养 

  婴幼儿时期是大脑发育的关键期和高峰期。所以说要紧紧抓住孩子大脑成长的关键期,在这些关键期内给予大脑发育所需要的营养。只有这样孩子才能更活泼聪明更健康懂事。

宝宝幼儿时期 需要给与大脑哪些有营养的食物

      那么哪些营养是这一时期孩子所需要的呢?而哪些食物又含有这些营养呢。

宝宝幼儿时期 需要给与大脑哪些有营养的食物

  添加辅食满足宝宝营养所需

  宝宝6个月大之后,很多营养是不能通过母乳直接获得了。这个时候我们怎么满足宝宝的日常所需呢?添加辅食就是必不可少的一道工序,辅食的门道有很多,蔬菜就分为深色蔬菜和浅色蔬菜,可以选择食物的多样性搭配起来吃。

宝宝幼儿时期 需要给与大脑哪些有营养的食物

      很多宝宝都很拒绝食物的“首次登场”,这个时候就可以搭配辅食鱼泥加入宝宝的米糊里,美味又营养。(千万要注意,一岁之前的宝宝是不能吃盐的哦,摄入盐过早成人之后会出现高血压等疾病!)

宝宝幼儿时期 需要给与大脑哪些有营养的食物

  蛋白质

  可以促进婴幼儿的生长发育、智力发育和记忆力。食物中豆类、花生、肉类、牛奶、鸡蛋、海鲜含蛋白质较高。

宝宝幼儿时期 需要给与大脑哪些有营养的食物

  

  钙对孩子重要的作用促进骨骼生长,所以小孩他在不断的成长过程中需要。钙不仅可以增强婴幼儿的骨骼密度,还能维护凝血机制,维持肌肉、神经、呼吸和循环系统的正常运作。其中虾皮、大米、面粉、菠菜、豆奶、小白菜、牛奶等都含有大量的钙。家长可以多带孩子晒太阳可以促进钙的吸收。

  网友观点
    很菜
    好文
《宝宝幼儿时期 需要给与大脑哪些有营养的食物》摘要:宝营养所需 宝宝6个月大之后,很多营养是不能通过母乳直接获得了。这个时候我们怎么满足宝宝的日常所需呢?添加辅食就是必不可少的一道工序,辅食的门道有很多,蔬菜就分为深色蔬菜和浅色蔬菜,可以选择食物的多样...
相关文章抓住脑发育的关键时期进行食补生个聪明娃,营养比胎教重要
米粉适合与哪些食物混合儿童的“损脑食物”
宝宝幼儿时期 需要给与大脑哪些有营养的食物
如何给宝宝科学补钙 盲目补钙需谨慎
你需要明白的儿童饮食营养法则
DHA有助大脑发育 补的越多孩子越聪明吗
孩子喝牛奶的最佳时间 99%的妈妈都不知道
吃奶粉的宝宝需要补鱼肝油吗
鳕鱼肝油的功效与作用 鳕鱼肝油的服用方法
吃奶粉的宝宝需要补鱼肝油吗 宝宝什么时候开始补
宝宝食欲不振怎么办 宝宝拉肚子食欲不振怎么办
肠绞痛母乳要注意什么 肠绞痛怎样缓解

最近更新

 
热点推荐
宝宝发育测评
宝宝营养知识
宝宝营养需求
关于我们 |  我的账户 |  隐私政策 |  在线投稿 |  相关服务 |  网站地图
Copyright © 2002-2008 All Rights Reserved 版权所有 小精灵儿童网站
联系我们(9:00-17:00)
电话:010-52523356
邮件:ask060s@126.com