现学现用 处理好孩子不良情绪的三招

　　十大育儿难题里，一定有一题是怎么处理孩子的情绪？孩子爱哭、爱发脾气…等，情绪这道大难题，让家长们简直头大。育儿是需要科学的方法的，而不是根据经验去教育孩子。

　　为什么处理孩子情绪这件事这么重要呢？因为先处理情绪再处理问题，才能更好的教育孩子，让孩子知道怎么识别情绪，正确面对自己的情绪。在教大家处理情绪的方法前，希望家长们能够重新认知情绪。

　　孩子在成长初始期，发泄情绪的方式只有一种，那就是哭。饿了哭，生病了哭，难受了哭。随着孩子的成长，慢慢的孩子逐渐能体会到害怕、担心、讨厌等各种情绪。这个阶段，就需要家长们开始引导孩子正确的识别及处理自己的情绪。

　　家长首先要做的就是接纳，接纳孩子的情绪。有的家长在看到孩子有情绪时，自己会产生烦躁的感觉，处理孩子的问题就会显得耐心不足。这样导致的结果，就是强迫孩子压抑自己的情绪，长此以往，孩子会在家长面前压抑情绪，对成长非常的不利。只有家长接纳了孩子情绪，才能处理好孩子的情绪。

　　以下方法，是可以现学现用的，家长们可以看完后赶紧学起来。

　　第一步，家长们需要去网上买一张情绪脸谱；

　　第二步，家长要知道孩子识别情绪脸谱，指着各种情绪的表情，告诉孩子，这是什么情绪。

　　第三步，当孩子发生不良情绪时，处理孩子情绪。

       具体的操作方法给家长们以下示例：

　　小宝今年四岁，是一个乖巧听话的孩子。有一天，小宝在吃早餐时，牛奶太烫，小宝打破了牛奶杯子。爸爸从房间里出来，不分青红皂白的训斥了小宝一顿。小宝觉得特别委屈，“哇”的一声哭出来，妈妈从厨房里出来。并没有马上制止小宝，叫他别哭了。而是蹲下来，看着小宝说“小宝，妈妈知道你现在很委屈对不对？”小宝一边哭一边点头。

　　妈妈带着孩子来到情绪脸谱的墙边，继续说：“小宝，那你告诉妈妈你现在的心情是哪一个好吗？”由于小宝平时都有学习情绪脸谱，所以很快的就指出了“委屈”脸。

　　妈妈说“小宝，那你能告诉妈妈杯子为什么会打碎好吗？”小宝停止了哭泣，给妈妈讲了杯子打碎的原因。妈妈给了小宝一个大大的拥抱，然后告诉他“小宝，爸爸是错误的，不应该不问清楚就骂你，你现在去找爸爸说清楚，然后妈妈让他给你道歉好吗？”小宝点点头，跟着妈妈去了爸爸的房间。

　　从上面这个案例，可以看出妈妈是如何处理孩子的情绪的。

　　第一、妈妈接纳了孩子的情绪，在看到孩子哭的时候，并没有产生烦躁的情绪，而是静下心来处理问题。

　　第二、妈妈肯定了孩子的情绪，并且帮助孩子把情绪说出来。这时候宝宝就觉得妈妈是懂我的，我是安全的。

　　第三、妈妈趁机教孩子识别自己的情绪，让孩子自己去找到自己的情绪。

　　第四、妈妈给了孩子一个大大的拥抱。

　　第五、妈妈帮助孩子寻找到解决方法，引导孩子去找爸爸说出事实真相。

　　从头到尾，妈妈表现得都非常的有耐心，有方法的引导孩子。家长朋友们，需要学习这位妈妈，有效引导孩子不良情绪，帮助孩子识别并处理情绪。