孩子抑郁了家长怎么办呢

　　现在这个社会很多人都做了低头族，人与人之间的交流越来越少，大家有事没事儿就只会摆弄自己的手机，甚至有一些家长为了玩手机，不顾自己孩子的健康成长，在平时生活中不和孩子进行交流，也不关心自己的孩子，这样很可能就会造成孩子抑郁症，那么孩子抑郁了家长该怎么办呢？

　　据有关数据显示，我国约有20%的儿童有抑郁症状，儿童抑郁症己成为儿童常见的精神障碍症状之一，儿童抑郁症的主要表现有焦虑，烦躁，因此，如果孩子近来出现下面这些变化，父母必须引起重视，这可能是抑郁症早期的征兆：

　　一是身体上的变化，食欲下降，浑身乏力，身上多处疼痛，检查无相应的疾病，睡眠出现障碍，耆睡或入睡困难，体重变化大。

　　二是情绪上的变化，意志消沉，情绪低落，对事物无兴趣，悲观自责，记忆力与注意力下降，对生活常感绝望。

　　三是行为上的变化，行动迟缓，反应迟钝，孤独不与人交往，沉默少言而又焦虑不安。

　　要避免孩子抑郁症，父母必须注意给孩子足够的爱和关心，让孩子养成乐观，自信，开朗的性格，帮助孩子解决困难，培养孩子接受挫折的能力，孩子患抑郁症与父母有重大关系，下面四种父母最易让孩子患上抑郁症：

　　一是不关心甚至虐待孩子的父母，导致孩子情感冷漠，孤僻，缺乏与人交流，产生厌世情绪。

　　二是对孩子期望过高的父母，让孩子承受过多的压力，或是达不到父母要求被指责，或是压力过大，无法承受。

　　三是让孩子与外界隔绝的父母，导致孩子思想闭塞，不能正常与人交往，形单影只，郁郁寡欢，无法融入正常的社会生活。

　　四是父母曾经患过抑郁症，抑郁症具有遗传性，自己曾患抑郁症的父母更应关注孩子的情绪变化。

　　在教育孩子的问题上，父母要尊重孩子，给孩子选择的自由，注重培养孩子健全的人格，让孩子开心快乐的成长。