受孕最佳时间 最佳受孕年龄

　　受孕是一个特殊的生理过程，女性朋友多了解一下有关受孕的基本常识，可以大大地提高成功机率。因此，想要宝宝的夫妻无论多忙都不应错过最佳受孕时间。

　　最佳的受孕时间

       研究结果表明，在排卵期的前五天，是女性受孕最佳时间。为了增加受孕的机会，提高胎儿质量，排卵期**前需要有一段实际性生活要有所节制，这样可以保证受精卵的数量和高质量。另外专家指出，一天中最佳的受孕时间是5点到7点之间。以下是预测排卵期的四种方法：

　　1.白带观察法

　　白带观察法是最常见也是最简单的一个方法。在一个月经周期中，白带的性质会有周期性的变化。一般情况下，白带比较干、粘稠，量也比较少。而在排卵期，白带会变得清亮透明，像鸡蛋清一样，拉丝度很高。这是由于排卵时产生较高浓度的雌激素，作用于宫颈口的柱状上皮细胞，使它们分泌大量白带。

　　2.体温测量法

　　体温法是一种比较准的测量排卵日的方法，因为一般来说，女性在排卵这天身体的基础体温会突然下降，而后几天体温则比基础体温上升0.3-0.5度。

　　备孕的女性可以购买一个体温计，每天在睡觉前甩到35℃以下，每天一醒来(8个小时睡眠后)不做任何运动，立即测量体温，因为任何动作都可能使体温升高而产生误差，所以必须在不运动的情况下完成测量，至少持续14天，最好是一起坚持测量下去，并记¼下来、画出曲线图，以便掌握体温上升、下降的规律，来确定自己的排卵日。

　　3.排卵试纸法

　　女性尿液中的黄体生成激素(LH)会在排卵前24-48小时内出现高峰值，使用排卵期试纸能较为准确地检测出LH的峰值水平。开始检测后应每天定时检测，当将要出现接近高峰值的颜色时，应每隔12小时测试一次直至检测出LH峰值。

　　4.日程推算法

　　一般来说，女性月经周期为21-35天(平均28天)，排卵日是在下次月经来潮前12-16天(平均为14天)。具体的日期可以通过日程推算法来计算。主要方法是根据以往12个以上的月经周期记¼，来推算出目前周期中的易受孕期和不易受孕期。公式如下：

　　以往最短周期天数-19=排卵前不易受孕期的末一天。次日就是易孕期的第一天。

　　以往最长周期天数-10=排卵后易孕期的末一天。这样可以算出易孕期的具体日期。

　　什么时间受孕最好

　　最佳受孕年龄对于女性来说，什么年龄生育很关键，掌握好受孕最佳时间可以使女性自身和宝宝的健康都达到最好状态。一般女性的在青春期生育器官就已经发育成熟，但是如果生育的年龄太早，宝宝患先天性畸形的比率较高。而随着年龄的增长，女性的生育能力会不断下降，胎儿畸形率也会上升。因此过早过晚受孕都不利于优生，对女性和胎儿的身体健康都会带来影响。

　　女性最佳生育年龄是25到29岁，对于这一阶段的健康男女，生理和心理上都已较成熟稳定，而且有一定的经济基础和生活阅历，宝宝也能得到很好的照顾。

　　法国遗传学家摩里士1989年的研究成果表明，年龄在30-35岁的男人所生育的后代是最优秀的。男性精子素质在30岁时达高峰，然后能持续5年的高质量。

　　人工受孕最佳年龄

　　受孕最佳季节一年中受孕最佳时间是什么时候呢?从优生优育的角度来讲，选中最佳的季节受孕，对以后宝宝的健康成长是非常有利的。

　　1.春末，3-4月份左右

　　此时正是春暖花开的季节，此时气候温和适宜，风疹病毒感染和呼吸道传染病较少流行。孕妇的饮食起居易于调适，这样使胎儿在最初阶段有一个安定的发育环境，对于预防畸胎最为有利。日照充足是春季怀孕的又一个好处，在整个妊娠过程中能提供良好日照条件。孕妇皮肤里的麦角固醇在太阳光中紫外线的照射下，能变成维生素d，促进对钙、磷的吸收，有利于胎儿骨骼的生长和发育。另外，太阳光照射到皮肤上，能促进人体的血液循环，还能杀菌消毒，对孕妇的身体健康也大有益处。

　　2.秋初，9-10月份左右

　　由于9-10月份正值秋高气爽，气候温暖舒适，睡眠食欲不受影响，又是水果问世的黄金季节，对孕妇营养补充和胎儿大脑发育十分有利。孕妇的预产期又是春末夏初，气候温和，有利于产妇身体康复和促进乳汁的分泌，孩子衣着逐渐减少，护理较为方便。另外，春夏之交，日光充足，婴儿可有良好的光照条件，有利于婴儿生长发育的骨骼钙化，不易患佝偻病;当进入冬季时，婴儿已逐渐长大，可避免肠道传染病流行高峰。

　　最佳受孕姿势

       1.背后式

　　满足男性征服欲及刺激女性。女性屁股抬起，性器即出现，然后让男性由后背环抱女性腰部，让阴茎由后方插入，这就是背后位。从引起女性性感的角度来看，由于阴茎和阴道方向一致，所以两性间能顺利的结合在一块儿，而男性的睾丸也有机会刺激到女性的阴蒂而引起女性的快感。虽然有人觉得这样的方式与动物的**类似而觉得不舒服，但这样的姿势却可以满足男性征服欲，而且也适合怀孕的女性。

　　2.后位式

　　后位式确实可以确保爱人的精液尽可能地接近制造新生命的圣地——子宫，因为这是可以最大限度深入的角度。 但有一点可能你不太乐意，那就是如果性爱时男方已经射精完毕，而女方还保持原来的站位或者跪位时，精液就会直接顺原·掉落。这样的结果肯定不是你想看到的。**时可以采取后位式，但如果你感到他已经射精了，不要犹豫，赶快把他赶开，自己翻身躺下来!相信迫切想当爸爸的他也会乐于接受这样的安排。

　　3.屈曲式

　　结合度高，但减低女性快感。屈曲位的坏处是女性的阴道口有距离，因此阴蒂难接收刺激而减低女性高潮的享受，不过好处是阴茎可以深深的插入，有助于怀孕，所以对于想早些有孩子的新婚夫妻来说，可说是最快理想的姿势。屈曲位就是让女性的阴道和床成垂直角度，并让阴道口大开，而男性、女性之间保持不平行的姿势，且尽量以垂直的方式进行**运动。此时女性可两脚勾住男性的双肩，以利**活动的进行。由于阴道与床呈90度角，所以男性射出的精液不容易流出阴道，因此是最佳的受孕体位。

　　4.骑乘式

　　结合度变化大，可互相爱抚性器。女性采骑马姿势的**方法有两种，一种以屁股直接坐在另一半的腰上，一种用手肘撑住身体。由于它是**活动中女性在上的一种姿势，所以阴茎插入的深度会随女性坐姿的角度而产生不同，女性上半身直立时则插入较深，同时男性也可欣赏到女性的乳房，并且轻抚女性身体的性感区。而女性如果兴奋的上下跳动，并利用时间去爱抚男性的阴茎，会有相当愉悦的性行为发生。如果担心女性坐姿会因激烈的运动无法保持重心而摔倒的话，男性可以体贴的立起双膝来协助女性。

　　5.交叉式

　　男女可相互爱抚对方性感区女性平躺下来脸向上并将双腿张开，男性将一只脚伸进女性的大腿内侧，用腿的力量用力压住女性性器，可使另一半达到性刺激的满足，而采用这种性爱姿势的男性、女性的双手都相当自在，大可好好的抚摩对方的身体。

　　一般认为立位是最不容易受孕的**体位。因为性生活时女性生殖器官下垂，阴道口开放，**结束后绝大部分精液随着阴茎的抽出而流出体外，受孕机会率是极低的。其次是坐位可以减少受孕机会。