入秋后多给孩子煮这几种水果吃 常吃孩子身体棒棒哒

　　入秋后随着天气的多变，很多细菌也开始滋生了，孩子的疾病也随之而来，这让很多宝妈很是头疼。秋后孩子的疾病预防大于治疗，多给孩子吃一些预防疾病的食物，孩子就能少遭病痛。今天就给大家分享几种水果，入秋后妈妈多给孩子吃，孩子身体棒棒哒。

　　1、梨

　　冰糖雪梨汤，是最常见最简单的润肺止咳方子。秋季空气干燥，很容易引起孩子肺热咳嗽，宝妈们隔三差五的给孩子准备一份冰糖雪梨汤，让孩子远离肺热咳嗽。

　　2、苹果

　　西方有句谚语：一天一个苹果，医生远离你。苹果是最廉价，最有效是养生食物。煮锅的苹果更易消化，而且苹果中的果胶也很容易吸附人体内的细菌和病毒，帮助带出人体，减少孩子生病的几率。尤其是肠胃不好的群体，多吃煮的苹果，有益无害。

　　3、橙子

　　把橙子上面切开一个口，放入半勺盐，蒸熟后给孩子吃，是很好的止咳良方。尤其是碗底留的橙子水，可谓是橙子中的精华，多给孩子吃，有益无害。

　　这3种水果都是我们常见的，对我们身体有益的水果。经过蒸煮，发挥出它们的药用价值，在干燥又多病的秋季，它们能帮孩子们抵御疾病，让孩子们的身体棒棒哒。入秋后，宝妈们不妨多给孩子吃这几种蒸煮的水果哟。