六月宝宝一天应该吃几次辅食？

　　6个月宝宝要这样添加辅食，新手父母必须了解！

　　注意事项

　　食物性状：泥状食物

　　餐次：5~6次奶/天，慢慢尝试米粉，从1勺开始逐渐增加至1餐

　　乳类：纯母乳、配方奶

　　奶量：3~4小时喂养/次，800~1000毫升/天，逐渐减少夜奶的次数

　　谷类：选择强化铁的米粉，用水或奶调配

　　蔬菜水果：尝试蔬菜泥1勺、水果泥1勺，每日不超过2次

　　肉类：尝试添加

　　蛋类：暂不添加

　　喂养方式：用勺子喂

　　经验分享

　　1、4~6个月添加辅食，从含铁米粉开始

　　一般情况下，提倡纯母乳喂养到6个月，但这只是理论上的时间，妈妈们不能太死板，依据宝宝和妈妈的实际情况，可在4~6月龄添加辅食。

　　在分享宝宝第一口辅食时，建议给宝宝添加含铁米粉，在此强调一句，无论是哪个月龄开始添加，第一口辅食都应该从含铁米粉开始。

　　2、食物捣成泥状，保护牙床

　　宝宝从完全的乳类食物，到另外一种性状的食物，妈妈们一定要耐心细心，将食物捣成泥状，便于宝宝消化吸收。

　　6月龄宝宝一般刚出牙，即便是出牙早的宝宝，最多也就拥有完整牙齿1~2颗，所以妈妈们在做辅食时，一定要保证不伤害宝宝的牙床，以免宝宝产生阴影，后期更排斥辅食。

　　3、温开水、母乳、配方奶都可冲泡

　　冲泡米粉的液体，可以是温开水，可以是母乳，可以是配方奶。如果选择配方奶作为冲泡的液体，妈妈们首先要保证宝宝对于该配方奶不过敏。

　　有些米粉可能含有益生菌，妈妈们在冲泡时需要考虑水温，先看清楚成分，再决定用多少温度的水进行冲泡。

　　4、暂不添加鸡蛋

　　6月龄的宝宝消化系统发育还不完善，肠壁的通透性比较高，不建议喂鸡蛋，鸡蛋清内的蛋白分子较小，有时，可能通过肠壁进入到宝宝血液中，使宝宝对于异体蛋白分子产生过敏反应，导致各种疾病的发生。

　　5、乳类为主要营养来源

　　一岁前的宝宝还是要以乳类为主要的营养来源，母乳或者配方奶中含的营养成分更适合宝宝身体的吸收。

　　这个阶段的宝宝以妈妈喂养为主，他们还不知道该如何用手去抓握勺子，刚开始添加时务必从一勺开始，保证宝宝消化、排便一切正常后，后期才逐渐加多。