宝妈注意不要给宝宝误食这些水果！

　　都觉得水果不会有什么当心的，其实不然，水果是好，但是也要注意吃的点对不对，有时候时间没选对也是适得其反，所以宝妈们也得注意了！在给宝宝吃水果的同时要当心几个误区！

　　Q1、有的人都说晚上不能吃苹果，只能早上吃！

　　其实不然，妈妈应该根据宝宝的饮食习惯来看宝宝一餐能吃多少东西，我们可以在正餐之后给宝宝加点水果也可以在饭后2小时后，在给宝宝加点水果，如果宝宝觉得有的饱不想吃了也可以不用。

　　Q2、觉得水果里面的营养丰富，应该给宝宝多吃点！

　　其实这就错了，有些水果是凉性水果，所以不宜多吃，还会有不少宝宝对桃子、芒果等过敏也不能多吃，根据调查：

　　建议：1～2岁的孩子在食用中，大约只能吃75到100克的水果，像2～3岁的孩子大约只能吃150克的水果，4～8岁的用量在225克，9～11岁的孩子也只能吃300克。

　　然而对于不到1周岁的宝宝们，妈妈们注意了，建议一天水果的总量为：在6～7个月的时候，初添辅食，一小勺就好；而8～9个月后每天20～30g左右；到了10～11个月之后食用量每天50g左右。

　　Q3、觉得宝宝不爱吃蔬菜，那就水果代替算了！

　　那就大错了，有时候宝宝不爱词蔬菜妈妈们拗不过宝宝，就放弃了拿水果代替，蔬菜的维生素、膳食纤维、矿物质等营养元素含量确实也多，但是水果中的糖分、有机酸等含量要比蔬菜多，

　　所以，蔬菜和水果不能互相替代，如果宝宝不爱吃蔬菜，那么妈妈们要做好榜样，引导孩子一点点习惯吃蔬菜或是用做游戏的方法诱引他。

　　Q4、说什么催熟的水果会导致宝宝性早熟！

　　可别这样说，催熟是水果自己产生的气体--乙烯，一般也会人工生产合成乙烯来制成催熟剂乙烯利，不要把催熟动物的催熟剂和催熟植物的弄混淆了，而乙烯利溶于水，吃水果时洗洗就好。

　　Q5、认为吃水果需要忌口

　　其实宝宝饮食最讲究营养均衡，从科学的角度没有忌口这么说，只是说有的水果宝宝要适量，如果宝宝有腹泻或是出现过敏反应，就要停止食用。

　　当宝宝还不能拿着一整个水果吃时一定要，取适当的小块给宝宝，不让宝宝噎着，宝宝不到6个月添加辅食时，应当做成果泥，还要保证水果，清洗干净。

　　特别提醒：水果的好处固然多，但是大家一定要注意哦！不能空腹吃水果，尤其是儿童！如果饭前吃水果会导致儿童不喜爱正餐，长期下去会让孩子形成偏食缺乏营养，影响身体发育，还有，有些女性想把水果当饭吃，觉得可以减肥其实错了！长期下去会造成毛发干燥断裂、皮肤失去光泽，还会贫血缺锌，容易感冒！