强壮的脾胃对宝宝到底有多重要 教你夏天调理宝宝脾胃

　　爸妈经常说的“脾胃不好”，并不是成年人的专利，要知道，很多小宝宝也会脾胃不好，当妈就很头疼“伺候大的，还要伺候小的”。不过脾胃不好的宝宝，生活中要注意的地方还真不少。

　　宝宝脾胃不好的症状：

　　最明显的肯定是就没胃口，各种不想吃饭，就算吃饭也是挑食偏食，反正就是让妈妈们看着无比火大，要默念N遍“亲生的”。

　　吃饭也各种不想动，大的小的都沙发瘫，或者动一动就爱出汗，还爱发脾气，经常哭闹。体质肯定也会差啊。

　　这样一来，宝宝晚上铁定睡不踏实，还会有磨牙的情况。有时候早上起来，妈妈还能闻到宝宝嘴里有口气呢，是不是很烦躁也很郁闷？

　　宝宝为啥容易脾胃不好？

　　“宝宝”二字，就注定了他们的脾胃功能没有发育成熟，就特别娇嫩，经不起太多的刺激。

　　别说宝宝了，就算是发育成熟的大人，一个不注意也会脾胃不好。所以除了年龄小的因素外，还有很多喂养方面的疏忽。

　　比如妈妈们总是怕宝宝吃不饱，觉得多喝一口奶都是赚到了，或者是宝宝明明不饿，睡前非要硬喂一顿，总之喂养一过度，宝宝的那点儿脾胃哪能承受，苦的只是是自己。

　　还有的爸妈把自己觉得好、有营养的东西给宝宝吃，有的食物太寒凉了比如大闸蟹，少吃一点还无妨，多吃很容易伤脾胃。以及看到宝宝喜欢吃什么，就无节制地让他们吃，或者是怕宝宝消化不了，就把食物弄得太过精细等等。

　　如何调理宝宝的脾胃？

　　刚才说了那么多，聪明的爸妈，应该知道怎么从喂养上去调整一下了吧？

　　就是别让宝宝吃太撑，母乳喂养的宝宝吃饱后别再硬灌，配方奶喂养的宝宝参考奶瓶上的刻度表。吃辅食后，让宝宝每餐吃到8分饱。然后，尽量在宝宝饿的时候“开饭”（不要让宝宝饿过头），而不是吃了一堆零食后。

　　还要给宝宝锻炼咀嚼能力的机会，这样能让营养更好地吸收，也能减轻胃肠道的负担。平时生冷、不容易消化的食物尽量少给宝宝吃，比如冰激凌、生鱼片、糯米、汤圆等等。夏天没胃口，可以多做一些容易消化、开胃的食物，比如冬瓜汤、山楂、山药、小米粥等等。

　　一些不适合宝宝吃的零食也要控制一下，比如甜食、油炸食品、膨化食品、烧烤等等，不然肠胃肯定又吃不消了。还可以咨询医生后，遵医嘱让宝宝适当服用益生菌，帮助促进肠道蠕动。

　　心灵手巧的妈妈还能给宝宝按顺时针绕着肚脐眼多按摩按摩小肚子。祝宝宝们不要被炎热的天气影响到，该吃吃该喝喝，让爸妈少操心！