孕前孕期服叶酸 预防先天性宝宝缺陷

2018-07-27  | 叶酸 孕期 先天 

  从备孕开始,女性朋友就开始了解“叶酸”。叶酸是一种B族维生素,研究表明,孕妇对叶酸的需求量比正常人高出4倍,可见,叶酸对孕妇来说极其重要。下面一起来了解一下叶酸的作用以及缺乏叶酸的危害吧!

孕前孕期服叶酸 预防先天性宝宝缺陷

  叶酸的作用

  作用1:降低宝宝出生缺陷的风险

  补充叶酸可以从源头上降低宝宝的出生缺陷。服用叶酸可以减少新生儿15%的重大体表畸形、30%唇腭裂和35%先天性心脏病的发生,从而降低20%的新生儿死亡率。

  作用2:预防神经管缺陷

  神经管缺陷是如今比较常见的新生儿先天畸形。如果女性在受孕前至少一个月,并且在孕期的头3个月都坚持每天服用推荐剂量(400μg)的叶酸,就能把宝宝出现神经管缺陷的风险降低50%~70%。

  作用3:预防孕妇贫血

  中国育龄妇女的贫血率高达20.6%,其中一个原因便是叶酸的缺乏。孕期补充叶酸,能够为身体制造正常的红细胞,预防贫血。

  除了补充叶酸,孕期准妈们正确地摄取维他命也是很重要的。复合维他命(含丰富的维他命与叶酸)和综合矿物质,对预防宝宝的脑部、神经缺陷起到很大作用。

孕前孕期服叶酸 预防先天性宝宝缺陷

  缺乏叶酸的危害

  危害1:胎儿畸形

  孕早期叶酸缺乏可导致胎儿畸形。如在我国发生率约为3.8‰的神经管畸形,包括无脑儿,脊柱裂等。

  危害2:早产

  叶酸也会导致早期的自然流产。从美国一项研究发现,妇女在孕前服用叶酸补充剂可大大降低早产的风险,而且服用时间不能少于1年。美国得克萨斯大学研究人员对大约3.5万名孕妇以及她们的分娩情况进行了跟踪调查。结果发现,如果妇女在孕前服用叶酸补充剂至少1年,在妊娠期28周至32周分娩的风险将降低50%。

  危害3:引发妊娠高血压综合征等疾病

  由于叶酸的缺乏,孕妇易发生胎盘早剥、妊娠高血压综合征、巨幼红细胞性贫血;胎儿易发生宫内发育迟缓,早产和出生低体重,而且这样的胎儿出生后的生长发育和智力发育都会受到影响。

孕前孕期服叶酸 预防先天性宝宝缺陷

  孕妇服用叶酸的最佳时期

  叶酸的作用很好很强大,那么孕妈们什么时候服用叶酸最好呢?专家表示,准妈妈孕前三个月应该服用叶酸,如果准妈妈服用叶酸三个月以后仍然没有怀孕,准妈妈应该继续服用叶酸。蔬菜、水果中含有叶酸,准妈妈应该多食用。如:菠菜、西红柿、动物肝脏、胡萝卜、蘑菇、橘子、柠檬、山楂、干果。

孕前孕期服叶酸 预防先天性宝宝缺陷

  叶酸的副作用

  孕前、孕前都要补充大量叶酸,很多妈妈会有这样的疑问:“叶酸对身体、对宝宝有副作用吗?”叶酸没有副作用,但准妈妈不能服用过量的叶酸。准妈妈一天服用0.4毫克的叶酸即可。

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《孕前孕期服叶酸 预防先天性宝宝缺陷》摘要:体制造正常的红细胞,预防贫血。 除了补充叶酸,孕期准妈们正确地摄取维他命也是很重要的。复合维他命含丰富的维他命与叶酸和综合矿物质,对预防宝宝的脑部、神经缺陷起到很大作用。 缺乏叶酸的危害 危害1:胎儿畸...
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