男人补精子食谱 冬虫夏草炖甲鱼

　　冬虫夏草的滋补成分相信大家都了解不少，但如果配上甲鱼效果又会是怎样的呢？告诉大家它们是最好的补精子食物。

　　食谱原料：冬虫夏草10克，甲鱼1只（约500克重），红枣20克，料酒30克，盐、味 精、葱、姜、蒜各适量，鸡汤1000克。

　　制作方法：

　　1、先将宰好的甲鱼切成四块，放入锅内煮沸，捞出，割开四 肢，剥去腿油，洗净。

　　2、冬虫夏草洗净。红枣用开水浸泡。

　　3、再将甲鱼放在汤碗中，上放冬虫夏草、红 枣，加料酒、盐、葱段、姜片、蒜瓣和鸡汤，上蒸笼蒸2小时后取出，拣去葱、姜即成。

　　吃肉饮汤，日服1次，连续4-5天服完。

　　营养价值：虫草多糖的药理试验证明：虫草多糖具有抗肿瘤、抗传染病的功效、增强性功能、补肾壮阳、益精气、防止衰老、延年益寿；对老年人慢性支气管炎、肺源性心脏病有显着的功效。能提高肝脏的解毒能力，起到扶肝的作用。降血糖、降血脂，贫血的患者用于补血，增强脾脏的营养性血流量，虫草多糖、生物活性强，适应性广，还具耐缺氧、镇痛、镇静的作用。

　　《名医别¼》中称鳖肉有补中益气之功效。据《本草纲目》记载，鳖肉有滋阴补肾，清热消淤，健脾健胃等多种功效，可治虚劳盗汗，阴虚阳亢，腰酸腿疼，久病泄泻，小儿惊痫，妇女闭经、难产等症。《日用本草》认为，鳖血外敷能治面神经，可除中风口渴，虚劳潮热，并可治疗骨结核。

        鳖血含有动物胶、角蛋白、碘和维生素D等成份，可滋补潜阳、补血、消肿、平肝火，能治疗肝硬化和肝脾肿大，治疗闭经、经©和小儿尺癫等症。鳖胆可治痔©。鳖卵可治久痢。鳖头焙干研末，黄酒冲服，可治脱肛。鳖的脂肪可滋阴养阳，治疗白发。现代科学认为，鳖富含维生素A、维生素E、胶原蛋白和多种氨基酸、不饱和脂肪酸、微量元素，能提高人体免疫功能，促进新陈代谢，增强人体的抗病能力，有养颜美容和延缓衰老的作用。