宝宝怎么正确使用维生素AD

　　宝宝从出生15天后就会开始，服用一种叫维生素AD的油剂，今天想给宝妈们说的是它不能每天吃，怎么样才是安全合理的用法。

　　补充维生素D的原因：是因为它是钙吸收的主要组成部分，钙吸收主要靠维生素D群中的D3和D2，当然D2是需要我们人体窃入吸收通过打针等手段，所以婴儿宝宝我们只能选取维生素D3。其实，D3晒晒太阳在光合作用下我们人体就会产生，但刚生的宝宝每天需要大量的睡眠来生长发育，这短时间也是宝宝长的最快的时期，骨骼什么都在长，骨骼生长就需要大量的钙和蛋白质的摄入，才会长身高。所以，宝妈们不可能抱着孩子出去晒太阳，因为这在育儿常识中也是不科学的，所以我们就只能靠药物来补充。

　　维生素A补充的原因：维生素A它是脂溶性的醇类物质，它是有多种分子可以形成。当中的VA1大部分存在动物肝脏、血液和眼球的视网膜中，又叫视黄醇。它的生理功能就是保护正常的视觉，保护上皮组织细胞的健康和促进免疫球蛋白的合成，能预防夜盲症和促进眼内感光色素的形成。

       但，许多宝妈们不知道维生素A摄入过量会导致宝宝中毒：

　　用量过大急性中毒：一次吃大于30万IU会引起急性中毒；

　　慢性中毒：每次用量5-10万IU，或连续使用在六个月以上，才可能导致慢性中毒。

　　怎么健康安全的使： 前1—4个月每天一颗的补充不会摄入过量的，然后，每吃两天停两天让身体里的残留的维生素A吸收代谢后，宝妈们再给宝宝吃两天停两天，这样间断性的服用就可以预防孩子中毒。有的宝妈可能会想那我能不能只给孩子补维生素D，因为，宝宝在这段时间是需要吸收这样的物质的，不然就会引起缺乏症，就会引起夜盲症、和皮肤类疾病等。不过，我们日常生活中颜色较深的食物中也含，比如：胡萝卜、肝脏、深色蔬菜等。