关爱孩子 炎炎夏日多关注一下孩子的身体健康

2018-06-10  | 身体 孩子 健康 

  关爱孩子你不得不看的小儿夏季保健在这个炎炎夏日,多关注一下孩子的身体健康,才能让祖国的花朵茁壮快乐成长!多喝水夏天天气炎热,孩子口干舌燥是常事,这时候,在这个炎炎夏日,多关注一下孩子的身体健康,才能让祖国的花朵茁壮快乐成长!

关爱孩子 炎炎夏日多关注一下孩子的身体健康

  一、多喝水

  夏天天气炎热,孩子口干舌燥是常事,这时候,爸爸妈妈们应该督促孩子多喝一些白开水,不仅能够解暑解渴,而且还能够还能够促进孩子的新陈代谢,保证生理健康。如果您的孩子不喜欢喝白开水的话,您可以让孩子喝绿豆汤等来预防上火。

  不过,如果您的孩子在夏天渴的时候喜欢喝饮料,那么您就不要允许,因为饮料不仅对孩子的身体健康不好,而且还会让孩子身体的糖分积累过多,导致肥胖的,而且会让孩子食欲下降,对孩子的身体吸收营养可是不利的哦!

关爱孩子 炎炎夏日多关注一下孩子的身体健康

  二、不宜多吃西瓜

  炎热的夏季吃上一块冰凉多汁的西瓜是很美好的享受,同时还具有消暑的作用。但是,对于幼儿来说,夏天的西瓜却并不能多吃。现在的很多西瓜都是含有大量的激素以及农药,外在的表现就是条纹呈现黄绿色,并且不均匀,里面的瓜子则是白色的。同时,这种西瓜吃起来甜味比较差,寒凉性也比较大,孩子吃多了这种西瓜,容易拉肚子。另外,孩子吃西瓜千万不能够吃冰冻的西瓜。

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  三、预防腹泻

  腹泻是夏季幼儿的多发病,夏天炎热,很多孩子喜欢吃生冷的水果或者冰淇淋,可是过于生冷的食物容易引起孩子肚子不适,还会让孩子的肠胃受到刺激,严重时,影响幼儿的营养吸收和健康,宝妈宝爸应注意让宝宝远离或少吃生冷食物。防止幼儿发生腹泻,做到科学喂养,定时定量有规律,注意食具、食品和个人卫生。

关爱孩子 炎炎夏日多关注一下孩子的身体健康

  四、保证充足营养

  高温天气,幼儿的食欲变差,所以我们要注意提供高质量的饭菜,多给幼儿准备一些清口的菜,如:酸辣甜扁豆、瑶柱葫«瓜瘦肉汤、甜瓜西米¶等,尽量减少油腻的食品,多给小儿吃些富含维生素的蔬菜、水果,多喝点糖水、淡盐水、山楂汤、绿豆汤、酸÷汤、西瓜汁等,以保证幼儿的营养均衡搭配。

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  五、大汗后不宜冲凉水澡

  较胖的幼儿夏季很容易出汗,如果用冷水洗澡,会使全身毛孔迅速闭合,血管迅速收缩,进而影响到孩子机体功能,容易使幼儿生病,因此夏天孩子大汗后,洗澡仍以温水为宜。

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《关爱孩子 炎炎夏日多关注一下孩子的身体健康》摘要:热的夏季吃上一块冰凉多汁的西瓜是很美好的享受,同时还具有消暑的作用。但是,对于幼儿来说,夏天的西瓜却并不能多吃。现在的很多西瓜都是含有大量的激素以及农药,外在的表现就是条纹呈现黄绿色,并且不均匀,里面...
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