新生儿晚上不睡觉是怎么回事 新生儿晚上不睡觉的原因

2018-05-29  | 新生 新生儿 生长 

  溜溜的眼睛东张西望,爸爸妈妈想尽了各种法子,摇着睡、抱着睡……无论怎样,怀里的宝宝就是不睡。谁都知道,刚出生的宝宝除了吃喝拉撒,都在睡觉。睡饱了,才能好好长身体。面对不肯睡觉的宝宝,新爸新妈们每天晚上都累地筋疲力尽,心里着急坏了:这新生儿晚上不睡觉该怎么办呢?

  新生儿正常睡眠时间是多少

  新生儿除了吃喝拉以外,其他的时间都在睡觉,每天的睡眠时间可达到20个小时。睡眠是新生儿的生理本能。月龄越小,睡眠的时间就越长。

  为什么新生儿每天要睡这么长时间呢?这是因为新生儿脑组织尚未完全发育成熟,所以神经系统的兴奋活动持续时间较短,容易疲劳入睡。新生儿有充足的睡眠,才能够保证各组织器官的发育和成熟。假如新生儿没有充足的睡眠,对脑组织的成熟及各器官的生长发育是不利的。

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  新生儿睡眠不足的危害有哪些

  新生儿倘若晚上不睡觉,必定睡眠不足。新生儿睡眠不足危害大,妈妈们可要注意啦。

  首先是影响身体发育。脑垂体分泌的生长激素能促进幼儿的骨骼发育,使身体长高。刚出生的婴儿,一天24小时都有生长激素分泌。幼儿睡眠不足还会引发生物钟的混乱,干扰抑制脑垂体分泌生长激素,延缓甚至阻碍幼儿的身体发育。

  其次是影响精神状态和智力发展。幼儿睡眠不足势必影响大脑的生长发育,比如大脑皮质、大脑细胞、脑部神经的发育,从而影响幼儿智力发展。从心理学角度来看,睡眠处在“生命金字塔”的最底端,这种最低层次的需要如果长期得不到满足,会引发精神上的烦躁、焦虑不安、情绪不稳等问题。

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  新生儿晚上不睡觉的原因

  引起新生儿不睡觉的原因有多种,妈妈们可以从以下几种原因找找看:

  1、睡眠条件不好。看看是不是睡眠条件不好,宝宝睡得不舒服,被子盖太多、尿布湿了或尿裤太紧等,都会使宝宝晚上睡不了觉。

  2、有时婴儿吃得过饱,造成腹部不舒服;或吃得不够,感到饥饿,也会哭闹不睡。

  3、检查一下婴儿身上是否被蚊虫叮咬或是否有湿疹,因为这会使他皮肤瘙痒难忍,尤其夜间安静时较为明显。婴儿不会表达,只能靠哭闹不睡来引起父母注意。

  4、爸妈又哄又抱:有时宝宝可能每隔2-3小时会出现轻度哭闹或烦躁不安的情况,这时爸妈可轻拍或抚摸宝宝,使宝宝重新进入梦乡。爸妈千万不要在宝宝哭闹的时候,马上又哄又抱的,或给他喂奶和喝水,这样会让宝宝误以为晚上做这些事情也是可以的,于是就养成宝宝夜间经常醒来的不良习惯。

  5、给宝宝查一下微量元素,缺钙也可以出现这样的症状。或者是宝宝受到了惊吓也好可能出现这种状况。

  6、积食,消化不良,上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。

  7、生病了:如果宝宝身体有异常情况,生病了也会不肯睡觉,这种情况爸妈要注意,一旦发现异常,应该到医院寻求医生的帮助。

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  新生儿晚上不睡觉怎么办

  新生儿晚上不睡觉该怎么办呢?试试下面的对策吧。

  1、给宝宝创造好的睡觉环境:爸妈应该给宝宝安置一个安静又舒适的睡眠场所。室温适宜,空气清新,被褥厚薄合适,暗暗的灯光,这些都有助于提高宝宝晚上的睡眠质量。

  2、让宝宝饱腹感适度睡觉:不要给宝宝喂地过饱或是饿着宝宝,让宝宝感觉饱腹感适度。

  3、让宝宝安心睡觉:如果宝宝没有其他不适的原因,夜里常醒的原因很大一部份是习惯了,如果宝宝每次醒来妈妈都立刻抱他或给他喂东西的话,就会形成恶性循环,所以宝宝哭闹时不要及时做出反应,等待几分钟,因为多数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入睡,如果不停地哭闹,父母应过去安慰一下,但不要亮灯,也不应逗孩子玩、抱起来或摇晃他,如果越哭越厉害,就再检查一遍,并考虑是否饿了,尿了,有没有发烧等病兆等。

  4、区别白天和黑夜。一定要学会让宝宝区分白天和黑夜。用光和声音来促进宝宝生物钟的形成,通过光亮和黑暗的对比让宝宝学会分辨白天和黑夜。在早晨宝宝该起床的时候,把宝宝放在光线明亮的地方,用妈妈温暖的怀抱或轻柔的音乐来唤醒宝宝。慢慢的,鲍勃就会养成成按时入睡、按时起床的习惯了。

  5、洗澡帮助睡眠。很多宝宝都喜欢洗完澡后就睡觉。妈妈们可以在每晚差不多的时间,感觉宝宝有点困了,就可以开始给宝宝洗热水澡了,洗完后,给宝宝喝些水或者奶,把他放在小床上,然后关掉房间的灯,宝宝很快就能入睡了。

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  如何预防新生儿晚上不睡觉

  小儿难养,尤其是晚上睡觉时。对于新生儿晚上不睡觉爱哭闹这一问题,新爸新妈们十分苦恼。其实,新生儿晚上不睡觉可以有效预防哦。下面一起来看看吧。

  1、有意识地帮宝宝进行训练

  改变宝宝日夜颠倒的现象,把喝水、换尿布、吃鱼肝油和钙片等事,尽量都集中在白天进行,晚上就尽量减少这些事项,好让宝宝睡得安心。

  2、白天不要给宝宝吃得太饱

  少吃多餐,让宝宝因为饥饿而醒来,这样就可以大大增加宝宝白天醒来的次数。白天比较累,晚上自然就睡得香。

  3、爸妈在白天多陪宝宝玩

  轻轻弹弹或抓抓宝宝的脚底,让宝宝脚痒痒的,他自然就醒过来了。或者也可以逗逗他,让他笑一下,做做深呼吸,干扰其白天的睡眠。这样,就可以减少宝宝白天的睡眠时间,逐渐使其建立起白天醒,夜间睡的习惯。

  4、宝宝患病要及时治疗

  如果宝宝患有佝偻病、结核病、营养不良等疾病,爸妈要及时带宝宝去医院进行治疗。这些疾病痊愈了,宝宝在夜里哭闹的现象也会随之消失。

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《新生儿晚上不睡觉是怎么回事 新生儿晚上不睡觉的原因》摘要:足。新生儿睡眠不足危害大,妈妈们可要注意啦。 首先是影响身体发育。脑垂体分泌的生长激素能促进幼儿的骨骼发育,使身体长高。刚出生的婴儿,一天24小时都有生长激素分泌。幼儿睡眠不足还会引发生物钟的混乱,干扰...
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