夏天这些病最容易找上宝宝 该如何预防？

　　天气一热，什么病毒、细菌都活跃起来了，而宝宝的身体调节机能尚未发育完善，疾病就会悄没声地找上门。赶紧来学两招，来对着这些最让妈妈们头痛的病吧。

　　一、症状最容易混淆——中暑

　　宝宝中暑的最初症状可能是高烧，很容易被误以为是感冒。

　　为什么生病：宝宝大脑体温调节中枢尚未发育成熟，炎热的环境会致使体温调节技能被破坏，导致体温急速升高，引发脱水症状。

　　典型症状：宝宝中暑最初的表现是身体和脸变红发热，宝宝会因为不舒服而变得烦躁、或精神不振，嘴唇发干，继而体温上升，出冷汗、皮肤湿冷，呼吸、脉搏加快，如果没有及时补充水分、降温，会出现重度中暑（也称热衰竭）的症状：脸色苍白、呕吐、皮肤黏腻、痉挛，甚至昏迷。

　　如何预防：

　　1、高温天气、高温时段尽量避免外出

　　2、户外活动要做好防晒、防暑，带上遮阳伞、太阳帽等，尽量在有阴凉的地方玩耍，不要让宝宝长时间在烈日下暴晒。

　　3、封闭的车内、不通风的室内也可能发生中暑，要避免让宝宝长时间呆在这样的环境里。

　　4、多喝水、饮食宜清淡。

　　照顾生病的宝宝：

　　1、立即将宝宝移到通风、阴凉、干燥的地方，如走廊、树荫下。

　　2、让宝宝仰卧，解开衣扣，脱去或松开衣服。如宝宝的衣服己被汗水湿透，应及时给宝宝更换干衣服，同时打开电扇或开空调，以便尽快散热，但冷风不要直接朝宝宝身上吹。

　　3、物理降温。用凉湿毛巾冷敷宝宝的额头、腋下和大腿根部，宝宝意识清醒的话，可以给他洗温水浴。

　　4、在宝宝意识清醒前不要让其进食或喝水，意识清醒后可让宝宝饮服绿豆汤、淡盐水等解暑。

　　轻度中暑的宝宝休息和补充水分后，可以自行恢复。但是重度中暑的宝宝，可能出现高热惊厥、休克、严重脱水的症状，应该立即前往医院救治。

　　二、幼儿园妈妈最担心——手足口病

　　夏季是手足口病的高发期，因为会传染，所以最让妈妈们担心。

　　为什么生病：手足口病是受肠道病毒感染而导致的疾病。

　　典型症状：最初的表现类似感冒，咳嗽、流鼻涕、烦躁、哭闹，多数不发烧或有低烧，发病1～3天后，手、足及口部出现绿豆大小的红疹，红疹会逐渐发展成为脓疡疱疹。

　　如何预防：

　　1、手足口病流行季节少带宝宝去公共场所。

　　2、对餐具、生活用品、玩具定期消毒，室内勤通风。

　　3、不喝生水、吃生冷食物。

　　4、让宝宝养成良好的卫生习惯，学会正确的洗手方法。

　　照顾生病的宝宝：

　　1、大多数患了手足口病的宝宝症状轻微，可以自行痊愈，妈妈可以让宝宝多喝水、多休息。

　　2、宝宝口腔里有疱疹时，会疼痛而不肯进食，尽量给宝宝吃奶或清淡的流质食物，少食多餐，不要强迫宝宝。可以多喂点果汁、蔬菜汤等，补充维生素。

　　3、每次餐后给宝宝用温水漱口，预防细菌继发感染。

　　4、勤通风，保持室内空气流通。

　　5、宝宝用过的玩具、餐具、寝具等彻底消毒。与其他健康的宝宝隔离。

　　6、有些宝宝的病症会转重，而且病情发展得很快，这种情况多发于3岁以下的宝宝，所以，除了细心地照料患病宝宝，妈妈还要密切关注宝宝的状况，若发生持续高热不退、皮肤苍白湿冷、呼吸心率明显加快、精神差、嗜睡、烦躁不安、呕吐、抽搐、无力等症状，应该立刻去医院救治。大部分医院都有手足口病筛查，如果确认是手足口病，会让宝宝去隔离门诊诊治。

　　三、发病率最高——感冒

　　感冒像个魔咒，四季都如影随形，只不过病因不同，护理和预防的方法也就不同，妈妈们要细心哦。

　　为什么生病：宝宝夏天感冒多是因为出汗后被风吹，或是吹空调、用电扇不当，由于小宝宝的体温调节能力差，毛孔遇冷骤然收缩，导致内热淤积，抵抗力下降，疾病趁虚而入。这就是中医常说的“热伤风”。

　　典型症状：鼻塞、流清涕、打喷嚏、咳嗽、发热、咽痛、扁桃腺肿痛等。

　　如何预防：

　　1、多吃蔬菜水果，增加维生素的摄入。

　　2、从户外进入室内，不要立即开空调或吹风扇，先把宝宝身上的汗擦干再开。外出前先关闭空调，让宝宝适应一会儿再出去。室内外温差应该控制在7°C以内。

　　3、不要用冷水给宝宝洗头发、洗澡。洗澡前擦干汗水，用温水洗浴。

　　4、多补充水分，以白开水为主，适当喝些绿豆汤、酸÷汤等清火的饮品，少吃或不吃冷饮。

　　5、保证充足的睡眠，给宝宝穿个小背心或肚兜，以防踢被子着凉。

　　照顾生病的宝宝：

　　1、空调温度不要调得太低，26℃~28°C即可；

　　2、给宝宝吃清淡、容易消化的食物

　　3、多喝水、多休息

　　4、宝宝发烧的话，注意不要穿得太多，可以用温水擦洗手心、脚心、腋下或温水洗浴，进行物理降温

　　有些疾病的最初症状类似于感冒，加上小宝宝的抵抗能力差，感冒引起并发症的情况比较多见， 所以有感冒症状时，建议尽早去医院排查。

　　四、恢复最慢——腹泻

　　腹泻虽然停止了，但是宝宝的消化机能要在一段时间后才能恢复正常，这需要妈妈悉心调养。

　　为什么生病：宝宝夏季腹泻的病因通常是肠道感染细菌所致，如致病的大肠杆菌，沙门氏菌，痢疾等。病毒感染，感冒、肺炎，中耳炎等也可能合并腹泻；喂养和护理不当也会引起腹泻。

　　典型症状：宝宝大便比平时稀，夹杂有腐食气味，多半是因为消化不良所致，只要调节宝宝的饮食就可以了。当时如果出现以下症状则很可能是细菌或病毒感染，应该立即就医。

　　1、大便像水一样很稀，或者含有脓、血、黏液；

　　2、大便次数增多，每天5次以上；

　　3、有发热，体温可高达39℃；

　　4、有恶心、呕吐、头痛、腹痛等症状；

　　5、拒奶、拒食，精神不振。

　　如何预防

　　1、坚持母乳喂养。母乳中含有的免疫物质能帮助宝宝抵抗肠道感染，最好不要在夏季给宝宝断奶。

　　2、循序渐进地添加辅食，不要因为宝宝愿意尝鲜，就一次添加好多种。

　　3、少吃或不吃冷饮。不吃生食。

　　4、让宝宝养成勤洗手的好习惯，奶瓶、餐具定时消毒。

　　照顾生病的宝宝：

　　1、及时补充水分。宝宝腹泻时，妈妈最应该关注的问题就是不要让宝宝脱水，腹泻容易使体内的水分迅速流失，特别是小宝宝，比大人更容易脱水。所以，腹泻时，只要宝宝喜欢的饮品，水、果汁、汤都可以给宝宝喝，及时补充水分。

　　2、腹泻时，肠胃消化功能弱，刚吃辅食的宝宝最好先暂停添加，大一些的宝宝也要吃易消化的粥、稀饭、面条汤等。

　　3、确诊时细菌感染时，医生会开立抗生素治疗，必须遵从医嘱，不要滥用抗生素，也不要随意停药。

　　4、每次便后要洗净屁屁，并且擦干皮肤，最好涂上无刺激性的护臀霜。

　　腹泻停止了可以恢复添加辅食吗？腹泻虽然停止了，但宝宝的消化机能还需要一段时间恢复，所以不要马上恢复添加辅食，过一两天再开始恢复。添加时最好从稀薄的米粉开始，宝宝没有异常才循序渐进地增加品种和食量。