婴儿游泳好不好？婴儿游泳前应做哪些准备

　　现在很多的育儿专家都提倡“婴儿游泳”，“婴儿游泳”指的是刚出生的小婴儿到两岁的大宝宝在成人的监护下进行的游泳活动。小宝宝在妈妈的肚子里漂浮了九个月，对水有一种天生的亲和力，那么婴儿游泳好不好呢？婴儿游泳前应做哪些准备？婴儿游泳应注意什么？哪些婴儿不适合游泳？婴儿游泳的误区有哪些？婴儿游泳的好处有哪些？下面和小精灵儿童网一起了解吧！

　　婴儿游泳好不好

　　小宝宝们骨子里就是游泳小健将，“小时候”在妈妈子宫里畅游，出生后的第一件事也是洗白白。专家说过宝宝出生后经常游泳可以提高宝宝适应环境的能力，对于新生儿的健康成长也是有好处的。

　　1、心理健康

　　宝宝出生后就离开了妈妈的肚子，感觉不到原来水中漂浮的感觉了，从而使得宝宝心里孤独、焦虑，适当的游泳活动可以有效的消除这些负面情绪，让宝宝感受到类似妈妈肚子里的温暖、舒适，对宝宝的心理发展有很大的好处。

　　2、身体健康

　　成人运动都推荐水中运动，刚从羊水中脱离的新生儿更加需要水中运动。婴儿在水中与水接触的皮肤、四肢关节等都可以舒畅呼吸，满足宝宝身体上的“饥渴”。通过宝宝的自主活动与被动活动可以刺激宝宝的平衡感，使宝宝能更快的适应新世界。

　　3、提高睡眠质量

　　相信每个妈妈都经历过你已经困的不行了而宝宝依然精神奕奕，婴儿游泳可以帮助宝宝建立规律睡眠，预防形成各种不良的睡眠习惯，对宝宝哭闹的舒缓也是有作用的。另外在游泳的过程中宝宝早期的智力发育也会呈上升趋势，情商的发育也会相应的有所提高。

　　婴儿游泳的好处

　　1、刺激并促进脑神经发育，显著提高智力水平

　　我们知道，大脑神经与身相身体各部位的末端神经相连，因此婴儿在水中进行自由的大运动时，各种动作直接受神经系统支配和调节，而肌肉和各关节的活动又反过来刺激大脑皮层神经，从而促进大脑功能的快速发育，使大脑对动作反应更加敏捷。

　　2、建立婴儿对新环境的安全感和信赖能力，培养自信心和适应能力

　　在缺乏安全感的环境中成长起来的婴儿，在与他人的交往中，大都缺乏机智和情感表达能力，因此，对婴儿来说智力开发最重要的就是削除其对环境改变所产生的不安全感，而婴儿游泳再造了子宫羊水环境，使婴儿漂浮于失重的水中，并逐步感觉在新的环境中能自由伸展肢体的安全和快乐，以达到帮助婴儿适应不同的内外环境，树立自信心和适应能力的目的。

　　3、提高婴儿感觉细胞的敏感性和身体的协调性

　　婴儿游泳时，在水温、静水压、浮力和水波冲击等多种外因的共同作用下，引起婴儿全身皮肤、关节，包括神经系统、内分泌系统的一系列良性反应，加强了对婴儿各感观系统的刺激，促进动觉、味觉、听觉、触觉、平衡觉等综合信息的快速传递，从而提高反应力，促进各器官协同配合来完成各种动作。

　　4、提高空间想象力、推理能力和数学能力

　　有研究表明，音乐除能刺激听觉的发育外，还能刺激大脑前肢的发育，从而促进大脑两个半球间的交流，加速大脑中负责和处理空间、推理、语言、学习和记忆等高层次智力活动的区域，佳荷益智音乐正是以此为基础，把婴儿专家及音乐专家共同努力精选的中外古今名曲融合进一张光盘，在与婴儿游泳同步进行，不仅能让宝宝身心舒畅，精神愉悦，更能促进宝宝大脑两个之间的交流，达到开发智能，提高空间逻辑思维能力等意想不到的效果。

　　5、促进食物消化吸收，减少不良睡眠习惯

　　婴儿游泳时身体不停的运动与水波的冲击等作用，让婴儿身心舒适，精神放松，婴儿的和胰岛素的水平显著升高，因而增加了肠胃的蠕动，帮助食物消化吸收，从而增加食欲，更全面的吸收营养，另外游泳还会消耗一定的体力，所以，游泳后宝宝睡得更好，有利于建立有规律的睡眠。

　　6、促进身高和体重增长

　　由于水的浮力作用，婴儿在水中可轻易的做出如滑动双臂、伸曲双腿和拧腰等大动作，以促进血液中的营养和氧气更快的输送到骨骼和肌肉组织中，促进体内生长激素水平的升高，从而使婴儿生长速度加快。

　　婴儿在不由自主的做全身运动时，双臂自动划水，如同扩胸运动，能加深呼吸，增大肺活量，促进血液循环，加速新陈代谢，增强心肌收缩率，起到强身健体，提高免疫力的效果。

　　婴儿游泳前应做哪些准备

　　婴儿游泳对宝宝的发育有这么多的好处，相信妈妈们已经心急的想要快点带宝宝们去游泳了，近几年婴儿游泳馆也如雨后春笋一般发展的非常迅速，在带宝宝游泳之前，妈妈们都需要做哪些准备才能让宝宝更舒服的享受游泳呢。

　　1、脐带护理

　　脐带通常在宝宝一周左右的时间会慢慢的自行脱落，在脐带彻底脱落之前，妈妈们要注意入水前的脐带防水处理。现在各大母婴店都有出售脐带游泳贴，简单的贴住肚脐即可，或者用普通的医用胶贴简单处理，以免因为护理不当，造成脐炎。

　　2、饮食时间

　　婴儿游泳馆的工作人员通常在宝宝下水之前都会询问宝宝的哺乳时间，哺乳之后半小时左右是下水游泳的最佳时间，宝宝不会因为腹中空空而在游泳的过程中造成虚脱的症状，也不会因为刚吃完食物导致肠胃不适、呕吐等现象的发生。

　　3、温度调节

　　在合适的温度下，宝宝会更舒适的在水中玩耍。在婴儿游泳馆游泳的时候，通常室内都会调节到适合的温度，对水温的把控工作人员也是得心应手，而宝妈们如果要在自己家中进行游泳项目的时候，就要注意温度的调节了。室内温度最好在25℃以上，而水温冬天控制在40℃。

　　婴儿游泳应注意什么

　　小宝宝刚出生的时候软软的，小小的，看起来那么的脆弱，所以进行婴儿游泳的时候家长们要提高警惕，随时注意各种安全隐患。婴儿游泳的时候有哪些方面需要家长们注意的呢。

　　1、时间的控制

　　小宝宝第一次下水游泳的时候宝妈们可不能贪多，时间最好控制在十分钟左右，根据宝宝当时的状态可适当的延长十分钟左右。如果时间过长的话，宝宝会有一定程度的疲劳甚至虚脱。运动量也需要控制一下，文静的宝宝家长可以帮助做一下被动运动，比较有活力的宝宝，家长要注意不要让宝宝太疲劳哦。

　　2、距离的把控

　　游泳的时候妈妈注意不要离开宝宝太远，一定要时刻关注着宝宝的状况。特别是三四个月的宝宝跟游泳的时候比较好动的宝宝，可能会因为太兴奋蹬到泳池壁把自己踢翻。宝妈帮助宝宝运动的时候不要通过碰触游泳圈实现，应该握住宝宝的双手，轻缓的让宝宝在水中活动。

　　3、出水后护理

　　宝宝出水后立即用干净的浴巾包住宝宝并擦干，可以给宝宝全身涂抹护肤品，顺便可以做一下抚触，对宝宝触觉的发育非常有利。关注一下宝宝的小耳朵是否有进水的情况。休息半小时之后可以哺乳，之后好好休息，不要着凉，要观察一下宝宝睡眠跟吃奶情况，有问题及时向医生求助。

　　哪些婴儿不适合游泳

　　婴儿游泳确实好处多多，对宝宝的身心发育都有莫大的好处，更对智力的发育有利，但不是所有的婴儿都适合游泳的，有以下几点的宝宝游泳需慎重。

　　1、新生儿评分小于8分

　　早产的宝宝与体重较轻的宝宝都不适合马上进行游泳活动，专家建议此类宝宝最好在体重发育至5000克以上时才可进行游泳活动。为了宝宝的身心健康，宝妈妈不要着急哦。

　　2、皮肤问题

　　新生宝宝有皮肤问题最好不要游泳，湿疹、黄疸等都不适合进行水中活动。新生儿皮肤有破损的，下水可能会导致感染，所以也不建议游泳。

　　3、生病

　　生病的宝宝不适合游泳，游泳时极容易着凉，可能会加重病情，对恢复不利。感冒、呼吸道感染等具有传染性病症的宝宝最好等身体健康之后再外出活动。

　　4、注射防疫针后

　　宝宝注射防疫针之后为防止针口感染，24小时内不建议洗澡游泳

　　以上就是不适合游泳的宝宝，家长们要重视起来哦。

　　婴儿游泳的误区

　　婴儿游泳的普及导致很多父母在孩子一出生的时候就迫不及待的要孩子接触这一活动，但是婴儿游泳也是有一些禁忌的，父母们最好了解一下，看有哪些方面是需要注意的。

　　1、越早越好

　　有些家长认为孩子一出生，越早接触水下活动对宝宝的发育越好。这是错误的，每个宝宝的情况不同，家长们要根据宝宝当时的状况来决定宝宝下水的时间。通常在出生48小时后下水比较合适，可以防止还未长好的脐带感染。

　　2、时间越长越好

　　家长们都觉得既然婴儿游泳的好处这么多，那一定要让宝宝游的时间越长越好。又错了。刚出生的宝宝体力是有限的，而且水中活动更需要用力，如果宝宝在水中呆的太久，容易导致疲劳虚脱。一周2次，每次十分钟的频率比较适合刚开始游泳的宝宝，随着宝宝不断的长大，时间方面也可以做相应的调整。

　　3、水越热越好

　　每个宝宝都是父母们心尖上的肉，生怕饿了，冷了，所以游泳的时候，家长们会觉得温度越高越好。其实不然，因为刚出生的宝宝还不能够完善的调节自己的体温，所以在不同的季节要根据宝宝的年龄来做出相应的调节，夏天38℃左右，冬天40℃左右是合适的温度。要想小儿安，三分饥与寒，水温的把控对增强孩子的免疫力也是有好处的。