婴儿上火的种类有哪些？婴儿上火的原因

　　宝宝上火了，妈妈们一定要引起重视哦。由于宝宝尚处于新生，身体的五脏六腑还未发育成熟，上火轻则导致腹胀、腹痛、吐奶，影响进食、减低食欲、降低睡眠质量等，重则容易导致便秘，使毒素沉淀在体内，危害宝宝健康，影响到宝宝成长发育。那么，婴儿上火的种类有哪些？婴儿上火的原因、婴儿上火怎么办？婴儿上火的认识误区、婴儿上火后易引发的疾病、宝宝吃奶粉上火怎么办？宝宝上火吃什么好？下面和小精灵儿童网一起了解吧！

　　婴儿上火的症状

　　那么怎么判断宝宝是否上火了呢？简单来说，如果宝宝出现了以下的4大症状，就有可能是上火了。

　　1、吃不进——宝宝不肯吃饭，烦燥不安，甚至不愿进水，诉说口腔疼痛，口唇、舌及颊黏膜均可见到大小不等的疱疹和糜烂或溃疡。

　　2、受不了——宝宝胃肠功能紊乱，诉说腹部饱胀不适，或腹痛、呕吐、腹泻等症状。

　　3、拉不出——宝宝大便秘结，每隔3～7天排便一次。大便硬结而量少，呈粟粒状，排便过程延长或排便困难；有些宝宝的消化系统比较娇弱，一旦上火就容易发生肚子胀满不适、腹痛、腹泻、大便酸臭、肛门发红等症状。

　　4、状况多——宝宝眼屎多，头面部长红色疹子；又或是皮肤干燥，甚至鼻子出血。

　　婴儿上火的种类

　　宝宝上火在中医学中，是有外来之火和内生之火之分。感冒时的发热，嗓子痛都属外生之火。而内生之火在中医上主要分为以下5种：

　　1、心火——分虚实两种。虚火表现为心烦、口干、盗汗、低热等；实火表现为反复 口腔溃疡 、口干、小便短黄、心烦易怒等。

　　2、肺火——主要表现为潮热盗汗、干咳无痰、咽疼音哑等。

　　3、胃火——分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、便秘、腹胀、舌红少苔、饮食量少；实火表现为口干、 上腹不适 、大便干硬。

　　4、肝火——表现为头痛、面红目赤、口干咽疼、尿黄便秘、甚至吐血。

　　5、肾火——主要表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、发脱齿摇、睡眠不安、五心烦热等症状。

　　此外，内生之火中的虚火也有阴虚火旺和气虚火旺两种病状。不同的虚火病状，有着不同的治疗原则。

　　阴虚——火旺多表现为躁动不安、形体消瘦、口燥咽干、舌红无苔。治疗时应以生津养血、滋阴降火为原则。

　　气虚——火旺者表现全身燥热、畏寒怕风、身倦无力、舌淡苔薄。治疗时应以补中益气甘温除热为原则。

　　婴儿上火的原因

　　根据宝宝上火的症状，找到宝宝的火是来自何处，是心火，还是肝火；是阴虚，还是气虚。接着，就该来挖掘引起宝宝上火的原因了。

　　1、阴阳不调——中医认为，宝宝是“纯阳之体”，阳有余而阴不足，容易出现阴虚火旺、虚火上升的状况。因此，宝宝上火往往都是“虚火”、“实火”一起上，并且互相影响、互为因果，形成恶性循环，这就给治疗带来了很大难度。事实上，宝宝的“火”通常都属于实火，一般是由于吃得过多，导致胃火发生。

　　2、病邪入侵——宝宝容易上火，有个主要的原因是宝宝自身脏腑娇嫩，免疫系统脆弱，各种病邪如暑、湿、燥等都很容易就能乘机侵入宝宝的身体，一旦病邪滞留在体内，就容易“郁而化火”了。

　　3、由便秘引发——宝宝牙齿的咀嚼功能差，喜欢吃精细的食物，摄入的纤维素相对较少。而平时高蛋白、高热量食物进食比较多，如果健身运动和活动又较少的话，就容易导致胃肠消化障碍，积食成滞，郁积于胃肠中发生便秘，从而导致化热、化火。另一方面，宝宝本身的肠道蠕动功能弱，消化液的分泌较少，易导致便秘，这是虚火内燥的常见表现。

　　婴儿上火怎么办

　　1、坚持母乳喂养——母乳是婴儿最理想的食物，因为母乳中含有低聚糖的浓度很高，它们以短链糖的形式存在于肠道中，在肠道中可以快速提高有益菌的繁殖，可以防止宝宝上火。

　　2、选好配方奶粉——人工喂养的宝宝，应选用适宜的配方奶，并在两次喂奶间隙，多给宝宝喂食白开水。

　　3、合理添加辅食——4个月的小宝宝要适时添加辅食，如米汤、红薯泥、菜泥、肉泥、肝泥、水果汁等；宝宝6个月后，除母乳喂养外，还应合理补充富含膳食纤维谷类、新鲜蔬菜、水果等食物，可起到预防上火和便秘的作用。

　　4、培养良好饮食习惯——宝宝的饮食应该清淡，注意营养均衡，多吃蔬菜水果。此外，要让宝宝少吃零食，尤其是不要吃瓜子、炒花生、油炸或红烧等易引起上火的食物。

　　5、养成生活好习惯——培养宝宝喝白开水的习惯，及时为宝宝补充体内所需的水分，这也是在清理肠道，排除废物。此外，要让宝宝从小就养成良好的生活卫生习惯，减少病菌感染的机会，比如不要用手揉眼、抠鼻；注意口腔清洁，坚持早晚刷牙、饭后漱口等。

　　6、保证足够睡眠——要保证宝宝有足够的睡眠，睡眠不够或是睡眠质量不好，都会引起上火。

　　7、多到户外活动、锻炼——让宝宝坚持进行适当的体育锻炼，多到户外活动，这对增强体质，提高机体的免疫力和抵抗力是有很大帮助的，这是预防上火，防止病邪侵入的关键。

　　8、保持一个舒适的环境——保持室内的环境清新，室内温度在18～22℃左右，湿度在55%～60%左右，经常开窗通风，保持室内空气新鲜，可以防止宝宝皮肤及鼻咽腔黏膜干燥。

　　婴儿上火认识误区

　　误区一：只有夏秋两季的气候才容易导致上火

　　宝宝的脏腑和肌肤娇嫩，体温调节中枢功能不完善，一年四季之中所有温差变化较显着的时候都有可能为宝宝的上火造成隐患。

　　春天，宝宝容易因为细菌入侵和温差变化而上火；在夏季，水分的大量流失是造成人体上火的重要原因；秋季昼夜温差尤其明显，空气干燥，宝宝一受凉就上火；冬季宝宝抵抗力降到最低，上火更是防不胜防。

　　误区二：只要注意饮食，宝宝就会防“火”于未“燃”

　　饮食不正常导致的 消化不良 和积食只是宝宝上火的原因之一，各种细菌与病毒侵袭宝宝机体引起发热，以及气温变化引起脱水内热等也会使人体产生“内火”。

　　误区三：宝宝腹泻肯定是着凉了

　　大部分年轻妈妈发现宝宝腹泻，第一反应大都是宝宝肠胃着凉了，却忽视了有可能是上火引发的症状之一。腹泻主要是由于“湿热之火”扰乱排泄系统所致，宝宝身体内热，同时由于湿气作用不能使内热排解畅通，导致“内火”愈旺。

　　误区四：只要多喝水、多吃水果蔬菜就能“灭火”

　　事实上，凉开水、水果和蔬菜只对消化和饮食紊乱造成的旺盛胃火具有效力，对于心火过旺、肝火过旺和脾火过旺的问题便会束手无策。

　　婴儿上火后易引发的疾病

　　妈妈们可别小视宝宝上火，如果不加注意，上火可是很容易引发疾病的。所以，妈妈们平时要坐好防治工作，让“小火苗”熄灭在摇篮中。

　　1、上呼吸道感染——宝宝上火咽喉干燥，抵抗力下降，病毒容易入侵。

　　【防治办法】根据天气变化及时增减衣服，多到户外活动。不要滥用抗生素，让宝宝休息好，多喝白开水，饮食以素淡流质为宜。

　　2、鼻出血——气候干燥、寒冷时，宝宝上火后引起鼻黏膜干燥，会导致黏膜下小血管破裂而流鼻血。

　　【防治办法】经常给宝宝剪指甲，及时给宝宝纠正抠鼻孔的坏习惯。室内可放一盆水或使用加湿器，防止室内空气过于干燥。每天用芝麻油涂抹宝宝鼻腔前庭部位，可防止鼻腔黏膜干燥。

　　3、口角炎——俗称“烂嘴角”，多因维生素Ｂ2和锌缺乏引起，如果伴有细菌或真菌感染时更易出现嘴角干裂、糜烂，疼痛。

　　【防治办法】给宝宝涂婴儿唇膏保持湿润，告诉宝宝尽量不要用舌头去舔口唇，更不能用脏手搔抓。让宝宝多吃些富含Ｂ族维生素和锌的食物。

　　4、鹅口疮——这是白色念珠菌引起的常见婴幼儿口腔病，患者口唇舌及颊黏膜有大小不等的疱疹，周围有红晕，破溃后形成溃疡，有黄白色纤维素分泌物覆盖。

　　【防治办法】平时重视宝宝口腔卫生。患儿可用２％～５％碳酸氢钠液、２％硼砂溶液清洗口腔，每日3次，或用西瓜霜或锡类散喷患处。

　　5、百日咳——宝宝上火咽喉干痛，呼吸道黏膜易受百日咳杆菌的入侵而发病。

　　【防治办法】及时接种“白百破”疫苗。不去人群拥挤的公共场所或病儿家串门。一旦得了百日咳要及早看医生，并进行隔离治疗。

　　6、急性中耳炎——宝宝上火或感冒后，鼻涕增多，咽喉部有炎症时，鼻咽部的细菌或病毒容易通过咽鼓管侵犯中耳，引起急性化脓性中耳炎。

　 【防治办法】洗头或淋浴时不要让水进入耳内，鼻涕增多时应压住一侧鼻孔轻轻擤，然后换另外一侧。得了急性中耳炎，切忌给宝宝乱用滴耳药，应到医院请耳鼻喉科医生治疗。

　　7、急性喉炎——宝宝喉腔狭小，声门下软骨柔软疏松，黏膜内血管和淋巴管丰富，一旦上火，咽喉出现炎症时易发生喉头痉挛性水肿，进而导致喉梗阻，如不及时抢救，会因窒息而死。

　　【防治办法】宝宝患感冒要及时治疗，以免引发急性喉炎。发现宝宝声音嘶哑时，切勿掉以轻心，应及早上医院看耳鼻喉科。

　　宝宝吃奶粉上火怎么办

　　有些妈妈因为母乳不足，会给宝宝选择配方奶粉来进行混合喂养或者是纯奶粉喂养，这样也比较容易导致宝宝奶粉上火。那么，该怎么判断宝宝是不是奶粉上火？宝宝吃奶粉上火又该怎么办呢？

　　首先，妈妈要知道宝宝吃奶粉上火的症状如下：

　　宝宝上火可以表现为大便干结酸臭、数日不解大便、小便黄而少、腹胀不适、吐奶、口气酸馊、牙龈红肿、饮食减少或不思饮食、烦躁、哭闹、睡眠不安、脸上长疹、眼屎增多等。

　　确定了宝宝是奶粉上火，除了给宝宝挑选合适的奶粉外，多喝水、按摩、适时添加辅食等方法也可以帮助吃奶粉的宝宝降火。

　　1、挑选合适的宝宝奶粉

　　宝宝便秘是因为粪便过硬，而这是由于粪便中的不溶物质引起的，此不溶物质主要来自肠道中不能吸收的棕榈酸和硬脂酸结合钙质形成钙皂所致。因此，控制宝宝饮食中棕榈油酸和硬脂酸很重要，为宝宝挑选配方奶粉时，应避免含有棕榈油、全脂奶粉或乳脂等成份的婴幼儿配方奶粉，尽量选用精制植物油配方，宝宝喝了不上火，对钙质和脂肪的吸收会更好，这样才有助于婴幼儿骨骼发育和能量的吸收。

　　2、每天给宝宝多喝水

　　每两顿宝宝奶粉之间要给宝宝喂一次温开水，每次喝水量约为宝宝每顿奶量的三分之一左右。妈妈平时要帮助宝宝养成爱喝温开水的习惯，尤其是在天气干燥、宝宝哭闹后、喝奶后、出汗较多时，注意及时补充水分。

　　可以将大白菜、白萝卜煮水给宝宝喝。为了使口感好些，可以在煮好的汤汁中加点婴儿专用的葡萄糖，效果挺不错的。

　　3、训练宝宝养成正常排便习惯

　　宝宝排便与进食一样重要。进食是为了宝宝生存和生长发育，排便则使人体新陈代谢的废物或有害物质及时排出体外，免除机体损害。一般宜选择在进食后让宝宝排便，例如每日定时让宝宝坐马桶，即使没有大便也要让他坐个十来分钟，建立起大便的条件反射，就能起到事半功倍的效果。

　　4、适时给宝宝添加辅食

　　果汁、蔬菜汁：在宝宝四五个月以后，妈妈可以考虑给宝宝添加辅食，平时可以给宝宝喂一些新鲜的蔬菜水或者是果汁等，这也是能够起到“清火”的作用的。

　　泥状辅食：随着宝宝的逐渐长大，可以逐步给宝宝添加别的辅食，比如菜泥、果泥、烂面条等，这些食物里都含有丰富的维生素和纤维素，有助于减少宝宝因为喝奶粉而引起的上火症状。

　　辅食粥：可以将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥内同煮，做成菜粥给宝宝吃。蔬菜中所含的大量纤维素等食物残渣，可以促进肠蠕动，达到通便的目的。

　　5、中药或按摩疗法

　　如果以上方法都不能有效地解决宝宝的上火问题，不妨尝试中药或按摩疗法。

　　妈妈可以让医生开一些有利于宝宝清火、去热的保健品或者中成药，给宝宝熬成水喝，比如山楂、杭菊等，它们气味温和，不会伤及宝宝的脾胃，而且口感甘甜，很适合宝宝。

　　妈妈可以在宝宝的肚脐附近按顺时针方向轻轻按摩，以帮助宝宝消化和排便。这是解决宝宝便秘最有效的按摩方法。

　　如果宝宝几天不大便，或者是有其他比较严重的上火症状，妈妈应及时带宝宝去医院就诊。

　　宝宝上火吃什么好

　　宝宝上火时，一般建议不要急着给宝宝吃降火的药剂，而是先从饮食方面入手进行改善。从食疗保健角度来看，总的原则是，多喝水，多吃清淡、易消化的食物。

　　1、多给宝宝吃富含纤维素的新鲜蔬菜和水果。做菜时注意增加莲藕（以水煮服或稀饭煮藕疗效最好）、萝卜（以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之）、茴香、苦瓜等食物；适当增加西瓜、梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄等寒凉性水果及苹果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、樱桃、桑椹等平性水果的摄入；减少龙眼、荔枝、芒果、榴连等热性水果的摄入。

　　2、尽量少给宝宝提供用油炸和红烧秘方烹制的过于油腻性的食物。

　　3、要控制宝宝的零食，特别要少吃高油、高糖的精致化加工食品。

　　4、为宝宝补充优质蛋白，多用清炖、清蒸方法烹调。鸡蛋、瘦肉、鱼、豆类等优质蛋白要充足供应，但动物性蛋白质应尽量选择脂肪少的，不可太油腻。在烹调中，多使用清炖、清蒸等秘方。

　　5、让宝宝少吃辛辣刺激性食物。少吃辛辣刺激性食物，可以保持大便不干燥，尿尿不混浊。

　　6、给宝宝提供清淡的粥汤。宝宝上火爸妈可让小孩多吃绿豆粥、荷叶粥或绿豆汤、莲子汤（不去莲心）。

　　7、可以让宝宝多吃山楂、山药等健脾开胃、消食化积的食物。

　　适合宝宝吃的8种下火蔬菜：

　　1、茄子：茄子性寒凉，可以清热解毒，给易“上火”的宝宝食用时不要用油烧的方法烹饪，可以采用蒸茄子的方法。

　　2、白菜：白菜性微寒，有清热除烦，利二便的作用。

　　3、芹菜：芹菜性寒凉，能去肝火解肺胃郁热，容易“上火”的宝宝常食有益。

　　4、莴笋：莴笋性微寒，质地脆嫩、水分多，功效特点为清热、顺气、化痰，适合肺胃有热的宝宝食用。

　　5、茭白：茭白性寒凉，适合心经有热、心烦口渴、便干尿黄症状的宝宝食用，具有清热解毒的功效。

　　6、莲藕：莲藕性平寒，最好生食或捣汁，功效是清热生津、润肺止咳，若与梨汁和匀同服其效更佳。

　　7、苦瓜：苦瓜性大凉，味苦，泻六经实火，是一味苦寒清热食品。

　　8、百合：百合性平微寒，具有清热润肺止咳功效，对热病后余热未清，咽喉肿痛，心烦口渴诸症均有疗效。