孕妇不宜种养五类花卉 孕妇忌食热性香料

　　闲暇时，在庭院¥台种花养花，不仅可以美化环境，调节空气，而且有些花卉还有防病治病的功效。但需要注意的是，为了孕妇和胎儿的健康，以下五类花卉孕妇不宜种养。

　　孕妇不宜种养五类花卉

      香气过浓花卉 这类花包括水仙花、玫瑰花、茉莉花、香水百合、夜来香等。因为花香太浓，久闻会令人难以忍受，易引起孕妇心烦意乱、食欲降低、恶心呕吐、失眠等，对胎儿生长也不利。

　　有毒花卉

      有的花木含有毒素，当皮肤接触到破损的茎叶，可引发损伤。如接触含羞草、郁金香后可引起毛发脱落；夹竹桃含剧毒物质，接触或误食后会引起中毒，严重时会导致胎儿流产等。

　　易致过敏花卉

      像玉丁香、五色÷、洋绣球、天竺葵、紫荆花、报春花等均有致敏性，如碰触、抚摸它们往往会引起皮肤过敏，出现红疹奇痒、皮肤黏膜水肿等。

　　太过艳丽花卉

      像一品红、石榴等，花朵颜色艳丽，注视时间过长，有的孕妇可能产生兴奋、炫目、疲劳感觉，甚至引起失眠。不过，如果孕妇喜欢此类花朵，又不影响心情的话，适当种养也无妨。

　　有异味的花卉

      有异味或臭气难闻的花，不宜种植，如马樱丹、石楠花、南伍味子等。这类花草气味恶心，令人有不适、欲呕之感，孕妇最好避而远之。

　　孕妇忌食热性香料

      八角、茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒粉等调味品都属热性香料，具有提高菜肴口味，刺激食欲，促进消化吸收的功能。有些孕妇，特别是妊娠中晚期的孕妇，由于食欲较差，往往在烹调时加入这些香料以引起食欲，殊不知，这样做会给母胎健康带来不良影响。

　　增加便秘风险 妇女怀孕后，随着胎儿的发育长大，肠管受压迫，肠腔不通畅，容易发生便秘。而热性香料由于其性热，具有刺激性，易消耗肠道水分，使胃肠腺体分泌减少，从而促进便秘和粪石梗阻的形成。发生便秘后，孕妇必须用力屏气排便，这会使腹压增加，造成胎动不安，胎儿发育受到影响，还会发生羊水早破、早产等不良后果。

　　促使肢体浮重加重 妇女到了妊娠中晚期都有不同程度的下肢浮肿，热性香料食入过多会使孕妇胃肠道干燥，口渴多饮，而致过多的水分滞留体内增加浮肿的程度。

　　升高血压，导致妊娠中毒症 随着妊娠月份的增加，孕妇血压也会不断升高，甚至发生妊娠中毒症。如果再吃热性香料，可使血压明显升高，出现头晕、头痛、目眩、恶心、呕吐、鼻衄、烦躁不安、手脚发热等一系列病症。

　　因此，为了母胎的健康，孕妇在怀孕期间期间应忌食用热性香料，在烹调菜肴时，可用葱、蒜、姜、醋等来代替热性香料。