胎教从这些方面入手 对孕妇的情绪进行调节

　　情绪胎教，是通过对孕妇的情绪进行调节，使之忘掉烦恼和忧虑，创造清新的氛围及和谐的心境，通过妈妈的神经递质作用，促使胎儿的大脑得以良好的发育。

　　我国传统医学经典《黄帝内经》中率先提出孕妇“七情”（喜、怒、忧、思、悲、恐、惊）过激会致“胎病”理论。现代医学研究也表明，情绪与全身各器官功能的变化直接相关。不良的情绪会扰乱神经系统，导致孕妇内分泌紊乱，进而影响胚胎及胎儿的正常发育，甚至造成胎儿畸形。

　　母亲要做好胎儿的情绪胎教，需要从这5个方面入手。

　　1、要乐观、豁达，保持一个积极乐观的心态。多想一些美好的事物，要对胎儿和生活的未来满怀憧憬和幻想，不要为一些不必要的是忧愁、烦心、焦虑。

　　2、把周围的环境，尽量布置的美观得体、赏心悦目。多养一些花草植物，让自己的生活生机勃勃、充满朝气。

　　3、保持一个好的作息习惯，注意饮食均衡和适当的运动锻炼。多穿一些舒适、宽松的衣服，穿衣打扮、化妆品的使用要充分考虑胎儿和自身的健康。

　　4、听一些舒缓、轻柔，节律优美的音乐，看一些诗歌、童话和育儿类的书，让自己保持一个好的心境。避免看一些恐怖、色情、玄幻类的书籍和视频。

　　5、丈夫孕期的表现，也影响着妻子的心情。在妻子怀孕期间，丈夫不仅要变着花样的哄妻子开心，陪妻子散步、看电影，多做一些美味可口的食物，替妻子做家务等，尽量哄妻子开心，还要随时关注妻子的心理变化，多开导开导，不要让妻子产生心理压力，保持一个好的心态。

　　教育胎儿是夫妻双方共同的责任。怀孕期间，夫妻双方要努力营造一个温馨恬静的家庭坏境，让妻子舒心、安心的养胎，也为胎儿的情绪胎教奠定好的基础。