女人痛经 改善女性痛经宫寒食谱

2018-05-02  | 小火 温经 绍酒 

  宫寒顾名思义是“子宫寒冷”的简称。“宫寒”已经成为深入人心的热词,也通常会被广泛地运用在今天的日常生活中,尤其是多数不孕妇女都从不同的途径对这个词有深切的感受和认识。

女人痛经 改善女性痛经宫寒食谱

  女性痛经宫寒是很常见的,可以通过食补方法进行改善,那么还有那些食物影响到女性健康呢?下面我们就通过本文进行了解吧。”

  改善女性痛经宫寒食谱

  当归羊肉煲

  材料:当归6克、肉桂1.5克、陈皮3克、羊肉250克。

  做法:将羊肉洗干净,切成块,与陈皮与当归放入煲内焖煮到糜烂,放入桂圆10分钟后,根据个口味调味即可。

  功效:温经驱寒、活血养血、调经止痛的作用。

女人痛经 改善女性痛经宫寒食谱

  艾叶生姜煨鸡蛋

  材料:艾叶15克,生姜25克,鸡蛋2个、红糖若干。

  做法:将艾叶、生姜、鸡蛋加水适量一起煮,将鸡蛋煮熟剥壳放入原汤中,加入适量的红糖再煮片刻,吃蛋喝汤,每天2次。

  功效:祛湿止痛,温经止血。

女人痛经 改善女性痛经宫寒食谱

  红糖生姜汤

  材料:生姜、红糖做法:生姜连皮用水洗干净,拍碎与红糖放入瓦煲内,加入适量的水大火烧开,再改用小火煲45分钟,趁热饮用便可。

  功效:祛风驱寒、活血化瘀。

女人痛经 改善女性痛经宫寒食谱

  茴香、胡椒焖牛肉

  材料:茴香3克、胡椒3克、绍酒15毫升。

  做法:把牛肉洗干净,与茴香、胡椒、绍酒,一起放入高压锅内,加水焖煮,先用武火煮15分钟,改用小火煮,调味。取出牛肉,切片食用即可。

  影响女性健康的食物

  油炸食物:植物用加有氢,会将油转化为固态,其中所含脂肪为反式脂肪,长时间吃油炸食物,会导致脂肪肝、酒精肝等肝脏疾病。

  腌菜:腌菜吃多了会引起钠、水在体内滞留,加重患心脏病的机率。还有就是腌菜含有亚硝酸胺致癌物,吃多了会引发癌症,还会造成水肿与肾衰竭症状。

  乳酪:很多乳酪含有很高成分的饱和脂肪酸,并且脂肪含量特别高,对人体动脉极其有害。乳酪对人体健康造成的危害极大,不可与牛奶、肉一起食用。

  肥肉:女性吃多了肥肉让人体处在低胆固醇状态,严重者会引发其他疾病,造成动脉硬化,还患有贫血、癌症等营养不良的病灶。

  葵花籽:葵花籽中含有不饱和脂肪酸,吃多了会消耗大量的胆碱,让体内脂肪代谢发生障碍,让大量脂肪堆积在肝脏内,严重影响到肝细胞功能。

  网友观点
    很菜
    好文
《女人痛经 改善女性痛经宫寒食谱》摘要:数不孕妇女都从不同的途径对这个词有深切的感受和认识。 女性痛经宫寒是很常见的,可以通过食补方法进行改善,那么还有那些食物影响到女性健康呢?下面我们就通过本文进行了解吧。” 改善女性痛经宫寒食谱 当归羊肉...
相关文章给子宫寒冷煎一碗驱寒汤冬季保暖可远离妇科病
痛经的女性不宜晚婚晚育山楂可让月经顺畅
断奶后乳房下垂怎么办 断奶后乳房的保养
女人痛经 改善女性痛经宫寒食谱
女人嘴唇没有血色 补血汤粥来调理
女性肾不好的症状 吃这些食物能补肾
女人要靠气血养 补气补血的食物
熬夜对女人的身体伤害大 当心不孕
丝巾也有“秘密 美丽妈咪巧选丝巾
孩子妈妈 用小道具给自己换个发型
有了孩子 我们要调动心灵中最本能的东西重新激发
有了宝宝 细心妈妈的化妆卸妆有哪些变化呢

最近更新

 
热点推荐
宝宝发育测评
宝宝营养知识
宝宝营养需求
关于我们 |  我的账户 |  隐私政策 |  在线投稿 |  相关服务 |  网站地图
Copyright © 2002-2008 All Rights Reserved 版权所有 小精灵儿童网站
联系我们(9:00-17:00)
电话:010-52523356
邮件:ask060s@126.com