宝宝辅食的添加原则 宝宝辅食添加的误区有哪些

2018-04-29  | 辅食 小勺 添加 

  家里有个宝,可谓是意见大喜事,但是对于宝宝的抚养却有很多细节需要注意。处于0-1岁的宝宝,尤其是后期,宝宝们开始脱奶,这时候该怎样喂食宝宝呢?宝宝辅食的添加原则是什么?宝宝辅食添加的误区有哪些?宝宝几个月可以添加辅食?宝宝吃什么辅食补钙?下面和小精灵儿童网一起了解吧!

  宝宝辅食添加表

  对于处于不同阶段的宝宝,辅食添加具有一定的不同。所以接下来就要将0-1岁的宝宝分为4-6个月、6-7个月、7-9个月、9-11个月大小来分别讲述各个阶段宝宝的辅食该怎么添加。

宝宝辅食的添加原则 宝宝辅食添加的误区有哪些

  1、4-6个月

  处于4-6个月大小的宝宝,其辅食最好以小米汤、婴幼儿米粉为主。其软硬度最好是稀糊状,每天喂食时一次喂食一小勺即可,口味以清淡、多汁为佳。

  2、6-7个月

  6-7个月宝宝的辅食里除了米粉,还可以加入一些彩泥、鱼泥、水果泥、豆浆等。软硬程度也最好以稠糊状最佳,每天每次喂食两小勺即可,可为也最好以清淡多汁为主。

  3、7-9个月

  对于7-9个月大的宝宝,可以用来作为辅食的材料很多,比如烂面条、蛋羹、肝泥、肉末、豆腐、面包片、馒头片等。这时候辅食的软硬程度可以像豆腐一样,每天两次,每次喂食一两勺即可,可以同样以清淡多汁最佳。

  4、9-11个月

  对于9-11个月大的宝宝,其可用来作为辅食的品种有碎菜、全蛋、小块肉类等等,软硬程度可以似香蕉,口味以清淡、无盐、少油最佳。

  宝宝辅食添加原则

  由于0-1岁的宝宝各个系统才刚刚开始成长,所以对于这个时间段的宝宝要注意其辅食的添加。而对于这个时期的宝宝辅食添加还具有一定的原则,如果不遵守原则,很有可能会造成一系列的问题。那么具体的原则有哪些呢?

  1、由单纯到混合

  通常的,一种辅食的添加应该具有5-7天的适应期,当宝宝适应一种食物后,再添加其他的辅食,也就是说,宝宝的辅食最好是从单一到混合,这样可以为日后宝宝不挑食打下基础。

宝宝辅食的添加原则 宝宝辅食添加的误区有哪些

  2、由稀到稠、由量少到量多

  由于宝宝的消化系统并不强大,所以不建议一开始就喂食给宝宝很硬的东西,这会对宝宝的消化系统产生巨大的危害,所以对于宝宝的辅食添加,应当注意由稀到稠的原则。当然还得遵循的一个原则就是宝宝的辅食添加一般由少量再变到多量,以给宝宝补充充足的能量。

  3、其他原则

  有很多家长在喂食宝宝时,总喜欢强迫宝宝吃某种食物,这也就导致宝宝产生厌食心理,对宝宝的成长不利。

  宝宝辅食添加的误区

  根据前面所说的宝宝辅食添加的原则,可见宝宝辅食添加是一件非常需要耐心的工作,一不小心,就会进入误区。所以接下来就要为大家讲解一些关于宝宝辅食添加的误区。

  1、误区一:宝宝四个月大了,该添加辅食了。

  宝宝是不是该添加辅食,这个不能看宝宝满月足月,而应该观察宝宝是否准备好要接受辅食添加了。过早给宝宝添加辅食,对于宝宝的健康而言有害而且无一利。

  2、误区二:不赶早添加辅食,宝宝会营养不良

  添加辅食的目的不是让宝宝补充多少营养,而是随着年龄的增长,宝宝的胃口变大了,这时就需要辅食来帮助宝宝解决温饱问题,而不是说添加辅食可以让宝宝增加营养。

  3、给宝宝辅食添加晚了,会造成宝宝咀嚼训练缺乏

  宝宝咀嚼的训练不仅仅是靠添加辅食来培养的,所以这句话完全没有科学依据。宝宝锻炼咀嚼的能力还可以通过咬手指,咬玩具等方式来训练。

宝宝辅食的添加原则 宝宝辅食添加的误区有哪些

  宝宝辅食添加的营养素

  维持人体生命所需的营养包括水、蛋白质、脂肪、维生素等,那么宝宝维持自身生命所需也必然需要这些营养素,那么具体需要补充多少,可以通过哪些方式补充呢?具体请看下文。

  1、水

  一般而言,宝宝每天需要至少100-150毫升水,这是相对于每千克体重而言的。刚开始时,宝宝是由母乳来喂养的,所以在此时期宝宝基本上不用添加额外的水,但人工喂养时,一定要注意宝宝每天水的摄入量。

  2、蛋白质

  蛋白质的来源很多,比如鸡蛋、肉、牛奶等,以及各种豆类食物。所以说,这类元素获取的方式非常多,对于刚出生的宝宝,不需要过多的补充蛋白质,但对于人工喂养的宝宝,家长应该注意宝宝蛋白质的每日摄入量。

  3、维生素

  缺乏维生素,会导致人体患上各种各样的疾病,宝宝也不例外。对于宝宝来说,可以通过添加各种果蔬等辅食来帮助宝宝获取这些维生素,以满足每日生命所需。

宝宝辅食的添加原则 宝宝辅食添加的误区有哪些

  宝宝几个月可以添加辅食

  1、母乳宝宝在经过6个月以后,妈妈的乳汁分泌量会逐渐减少,宝宝的食量也已经开始增加,这时光喝母乳已经不足以应付宝宝1天的营养。

  2、6-12个月大的宝宝,正是发展咀嚼与吞咽的关键期,对于宝宝来说,咀嚼与吞咽能力是需要学习的,如果没有练习,到了1岁以后,就会拒绝尝试,即使宝宝肯吃,有时也会马上吐掉,造成喂食上的困难。

  3、辅食能提供更多元、完整的各种营养,包括:热量、铁质与维生素,甚至是微量元素如锌、铜等。逐次给与不同种类的辅食,可以让宝宝习惯多种口味,避免日后出现偏食的现象。

  4、宝宝4-6个月大的时候,肠胃淀粉酶及各种消化酵素已经开始分泌,表示消化及吸收功能已经逐渐成熟,这时就可以开始练习吃辅食,以增加肠胃道功能,同时宝宝营养足够,才能更加茁壮。

  嚼饭喂孩子的危害有哪些

  即使宝宝吃饭嚼不碎,妈妈也千万不要自己嚼碎了再喂给宝宝吃,因为有很多潜藏的危险存在。妈妈们需牢记嚼饭喂食的4大危害:

  1、传播细菌

  大人口腔中有很多细菌,虽以大人的抵抗力足以对付,但对于抵抗力弱的宝宝来说,一旦感染细菌,可能会出现腹泻、口腔溃疡等症。

  2、传播疾病

  有些传染病可通过唾液传播,如乙肝、疱疹性咽炎等,大人在咀嚼食物时病菌会进入食物,宝宝吃后很容易感染疾病。

  3、影响消化系统

  宝宝吃饭时嚼碎食物的过程是一个锻炼消化系统的过程,如长时间吃嚼碎的食物,宝宝易失去咀嚼的兴趣,从而影响咬合和消化系统。

  4、影响发音系统

  宝宝长期不咀嚼食物,口腔不运动,发音系统可能也会受影响,所以,大人最好别嚼饭喂食,应鼓励宝宝独立吃饭。

  宝宝吃什么辅食补钙

  宝宝出生之后脐带被剪断,母体与胎儿之间的营养通道也就此中断了,可宝宝的生长发育仍在继续,因而每天都缺少不了对钙的需求,所以爸妈应该在宝宝出生后第三天就开始补钙,一直要补到孩子能够吃与成人一样的普通食物为止。

  一般宝宝从出生到6个月都是生理性缺钙,不管宝宝有没有出现缺钙症状都需要补钙。因为出生后没有及时补钙而导致的缺钙症状,一般要到6个月以后才出现。

  婴儿的营养主要来自乳类,而母乳是最理想的婴儿食品。母乳喂养的宝宝较少发生缺钙或者佝偻病。前期妈妈可以服用钙片通过乳汁传送给宝宝,到宝宝大点的时候就可以买钙片给他吃,也可以通过辅食来补充钙的吸收。

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《宝宝辅食的添加原则 宝宝辅食添加的误区有哪些》摘要:样喂食宝宝呢?宝宝辅食的添加原则是什么?宝宝辅食添加的误区有哪些?宝宝几个月可以添加辅食?宝宝吃什么辅食补钙?下面和小精灵儿童网一起了解吧! 宝宝辅食添加表 对于处于不同阶段的宝宝,辅食添加具有一定的不...
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