要对症使用止咳法宝 孕妈妈咳嗽再也不用担心

　　在漫长的孕期里，孕妈妈难免会感冒咳嗽，孕妇不能吃药怎么办呢？孕妈妈咳嗽时，并不是说不吃药就对胎儿没影响。一般来说，怀孕头3个月，胚胎还不稳定时，咳嗽太严重会刺激到子宫，有引起先兆流产等风险；怀孕3个月后，虽说咳嗽对胎儿的影响较小，但频繁咳嗽会使腹腔压力增大，孕妈妈也会面临早产的风险。轻度咳嗽本身对胎儿没影响，但如果是严重咳嗽，可能会引起腹部压力增加，从而导致子宫收缩，增加流产的可能性。

　　轻度感冒，仅有喷嚏、流涕及轻度咳嗽，对胎儿没有影响，准妈妈可以不需用药，可注意休息、多喝开水，往往可以不治而愈。但如果孕妇咳嗽严重则有可能影响胎儿，建议要到医院进行治疗，经过医生的指导后再用药的话，也不会产生坏的影响。切记不要自己盲目用药，以免对胎儿产生不良影响。

　　一、温开水

　　【功效】：温开水虽然在我们的日常生活中很不起眼，但有些国家却将它称为“复活水”。多喝温开水对咳嗽有缓解作用，热咳、寒咳和痰湿咳都适用。在温开水里适当加一点盐，有杀菌消炎作用，但不能加多。

　　当准妈咪发现自己有轻微咳嗽时，多喝温开水能缓解咳嗽症状。一般来讲，多喝温开水不但能使准妈咪略微发汗，还可补充准妈咪咽喉部水分，从而减轻咳嗽症状。正常情况下，医生不提倡使用药物治疗轻度感冒、咳嗽。如果症状较为严重，并伴有头痛、咽痛、气喘等现象，建议尽快辨明是风寒感冒还是风热感冒，在医生指导下对症用药，常见的治疗感冒咳嗽的药物有用于风热感冒的苦甘颗粒、用于风寒感冒的感冒清热颗粒等，均为中成药，相对而言，毒副作用较小。

　　二、雪梨

　　【功效】：雪梨有降火止咳的功效，一般用于治疗热咳，老少皆宜。有人说雪梨太凉，孕妇不能吃，但其实经过蒸煮的雪梨就没有那么凉了，可以放心食用。止咳雪梨的做法一般有冰糖雪梨、银耳雪梨汤等。

　　冰糖炖梨：将新鲜的梨去皮去核，然后加入适量的冰糖，放入锅中隔水蒸软即可食用，喝汤吃梨。

　　银耳雪梨汤：准备好50g银耳、1个雪梨、4g冰糖，首先把泡好的银耳放入锅中开大火煮沸，然后开小火再煮20分钟，煮好后放入冰糖、雪梨，又煮20分钟，关火后焖上10分钟，待温后食用。

　　三、柑橘类水果

　　@萍儿：平时吃完橘子，婆婆喜欢把皮收起来晒干，其实是因为公公喜欢喝放橘子皮煲的汤。我怀孕3个月的时候咳嗽，婆婆拿了些橘子皮给我泡水喝，感觉挺有效的。

　　【功效】：很多人在感冒时都选择吃维C片，来提高身体免疫力。橘子、橙子和柠檬等柑橘类水果中含有丰富的纯天然维C，用来对付感冒咳嗽也很管用，对身体没有伤害。尤其橘子和柠檬对热咳、痰湿咳很有作用。

　　蒸橙子：将橙子割去顶，做成橙盅；在橙肉上撒少许盐，用筷子戳几下，便于盐份渗入；装在碗中，上锅蒸，水开后再蒸大约10分钟；取出后去皮，取果肉连同蒸出来的水一起吃。

　　糖煮金桔：将金桔洗净，用牙签戳两三个洞，加水淹没煮沸，加入冰糖，用小火熬烂，趁热食用。没喝完的放凉，存入冰箱保存，每次舀一些温热食用。

　　烤橘子：在橘子底部中心用筷子打一个洞，塞一些盐，用铝铂纸包好之后放入烤箱中烤15-20分钟，取出后将橘子皮剥掉趁热吃。

　　另外，也可以尝试把橘皮晒干，用来泡水喝；或柠檬片泡水喝。

　　四、白萝卜

　　【功效】：白萝卜味甘性凉，有“除疾润肺”的食疗功效，对热咳、痰湿咳有功效。可以拿来直接煮汤，喝汤吃萝卜，有止咳功效。

　　白萝卜蜂蜜饮：白萝卜洗净，切成1公分左右的小块，放入干燥的消毒过的干净容器内，加满蜂蜜，密封好。浸渍3天的时间，就会发现白萝卜会渗出水分，与蜂蜜混合，放入冰箱中保存。每次可以舀出少许加温开水饮用，止咳效果非常好。若临时要喝，没时间浸渍，可将白萝卜磨碎，加1/3量的蜂蜜拌匀，再加温水饮用。

　　五、姜葱

　　【功效】：生姜可以驱风散寒，可以治疗寒咳。葱有解热、祛痰的作用。

　　红糖姜枣汤：红糖少许，鲜姜15克左右，红枣30克左右，放三碗水煎到剩一碗半水，趁热喝。

　　姜蛋汤：铁锅烧热，用少许食油将鸡蛋煎到金黄色，加入姜丝，再加适量白开水，煮5-6分钟，约煮成大半碗，用盐调味即可。

　　小葱老姜汤：将香葱、老姜洗净放入小锅内，加一碗水，熬至小半碗，去渣留汤，加入红糖即可。

　　萝卜葱白汤：先用三碗水将萝卜煮熟，再放葱白，煮剩一碗汤，汤和萝卜葱白一起吃完。

　　孕妇咳嗽不一定是感冒引起的，有些孕妈原本体质就比较阴虚，可以服用以下这些民间食疗偏方。每日早晚冲泡蜂蜜水饮用，效果最好的是直接口服，在喉部停留一会，慢慢吞咽。蜂蜜有很好的止咳润滑功效。不要吃糖果饼干等甜食，那些冰冷、干硬且易上火的食物，如花生、瓜子、油炸物等也应少吃。

　　有了安全又有效的治咳法宝，孕妈妈咳嗽再也不用担心了。不过，孕妈妈要注意，咳嗽分风热咳嗽和风寒咳嗽，要对症使用这些法宝哟！否则，用反了不仅没有效，还可能会咳得更厉害。