孕妇为什么不能吃仙人掌 仙人掌的选购技巧及相克食物

　　孕妇能吃仙人掌吗？

　　不能吃

　　仙人掌属于寒性食材，且有活血散瘀的作用，不适合准妈妈适量，误食可能诱发宫缩，严重的甚至引发流产、早产，尤其是在孕早期以及有自然流产史的准妈妈一定要注意。另外，有些仙人掌中含有毒素，误食易致使人体中毒，过食极易损伤孕妇以及腹中胎儿的健康。

　　产妇能吃仙人掌吗？

　　不能吃

　　并不是所有的仙人掌都可供食用，有些仙人掌中含有毒素，误食易致使人体中毒，过食极易损伤身体健康。如果新妈妈是母乳喂养，有毒物质还可通过乳汁进入到宝宝体内，也会殃及孩子的健康。

　　婴幼儿能吃仙人掌吗？

　　能吃

　　仙人掌富含维生素B2和食物纤维，非过敏体质的婴幼儿适量食用，可以增强体质，促进宝宝发育，预防便秘，保护皮肤、视力和肠胃健康。但是宝宝不可多食仙人掌，以防腹泻。给宝宝食用时，妈妈要注意选择可食用无毒的仙人掌。

　　仙人掌选购技巧

　　叶片嫩绿鲜亮，较为光滑，刺少或无刺，正常手掌大小，生长时间约15-35天的仙人掌适合食用。

　　仙人掌的功效与作用

　　仙人掌中维生素B2和食物纤维含量十分丰富，有清热、止血、镇痛、健胃、活经络、止咳、消肿、化瘀、润肠、美肤的作用，入药内服可治疗急性腹泻、糖尿病、便秘、支气管炎等症，也可外敷治疗乳腺炎、咬伤、烫伤。

　　仙人掌的营养成分

　　仙人掌别名仙巴掌、霸王树、火焰、观音掌、火掌、牛舌头、玉芙蓉。因为常生在在沙漠地区，有“沙漠英雄花”的美称。食用仙人掌的美容功效突出，十分受女性朋友的喜爱。

　　成分含量及功效

　　钙：310mg/100g为孕妇补充钙质，预防缺钙所引发的疾病，增强免疫力，同时预防胎儿缺钙，促进胎宝宝骨骼正常发育。

　　钾：317.1mg/100g可保健神经系统，维持孕妇心律平衡，促进肌肉正常收缩。

　　镁：110mg/100g坚固骨骼、牙齿，促进胎宝宝脑部正常发育，患有高血压的孕妇摄入镁可以让肌肉放松，从而避免早产。

　　维生素C：9.34mg/100g改善孕妇肤质状况，增强孕产妇与宝宝免疫力，预防慢性疾病与癌症。

　　铁：4mg/100g可预防孕妇出现缺铁性贫血，有益气补血的功效，亦能促进胎宝宝的血液循环，增进输氧功能。

　　磷：17mg/100g促成骨骼和牙齿的钙化，防止小儿软骨病、佝偻，此外还能维持人体内酸碱平衡调节和能量的代谢。

　　锰：0.177mg/100g预防胎儿骨骼发育不良、畸形，维护人体的生长发育，包括骨骼生长、血液形成及内分泌、生殖功能的正常。

　　铜：0.136mg/100g有抑制恶性肿瘤的疗效，可预防贫血、骨质疏松所致的流产、早产、胎膜早破、胎盘异常等，也能够防止胎儿畸形。

　　硒：0.001mg/100g改善免疫，预防癌症、肝病、白内障、生殖系统疾病等，对男性生殖器官有保护作用。

　　胡萝卜素：0.13mg/100g可转化成维生素A，维持视力和皮肤的健康，有效改善夜盲症、皮肤暗沉粗糙等症状。

　　相克食物

　　仙人掌+藜«、狼毒、山茱萸、黄芪、硝石、滑石：同食影响药效。