妊娠反应什么时候开始 怎样减轻妊娠反应

　　什么是妊娠反应

　　1、定义

　　在怀孕前期（大概是月经停止后六个星期），孕妇体内绒毛膜促性激素分泌量变多，胃酸量减少，胃排空时间变长，导致孕妇出现头晕、食欲不佳欲、讨厌油腻等一系列症状，此即为妊娠反应。

　　2、出现时间

　　女性在怀孕早期出现的妊娠反应是受到荷尔蒙和HCG水平变化的影响。但是由于个体差异，准妈妈的妊娠反应会有所不同。妊娠发应出现的时间也与孕妇的体质有关，但是一般会在停经四十天左右出现。此外，妊娠反应还会受到激素水平的影响，部分孕妇可能不会有症状，而常见的症状有恶心、呕吐等。

　　3、结束时间

　　通常情况下，怀孕十二周左右妊娠反应多数会消失，无需特殊处理。在怀孕早期，也就是怀孕十二周前，胎儿处于剧烈分化期，孕妇会因为身体变化而出现恶心、呕吐等妊娠反应。到了怀孕中期，也就是怀孕十二周左右，胎儿子基本定型，反应也会减轻或者消失。

　　妊娠反应什么时候开始

　　由于荷尔蒙激素及HCG共同作用导致孕妇产生的怀孕初期的妊娠反应，而每个人根据身体素质上的差异则会对妊娠反应产生不同的身体变化。通俗的说就是不一样的个体，反应的程度也不一样的。妊娠反应的发生时间早晚与孕妇的个人体质有关，但一般都会在停经40天左右会出现妊娠反应。另外，妊娠反应与体内激素水平有关，部分孕妇可能不会出现症状，而常见的妊娠反应有：恶心、呕吐、嗜睡、疲倦等。

　　出现妊娠反应的病因

　　妊娠反应是一种生理反应，情况轻微一般不需要进行处理。但是导致孕吐的原因还不明确，可能是因为激素作用和精神状态失衡有关。

　　1、激素

　　激素的影响是说孕早期孕吐最严重的时候，体内HCG 的含量达到峰值；如果怀有双胞胎或者水泡状胎块，那么女性体内HCG含量会增加，且孕吐会加重，这些情况都表明妊娠反应与激素水平有关。

　　2、肾上皮质功能

　　如果准妈妈妇肾上腺皮质功功能减弱，导致没有足够皮质激素分泌，那么孕妇体内水分和糖类代谢也会受到影响，因而会有头晕之类的症状，一般缓解症状的手段是进行皮质激素或ACTH治疗等。因此认为肾上腺皮质功能与妊娠呕吐有关。

　　3、其他原因

　　也有人认为体内缺少维生素B6也会导致妊娠反应，可以加重呕吐症状。如果生理期痛经情况很严重，那么出现娠剧吐的几率增加。

　　怎样减轻妊娠反应

　　恶心呕吐

　　1、少量多餐，但要避免空腹。

　　2、食物清淡，尽量不吃太咸、油腻或有特殊气味的食物；饼干、面包以及苏打饼等食物可降低孕吐的不适。吃完干点心后，应该过一个小时再喝水。

　　3、补充水份，避免脱水，香蕉、运动饮料可帮助补充体内电解质。

　　4、保持室内空气清新，经常开窗透气，少去有异味的地方。

　　四肢无力易疲倦

　　1、少吃或不吃冰冷、不易消化的食物。

　　2、适当减少运动量和工作量，怀孕初期应该充分休息。

　　3、多补充电解质可减轻头晕及四肢无力的症状。

　　失眠

　　1、睡眠要定时定量。

　　2、采用左侧卧的睡姿为好，以防下肢静脉回流受阻。

　　3、可用泡温水澡和喝热牛奶的方式催眠。在泡澡时水温不要超过40度，在浴水中放少许薰衣草浴盐会对入睡更有帮助。

　　4、心态放松，睡不着时闭目养神，在心里和宝宝说说话。

　　妊娠反应什么时候结束

　　大多数孕妇在妊娠约12周左右，妊娠反应大多会自然消失，一般不需特殊处理。孕妇在妊娠早期，也就是妊娠的0—12周，胎儿正处于剧烈的分化期，此时的孕妇会因身体内的一系列变化、反应出现恶心、呕吐、乏力等一系列的妊娠反应。大多数孕妇在到了妊娠中期之后，也就是妊娠的12个星期左右，胎儿发育基本定型，反应也不再剧烈，妊娠的反应也就自然会减轻或者消退。

　　出现妊娠反应需要注意的事项

　　1、保持心情舒畅，要明确这些反应不是病。可采取转移注意力的办法，如同丈夫一起去看电影，去朋友家做客，逛公园、观花赏景，以减轻怀孕期反应。同时，坚持进食，牢记吃饭是为了孩子的健康发育。

　　2、有早孕反应时，爱吃带酸味的食品，可食用一些÷干、桔干等增进食欲；冷却的食品容易接受，反应也小，可食用一些凉拌菜，也可将热菜凉一下再端到孕妇面前。要不断改进饭菜的花样，以增进食欲。

　　3、注意多休息，保持室内环境的整洁，多通风；进行适当的运动，可以帮助我们消除疲劳，并增进自己的食欲；饮食一定要清淡，注意不要吃油腻的食物，这种食物更加容易引起女性的孕吐现象产生，同时饮食一定要注意营养的搭配。这样一般的女性就可以顺利度过这段时间了。

　　4、在饮食上注意搭配，如少吃油腻腥气的食品，以清淡合口味为主，每日少食多餐。许多初孕者早上刚起床就感觉恶心或呕吐，这常常是因为空腹的原因。晚上睡觉前可在床头放些爱吃的食物，早上一醒来就放入口中，这就会使恶心得到缓解。

　　妊娠反应的检查

　　根据病史临床表现及妇科检查进行诊断，hCG测定，可明确早孕诊断症状严重，化验尿中有酮体，则可诊断为妊娠剧吐注意与妊娠合并消化系统疾病鉴别。

　　轻度妊娠呕吐者一般不需特殊治疗。唯需了解患者对妊娠有无思想顾虑，注意其精神状态多予精神鼓励，并根据病人的喜好，给予易消化的食物分次进食，并应避免高脂肪的食品。另外由于烹饪时的气味易诱发和加剧呕吐，故患者在未恢复健康之前，尽可能避之。

　　维生素B1B6、C以及小剂量镇静剂如³米那、三溴合剂等对于一般症状均有一定效果。

　　二严重呕吐或伴有脱水、酮尿症者 均需住院治疗。在住院24小时内应予禁食静脉滴注5～10%葡萄糖液及林格氏溶液，补液量应在3000ml/24h， 但需根据病人体重酌情增减另需按化验所测血钾、钠情况，以决定补充电解质的剂量贫血较重或营养很差者，也可输血或静脉滴注必需氨基酸500ml/d， 连续数日以补充能量。

　　在治疗期间必须定时化验血清电解质及CO2-CP等以利观察治疗效果。一般在治疗24～48小时后，尿量多增加症状缓解。在此期间，医护人员对患者的关心安慰及鼓励是很重要的，同时应逐渐开始少量多次进流质饮食，而后可渐停静脉补液一般在入院后5～10天内多可明显好转。

　　少数病例经保守治疗无效时可试加用肾上腺皮质激素，氢化可的松200～300mg加入5%葡萄糖500ml内静脉缓滴，常可收到良好效果

　　三经积极治疗仍无效者 如有下列情况，当予治疗性流产。① 持续黄疸；② 持续出现蛋白尿；③ 有多发性神经炎（Polyneuritis）及神经性体征者；④ 体温持续在38℃以上卧床情况下，心率在110bpm以上者；⑤ 伴有精神症状出现者。