最佳生育年龄的说法是否正确？什么年龄怀孕最好

　　最佳生育年龄的说法是否正确？

       这个问题首先要看你怎样定义“最佳”。

　　我国现在的妇产科普遍建议的最佳年龄是28岁，这个年龄是以妇产科操作为基准的，说得简单一点就是，从受孕，难产发生率，婴儿存活率这些方面来综合评估的结论。

　　如果你换用其他标准，答案就不一定一致了。比如英国的研究表明，如果从birth defect的角度来衡量，最佳年龄是26岁；但是追踪婴儿的身体发育状况，表现最佳的是32岁妈妈生的孩子；而如果评估母亲的身体状况，34岁初产的妇女平均健康水平最高。

　　那么就要看你怎么去理解这个问题，首先，为什么会出现这样的差异？30岁以后初产的妇女，往往是社会层次较高，自身有一定事业的女性，这部分女性受良好教育，懂得较多的保健和育儿知识，而有自己的事业则表明经济条件较好，很可能给予了孩子更好的生活环境。这一点客观上提高了30岁以后初产的妈妈和孩子的健康水平。

　　其次，我们要理解随着年龄的上升，女性在生育中的条件有什么变化。限于20-35岁来讨论的话，随着年龄上升，妈妈的体力会下降，肌肉和皮肤的弹性会下降。但自身的心理成熟度会上升，对生活的安排能力会上升。高龄的妈妈可能面临更高的难产概率，低龄的妈妈也可能因为自我管理能力不高闹出一些麻烦（比如缺乏常识，容易惊慌）。我们国家医生说的28岁是一个平衡点：体力也不算下降太厉害，也一定程度上心智成熟了。

　　理解了最佳生育年龄的由来，我们就可以知道怎样去干涉这个“最佳年龄”，扩大优生优育的年限范围。比如对于低龄的产妇，重要的是保障经济条件，注意调动老公的责任感和积极性，同时注重自身心态，对孕产过程中的各种情况要了解，并且尽量冷静处理。对于年龄偏大尚未生育的女性，如果以后想做妈妈的，平时就要注意锻炼和健康生活，保证体力，保证身体条件，不要做熬夜，减肥之类的事情，同时约束老公不抽烟，少喝酒，衣着宽松舒适，多运动。

　　35岁以上就是另外一个讨论范畴了，因为涉及到染色体分离之类的遗传病高发问题，虽然是小概率事件，但是尽量减少自己碰到的概率也是好的啊。当然，这也不是绝对的，西方也有研究人员指出这个界限应该分“吸烟/血压血糖不正常”，“不吸烟 & 血压血糖正常”两组来划定，生活习惯健康的女性，可能到40岁前都不会遭遇什么风险。

　　PS，明星可以花多少钱，采取什么样的手段在生育上我们不清楚。从普通人来看，欧美国家中高社会层次的女性大龄生育非常普遍，也没见什么不良后果，这一方面有赖于欧美国家的医疗技术，另一方面，和她们生活习惯健康+坚持锻炼是分不开的。

　　补充：

　　看到有知友提出《黄帝内经》的说法，我想说，这样的解释是不太负责的。

　　古人没有现在这么好的统计条件，不能做大量的数据统计和分析，这些“解释”对于当时的条件来说有积极意义，但在能够做全面系统的分析的今天，我们理应有更科学的态度和方法来回答这个问题。

　　现代我们讲“28岁最佳”，是综合现代妇产科技术和统计数据做出的概括，这个数据不是固定不变的，而是随着医疗技术的发展，社会结构的改变在变迁。仅仅在十多年前，普遍推荐的年龄还是24-26岁，但是随着医疗技术的发展，难产的影响在逐渐淡化，而随着社会的发展，女性教育程度的升高，越来越多25岁上下的女性只是刚刚走上社会，虽然身体机能好，心理准备并不到位，所以更成熟稳重的新妈妈开始表现得更好。

　　而随着医疗技术的进一步发展，健康生活方式的普及，女性的教育程度和地位的进一步提高，以及大家对子女生活质量更高的要求……可以预想这个“最佳年龄”还有可能进一步推迟。比如现在西方国家就开始出现各种32，34，甚至要求对不吸烟，血压血糖正常的妇女，40以前都不划为高龄之类的意见。

　　这些都不是黄帝内经可以预测的。在黄帝内经的年代，其实最佳生育年龄更有可能是20-22岁，对于没有现代产科医学技术保护的古代女性，能最大程度减少难产的年龄就是最慈悲的建议。

　　现代妇产科学指出，女性晚婚晚育有利于**系统健康，推迟初次**和推迟初次生育，可以极大地减少宫颈癌等疾病的发生率，尤其在我们国家，还有很多男性的卫生习惯和性知识非常缺乏，女性在**中受到伤害的隐患远远大于你的想象，医疗技术相对欧美仍然落后，HPV疫苗至今尚未引入……这个大环境下去谈女性“21岁正当年”，是不可取的。

　　重复一遍，个人体质和生活条件不同，去谈统一的“最佳年龄”是没有意义的，重要的是了解年龄对哪些因素会产生影响，这些影响会怎样作用于孕产中的表现，然后各人分析自己的情况，做出有针对性的调整，争取在怀孕生产中达到自己的最佳状态。

　　以及，流产伤害很大，如果是已婚或者关系稳定的，如果不是坚决要丁克的话，就更不要去刻板地想什么“最佳年龄”了，什么时候来的都是生命的祝福。

　　25—35岁是生育的最佳年龄

　　过早生育易引发妇科疾病

　　我国对于晚婚晚育规定中指出，女性在23周岁以上结婚，属于晚婚；已婚妇女24周岁以上或晚婚后怀孕生育第一个孩子为晚育。不过，目前依旧存在部分地区有女性过早生育的情况。过早生育孩子对孕妇来说存在一定高危因素。一般来说，小于20岁怀孕属于高危妊娠，对今后的身体健康影响非常大，有些甚至会造成终生不育。年龄小，子宫等生育器官尚未发育完好，如果这时候生小孩的话，母体或者由于难以承担重荷，更易出现流产、早产、胎儿发育畸形、新生儿低体重(体重2.5公斤以下)等现象。此外，生育过早，女性对外界致病物质敏感，更易引发各种妇科疾病，罹患宫颈癌的几率也会大幅增加。而且青少年怀孕对其所生孩子也会带来危险。研究表明不到20岁的产妇所生的孩子中，死胎或者新生儿在出生后第一周或第一个月内死亡的可能性和那些20至29岁产妇的孩子相比高出50%，出生时体重不足的情况也很普遍，这将对孩子的成长产生长期影响。

　　过晚生育母婴危险大

　　资料显示，孕产妇年龄越大，生育先天愚型儿的几率也越大：24-29岁生育先天愚型儿几率为1/1500，而在35-39岁生孩子时，有1/250的几率会生出傻孩子，40岁以上则有1/60、45岁时有高达1/40的几率。现今医学理论依然定义：超过35岁的孕妇就是“高龄”。孕妇只要超过了35岁就要进行常规的产前诊断，以高危妊娠对待，高龄生育在事实上对母亲本人和孩子都有危险，因此不提倡高龄生育。

　　24岁-35岁女性较适合生育

　　对于最佳生育年龄，很多专家说法并不一致。有人认为24岁-29岁是最佳生育年龄，25岁-30岁是最佳生育年龄，但也有专家认为，现在女性婚姻年龄普遍推延，所以24岁—35岁也是比较合适的生育年龄。女性在24岁时，身体基本发育成熟，骨骼钙化完全，尤其是盆骨进一步宽大，适应怀孕、生育的要求。超过这个年龄，乳腺的分泌能力就将下降，这可以解释为什么很多妈妈奶水不足。不过不管是24岁还是35岁生育，专家都认为过早和过晚要孩子对女性都是不好的。