找到因素 纠正孩子挑食的坏毛病

　　小孩子挑食实在是太常见了，导致家长们烦恼无比。孩子不吃青菜，愁；孩子不爱吃鱼，也愁。其实家长们在纠正孩子挑食习惯的时候也要想想孩子为何会挑食，父母是孩子模仿的对象，如果妈妈为了减肥不吃肉，孩子可能也会受到影响而挑食。只有找到导致孩子挑食的因素，才能有效的纠正孩子挑食的坏毛病。

　　宝宝为什么爱挑食

　　1、受大人饮食习惯的影响：经常见到的现象是小孩随着父母不吃这个而爱吃那个，父母有挑食毛病，子女就跟着学，久而久之宝宝就养成了挑食的坏习惯。

　　2、不良的饮食习惯：宝宝不能按时定量进餐，吃零食太多，就会影响食欲，俗话说"饿吃甜如蜜，饱时蜜不甜"。宝宝的胃本来就不大，胃内食物排空需要3～4小时，到了吃饭时间有饥饿感觉，吃饭就香。如果不是定时吃饭，而是点心，锅巴，饼干，各种饮料，乱吃乱喝，胃内总有食物，胃就得不到休息，这样到吃饭时间宝宝就没了食欲，再好的东西他也没胃口，自然就挑三拣四。

　　3、宝宝的口味与成人不同：宝宝需要清淡，甜味的食物，而大人的食物大都味浓，调料翻杂。这些饮食问题没有引起父母的重视。

　　4、疾病及药物的影响：各种急慢性传染疾病，寄生虫病，消化道疾病，某些元素缺乏特别是微量元素如锌和铁缺乏是常见的引起食欲不振的主要原因。另外患病期间服用各种药物其副作用的影响也是一个因素。

　　5、进餐时训斥宝宝：进餐时别训斥宝宝。这会影响宝宝的食欲，宝宝头脑中形成一种条件反射。似乎进餐即挨训，渐渐出现挑食的现象。因此，创造良好的就餐气氛，让宝宝与全家人一同进餐。

　　6、给宝宝提供的食品太单一：有些父母不具备养育宝宝的基本知识，在为宝宝的购买食品时，只选价格昂贵、营养单一的补品，日久之后，宝宝见到从没吃过的食物时，就会出现挑食。

　　7、家长的纵容促成宝宝挑食：一般来说，宝宝1岁以后都会挑食，今天光吃这个，明天光吃那个。这餐某种食品多吃一点，那餐另一种食品多吃一点。很多情况下，当宝宝表现出不喜欢某种食品时，家长并不是劝说或讲道理，而是一味地迁就；当宝宝表现出喜欢吃某种食品时，父母马上又会让宝宝多吃。久而久之，导致形成宝宝挑食的习惯。实际上，家长的纵容促成宝宝吃饭挑食的坏习惯。