想要生健康宝宝 男人也要备孕

　　想要生个健康又聪明的宝宝，需要爸爸妈妈的身体状况都是最好的才行，所以当开始准备要宝宝时，男人也要注意调理自己的身体，具体可以从以下方面做起。

　　有害环境要远离

　　未准爸爸在不良的环境下生活和工作，会使敏感的睾丸受到影响。研究证实：铅、汞、镉、锡、砷、镍、钴、苯等元素，对男性生育能力都会产生恶劣影响。接触农药可使**发生异常，导致流产、死胎和新生儿缺陷，如苯菌灵、二溴氯丙烷、甲基汞、环氧七氯等，都具有这样的杀伤力。资料显示，喷洒农药的丈夫其妻怀孕后很容易发生意外，出生畸形的胎儿。放射线、同位素、电磁波均可使男性**异常，造成不同程度的新生儿出生缺陷。

　　在打算生育的时候，未准爸爸应该暂时远离以上环境。实在无法离开的，工作时要注意防护，按照规章操作，提高自我保健意识。一旦在无保护状态下有了孩子，则应注意孕期检查，发现异常及时采取措施。

　　和睦气氛需营造

　　未准爸爸要重视母亲的情绪对胎儿的影响，须知恶劣的家庭环境、紧张的工作压力、恐惧的生存境地，都不利于生育。资料表明准妈咪在情绪不佳的情况下孕育的孩子，容易出现孤僻、变态的性格。

　　因此，在妻子怀孕时，丈夫的责任就是保持良好的家庭氛围。夫妇恩爱和睦，是人生的一大乐事，也是优生所不可缺少的。

　　生活习惯及时改

　　未准爸爸生育前要保持良好的身体状态，熬夜会降低人体免疫能力，应注意合理休息；一些食物，如芹菜、木耳、棉籽油，会减低**的活力与数量，应该避免进食；烫水、高 温不利于**生成，注意洗澡水不要过热，更别去洗桑拿浴；男性吸烟不仅影响**的质量，还会使妻子被动吸烟而影响胚胎正常发育，应在妻子孕前孕后相当一段时间内戒烟。

　　大量饮酒，对男性的**系统有毒害作用，使**数量、活力不正常。据报道，鈥溒拮踊吃星耙桓鲈拢�如丈夫每日饮酒量折合酒精毫升，或一月内饮酒次，每次毫升以上，或一月内曾饮酒次，而酒量大于或等于毫升，其妻子生下的新生儿出生体重较对照组下降克鈥潯Ｕ庋�的低体重儿，不仅会给喂养带来困难，而且在抗病能力、生长速度、智力发育等方面，都会受到不良影响。

　　身体疾病要治疗

　　未准爸爸如果患有身体疾病，应该及时治疗，否则会对未来的宝宝有影响。

　　如果未准爸爸患有乙型肝炎，抗**抗体阳性，以及各种性传播疾病，都会影响优生优育。比如乙型肝炎，凡是HBVDNA、HBeAg阳性，就有可能通过**的携带，发生胎儿感染，比率在%左右，故患有乙型肝炎者，应经治疗转阴后生育；对于抗**抗体阳性者，也要治愈后个月以上方可生育，因为常用的强的松、地塞米松都对生育有不良影响；只要检测到性传播疾病，就应该认真治疗，治愈之后方可生育。

　　精良育种要保持

　　近年来，由于人们生存环境的恶化，男性生育能力在不断下降。世界卫生组织已发出警告：人们面临着鈥溕�育危机鈥潯Ｒ恍┠行缘�**质量与数量都出现了问题，产生不少滥竽充数的鈥湶斜�败将鈥潯Ｕ庋�的情况下生育，形成的胚胎容易发生自然流产。

　　夫妻双方在打算生育之前，未准爸爸最好做一个全面的查体，排除疾病嫌疑，看看**状况，以免发生问题再采取亡羊补牢的行动。从临床来看，对于男性**数量减少、活力偏低等，经治疗后，可使因**质量问题而发生的自然流产大为减少。

　　三思后行再用药

　　俗话说鈥準且┤�分毒鈥潯Ｔ诖蛩闵�育之前，未准爸爸用药更应该谨慎行事，切忌滥用。临床研究资料表明，很多药物对男性的**功能和**质量会产生不良影响，常见的有抗组织胺药、抗癌药、咖啡因、吗啡、类固醇、利尿药物等。这些药物容易导致新生儿缺陷，如婴儿发育迟缓、行为异常、颅脑肿瘤等。有人认为，即将生育的时候，未准爸爸大补一些中药会有好处，其实这种观点是错误的。

　　未准爸爸生育之前不可滥用药物，不得不使用药物的时候，应该咨询大夫，即使是补药，也要确定没有副作用时才可服用。