两道提升宝宝智力的食物食谱

2017-09-04  | 原材 调味 智力 

  在孩子成长发育的阶段,营养跟不上会影响到身体的发育同样也会影响到大脑的发育,影响孩子智力发展,吃什么才能提高孩子智力呢?下面分享了两道提升智力的食物食谱。

  提高智力的食物

  参芪补脑汤

  它的原材料包括猪脑、天麻、黄芪、沙参、枸杞、杜仲、当归、姜、料酒、冰糖以及调味品。

  制作方法:

  首先,将猪脑泡在水里,用缓缓的水流将其清洗干净并去除血丝、将其他所有中药材清洗干净,以做备用。

  然后,将所有原材料放入炖盅中,并加入适量的矿泉水,盖上盅盖。接着,放入蒸锅中蒸九十分钟。最后,出锅前加入调味品即可食用。

  这个汤具有安神补脑、滋补身体的功效。

  清蒸猪脑髓

  它的主要原材料包括猪脑髓、米酒、山药、姜、葱以后调味品。

  制作方法:

  首先,将猪脑髓洗干净、葱切段、姜切片、山药切块以做备用。

  然后,将所有的原材料统统放入炖盅中,并加入适量的清水。

  接着,将炖盅放入蒸锅中,用大火蒸十五分钟左右。

  最后,取出炖盅加入调味品即可食用。

  这个汤有利于增强记忆力、缓解脑细胞衰老,使头脑变得更聪明。

  总结:家长们想要孩子有高智商,在孩子智力发展阶段一定要排除掉那些会影响孩子智力发展的因素,平时再多做一些补脑食物给孩子吃来提高孩子的智力。

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《两道提升宝宝智力的食物食谱》摘要:他所有中药材清洗干净,以做备用。 然后,将所有原材料放入炖盅中,并加入适量的矿泉水,盖上盅盖。接着,放入蒸锅中蒸九十分钟。最后,出锅前加入调味品即可食用。 这个汤具有安神补脑、滋补身体的功效。 清蒸猪脑...
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