育婴十要诀送给新爸妈 不用完全按部就班
虽然生长发育有着鈥溔⑵吖霭伺馈⒅芑嶙哜澋纫话愎媛桑页じΩ靡馐兜剑扛鲇ざ加凶约禾囟ǖ姆⒂奔浔恚⒉换嵬耆床烤桶唷
1、会吃能睡身体棒
吃和睡,是宝宝出生后首先要学会的鈥湵玖焘潯SざΩ媒⑾喽晕榷ǖ乃吖媛桑馔ǔJ窃诔錾2鈥3个月内,通过和妈妈一起生活逐渐形成。新妈妈可以遵循以下几个原则:婴儿应该在晚上9点以前入睡;不足3个月的婴儿每天睡眠时间应达15鈥16小时;而3个月以后的宝宝每天睡眠时间要达12鈥13小时。同时,还应该建立相对稳定的哺育规律,婴儿最好每隔2鈥3小时喝一次奶,也就是说每天喝奶次数要达到8至12次。
如果婴儿表现出烦躁不安,而父母筋疲力尽,说明这时候并不是喂奶或睡觉的鈥溦肥奔溻潯4耸保改覆灰桃庖蠛⒆影醋约旱囊庠溉プ觥R恍┕ぞ咭灿欣诎哺Ш⒆樱热缱郝⑸羧岷偷拇擦宓取
2、开辟安全育儿区
家有小生命,安全恐怕是所有大人最关心的问题了。事实上,家庭安全护理最重要的一点,就是在家里开辟一块理想的鈥湴踩潱谡饫锔Ρ灰路⒛虿际保挥玫P目呐觥⑽廴镜任侍猓箍梢园驯ΡΤS玫奈锲贰⒂镁叩确旁诟浇苑奖阊罢摇
家长要格外关注以下几点:第一,给婴儿换尿布的台子要大一点,地方不能过高,以防父母意外将婴儿跌伤。第二,婴儿洗澡室温以24℃鈥26℃为佳,水温不宜过热,家长的动作要轻柔而迅速,澡盆必须清洁消毒,向澡盆中倒水的顺序应该是先冷后热,以免烫伤婴儿,澡盆必须经常放到室外晾晒。第三,护理婴儿时,至少要保证视线或手有一样不离开婴儿。
3、同室分床更独立
宝宝要不要和父母同睡,是年轻父母们经常讨论的话题。虽然这样做并没有什么错误,但多数育儿专家并不推荐小婴儿和父母同睡,这是因为不仅父母容易吵醒婴儿,而且成人呼吸的二氧化碳量大,容易让孩子呼吸污浊空气。更严重的是,如果家长睡着之后压到孩子,很容易引起婴儿窒息、甚至婴儿猝死。
因此,新生儿应有自己的床铺,但是要与父母在同一房间,即鈥湻执膊环质意潯Sざ灿Ω米愎淮螅⑶也荒芴恚裨虿焕诤⒆庸趋赖姆⒂K跏备改赣共换岱淼男∮ざ茫ΡΦ氖趾褪直垡梢宰匀缁疃1ΡρЩ岱砗螅惨蟮阶愎凰且贫侵芪б龊冒踩胧┮苑烙ざ洹
4、自娱自乐添开心
很多父母特别害怕鈥溊肟澅ΡΓ涫担帽ΡΧ米晕已罢矣槔郑浅沙す讨械闹匾黄啤K淙挥ざ枰旌蚩椿ぃ页ひ惨嵌雷酝嫠5幕帷
在日常生活中,宝宝自己会想办法对抗寂寞,过分关心,只会阻碍他自我发展及学习新事物的机会。父母要做的,是制造一个安全的环境,在大人的监控和观察下,鼓励宝宝自我玩耍,比如孩子睡醒后,不要马上抱着他走动、玩乐,可以留给宝宝一点鈥湼鋈耸奔溻潱纯此约合胱龅愣裁础U舛淘莸拟溊淙粹澥奔洌苋每椿と嗽鄙晕⑿菹⑵蹋踩糜ざ谢嶙缘闷淅郑叭绾味雷遭湸蚍⑹奔溻潱玫解準粲谧约旱睦秩も潯
5、切忌与人比发育
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因此,家长实在没必要拿自家孩子和别人的比较,而是应该为宝宝的每一点进步感到高兴,并且仔细观察他们的成长变化,摸清专属于自己宝宝的鈥湷沙す旒b潱热纾业谋Ρι硖灞冉锨孔常餍圆淮恚诜⑸退祷敖贤恚晃业暮⒆涌赡芎茉缇涂甲呗罚鲎映さ眯 H绻⒆佑胪涠啾炔钜焯螅蚩梢韵蚨埔缴裳
6、视听锻炼最重要
6个月以前,婴儿都处在发育的基础阶段,父母应该理解并遵循这一鈥溩匀烩澒獭1热纾礁鲈麓蟮男律荒芸吹绞酉20鈥25厘米以内的物体、分辨黑白两色,对触碰的物体并不会有切实的感受。如果跳过基础发育的必要步骤,会对孩子的感官发育等产生长期的负面影响。
1个月左右的宝宝,可以将粗线条的物体放在婴儿床上方,让他跟着看,慢慢刺激视觉发育,逐渐用不同的颜色和图案吸引他;3个月以后,宝宝开始喜欢聆听音乐和妈妈的声音,在给他换尿布、洗澡时,可以对他唱歌或说话,这些语言是他最初的交流工具,睡觉时,也可以放些柔和的摇篮曲帮他放松。
7、鈥溈⑩澒缟撕⒆
激烈的社会竞争,让越来越多的父母高喊着鈥湶荒苁湓谄鹋芟呱镶潯R虼耍芏喔崭沼辛撕⒆拥母改福涂既戎杂阝溈⑩澓外溄逃澦堑暮⒆樱坪跽庋⒆泳湍茆溋煜纫徊解潯
但需要提醒的是,婴儿鈥斺斕乇鹗腔共宦3个月大的新生儿,他们是一天一天慢慢长大的,这一过程通常无法通过人为加快。而早期教育、智力开发等,并不等于要让孩子早认字、早读书和早学习。婴幼儿阶段,家长更应该引发孩子的探索行为和认识世界的能力,逐渐促进孩子在大运动、精细动作、情绪、认知能力等方面的发展,比如,通过让宝宝抓握自己的手指、摸不同材质的玩具等,练习触觉和运动能力。拔苗助长,只会让宝宝无助、家长焦虑。
8、一起玩耍促亲密
婴儿出生后到1岁,是父母和孩子建立情感纽带的鈥溁平鹌阝潯2荒芪笠晕饷葱〉挠ざ皇切枰醭阅蹋恍枰楦猩系墓低ń涣鳌
一方面,要增加和孩子的接触,哺乳、洗澡的时候,眼睛一定要看着孩子,和他目光交流。此外,宝宝对触摸格外有反应,尤其是哭闹时,抚摸可以让他知道有人在关心他。另一方面,要陪婴儿一起玩耍。这既是孩子的天性,也能促进身体和大脑发育,掌握各种能力。家长可以带着宝宝认识各种物品、颜色;把玩具放在宝宝手边引诱他去抓握;用不同的表情吸引宝宝,让他试着观察和模仿等。
9、关爱妈妈少抑郁
很多妈妈分娩后,会有突如其来的巨大压力,包括担心婴儿的安全、新生儿不好照料、身体不适,以及激素水平改变等。因此,保持身心平和,对新妈妈非常重要。
首先,不要把全家所有人的精力都单纯放在宝宝身上。家人,特别是爸爸,要多给妈妈鼓励和支持。其次,大量进补很容易令人心烦气躁、甚至焦虑,多吃新鲜的蔬果、多喝温开水更有利于调整身心状态。最后,别要求自己24小时鈥溔扳潱实毙菹ⅰ⒌髡颓闼摺
10、新手爸爸多参与
现代家庭中,我们越来越强调爸爸的作用。照料新生儿也不例外,爸爸应该发挥更加积极的作用,比如哄宝宝、换尿布、给宝宝洗澡、带他到户外活动等,都是爸爸可以胜任的工作。
爸爸特有的性格,决定了他们在和孩子互动的过程中,容易引起孩子的注意,激起孩子对外界的兴趣,鼓励他们探索外部世界;而且孩子会在爸爸的引导下,获得对世界的信任感。要知道,建立亲密关系的鈥溁平鹌阝澮蝗ゲ桓捶担掳职置强梢酝ü蜗贰⑼婢叩群捅Ρザ溣ざ苣颜樟镶澋目志逍睦怼
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