给宝宝做锻炼 加强母子联系

　　当你从医院把宝宝带回家之后，宝宝可能不会做出比哭泣，睡觉和吃饭更多的活动了。但是从一开始，他就正在增长，改变和学习。他将在接下来的几个月里完成许多神奇的事情，并且，只会做一些简单的活动，花上你一点点的时间，你可以帮助他做到最好，并且可以加强你们之间的联系。

　　1、视力

　　给宝宝看大量的东西，刺激宝宝的视觉。给他看颜色鲜艳的图片和有趣的图案装饰。让宝宝看一个家庭相册，指出他所见过的人。让宝宝照着镜子，看镜子里的他自己。并帮助他的集中精神，在他的面前来回传递一个玩具，他可以用他的眼睛跟踪这个玩具。

　　2、听力

　　经常说话和唱歌给宝宝听。向宝宝播放各种各样风格的音乐，从柔软，舒缓的摇篮曲到快乐，活泼的曲调。拿拨浪鼓和铃铛玩具给他，让他用你的罐子，盘子和餐具做自己的乐器。

　　3、触摸

　　靠你的触摸来亲近联系你的宝宝，尤其是肌肤接触。但在感情之外，您可以使用触摸作为一个学习工具。让你的宝宝触摸有不同纹理的物品，当他达到能够抓住东西的年龄时，给他玩具，并且让他自己感受有趣的纹理和形状。

　　4、运动技能

　　当你的宝宝在1个月到7个月大的时候，做俯卧撑时间可以作为你的宝宝是一个重要的活动时间。俯卧时间可以鼓励他发展技能，如头部控制，翻转，最终到爬行。当他达到足够可以移动的年龄时，你可以通过与他进行轻柔的追逐或捉迷藏的游戏帮助你的宝宝发育。

　　5、精细运动技能

　　只要宝宝准备好了，就给你的宝宝一个各种各样的物品来操作和拿着玩。大约在9个月大的时候，你可以让他自己用勺子吃饭。你也可以将食物切成小块，如水果、软蔬菜和奶酪切成小块，和鼓励他喂养自己。首先，他可能会用他整个手来抓食物，把食物紧握在手里再放到嘴巴里，但最终，他将学会用拇指和食指灵巧的接小物品。

　　6、强度训练

　　你可以帮助你的宝宝获得力量，在你的支持和帮助下，鼓励他多次站起和坐下。如果他变得沮丧，确保能改变另一个活动，并称赞他的成就。年长的孩子可以通过跳舞来可以提高他的力量和耐力，你还可以让宝宝去追逐一个球，或者让他们奔向自己爸爸妈妈的怀抱。

　　7、协调性

　　最好的，最有趣的方式来开发宝宝的协调能力是通过玩。年幼的婴儿喜欢击球玩具，如果你的宝宝长大，你可以让他玩真正的游戏，像来回滚动一个球，将一个玩具藏在毯子里让他去寻找，或者吹泡泡，让他试图赶上泡泡。