宝宝膳食清淡远离重口味

　　甜味、咸味和鲜味都是宝宝的挚爱，虽然宝宝喜欢这些味道，但长时间食用重口味的食物，会影响到宝宝味蕾的正常发育，导致宝宝偏食、挑食，不爱白开水喝水。

　　一、定义：婴儿味蕾发育特点

　　婴儿是人一生中发育最快的时期，也是身体最为娇嫩的时期，味蕾发育也是一样。出生第2天的婴儿就有味觉能力，1个月以内能辨别香、甜、柠檬汁等不同味道。当把甜的液体放到婴儿嘴里时，他们表现出很轻松愉快的表情，并满意的吸吮起来，但对咸、酸或苦味液体则作出皱鼻子、噘嘴和不规则的呼吸等拒绝性的反应。4-5个月的宝贝对食物的微小改变已很敏感。6个月到1岁，宝宝在这一阶段味觉发展最灵敏。这些特点，父母在喂服宝宝钙剂时，体会尤其明显。酸甜味的钙剂吸引宝宝，却对宝宝味蕾有伤害。

　　二、现象：重口味食物伤害宝宝味蕾

　　实际生活中，父母往往按成人的想法制作宝宝的膳食，刻意追求食物美味，在制作食物时，习惯性地加了许多调味品。久而久之，孩子不喜欢原味食物，认为原味就是淡而无味。以宝宝每日都会摄取的钙剂产品为例，为了吸引宝宝乖乖地服下钙剂，父母挑选带有口味的东西是无可厚非的。但是如果选择过于酸甜口味的食物或营养产品，会让宝宝依赖甜味，从此不喜欢喝白水，不喜欢吃青菜等等。父母只能继续沿着原有的做法，迎合宝宝的口味，刺激他们的味蕾，这种重复循环会让宝宝的味蕾和健康受到不可逆转的伤害。

　　三、建议：宝宝入口食物要清淡

　　我们都知道，宝宝出生后接触的第一个味道通常是母乳，奶味才是最适合他们的味道。所以，在宝宝的膳食上，应该尽量选择不含口味刺激的食物。在补钙产品的选用上，应以淡奶口味为上上之选，如迪巧小儿碳酸钙D3颗粒。

　　呵护宝宝健康成长，保护宝宝娇嫩的味蕾。使宝宝养成健康良好的品味习惯，是给宝宝在发育过程中最贴心的呵护。