中医教你这样养胎防小产

　　鈥溞〔�鈥澥亲悸柽渥詈ε碌氖虑椋�也是每个孕妈咪都要小心防范的风险。中医师张若伟提醒，妈咪应先了解小产的常见徵兆，万一出现这些现象，一定要尽早求助医师。

　　孕妈咪注意！必知4个小产症兆

　　不正常出血：大量出血，而且血色是鲜红色。

　　腰酸：定点的腰酸，有刺痛感，或者酸痛感呈现放射状。

　　腹泻：没有吃坏肚子却拉肚子。

　　宫缩：子宫不正常收缩，出现类似经痛的感觉，伴随子宫下坠感。

　　西医安胎靠黄体素　中医安胎激发能量

　　为了预防小产，不少妈咪都会进行安胎，而西医常见的做法是利用荷尔蒙（黄体素）维持子宫内膜厚度，以保住胎儿，此时依赖的是外界的物质。不过，张若伟中医师表示，中医的安胎则是鈥溠�胎鈥潱�透过中药去激发妈咪的能量，让营养能够充分提供给胎儿，帮助他尽快长大。

　　健康生理+正向心理　能量充足好养胎

　　妈咪的能量是什么呢？简单的说，就是健康的生理和正向的心理！当妈咪的身体器官、组织、细胞都健康，就能把吃下肚的食物营养，顺利转换成人体可用的物质，发挥滋润的作用来养育胎儿。同时，还要保持乐观、放松心情，维持正面的信念，孕期才会更加顺利，宝宝也会更健康。

　　因此，孕期不只要透过天然食物补充营养，体质较虚弱的孕妈咪，还可以在中药调理之下，帮助胎儿充分吸收营养。当宝宝顺利长到6-8周，一般就会出现心跳，而心脏就是宝宝自己的能量来源，就像有了自己的核能发电厂一样，可以提供充分能量、自给自足，白斑的成长自然会逐渐稳定，第一阶段的安胎任务也就大功告成。

　　母子连心相互影响　良性循环宝宝才健康

　　中医师指出，安胎成功之后，妈咪和北鼻都有自己的核能发电厂，妈咪负责提供营养给宝宝，而小宝贝也会同时产生微妙的物质，去修补妈咪的身体。 这也就是为什么，有些妈咪生完小孩后，身体变得更好，也比较容易自然受孕，甚至连脾气、个性都有所改善。

　　事实上，妈咪和小宝宝的能量是会互相交流和影响的，这是生命很奇妙的地方。鈥溌柽涞暮筇炀褪潜ΡΦ南忍焘�潱�希望宝宝身体健康，孕妈咪的任务就是摄取均衡、天然的饮食，以及保持乐观、开朗的心情，维持跟宝宝之间的良性循环。

　　除此之外，中医师建议，安胎期间还要遵循以下守则，确保妈咪和宝宝的安全，让安胎更确实！

　　安胎期间要小心　4个叮咛快牢记

　　1、保持低调：怀孕三个月内不要宣扬喜讯，以免影响自己的心情。

　　2、待在熟悉环境：不去陌生、阴森、气氛诡谲的地方。

　　3、搭车代替骑车：避免骑机车、骑脚踏车，减少发生事故而受伤、惊吓的机会。

　　4、保护好肚子：不搬重物、不突然出力、不久蹲。