妊娠咳嗽的饮食调养大全

　　妊娠期间出现以咳嗽为主要症状，甚至久嗽不已，称为妊娠咳嗽，中医学称子嗽，见于呼吸道感染、支气管炎、肺炎等病。妊娠咳嗽因孕期特殊生理缘故，一般较平常咳嗽难以痊愈，但其预后大多良好。妊娠咳嗽治疗必须与安胎并举，一些过于降气、豁痰滑利之药应慎用。

　　（一）咳嗽哮喘妇女的怀孕时机

　　患哮喘的妇女，哮喘发作时，因呼吸困难会出现一系列缺氧症状，可引起对胎儿供氧不足，给胎儿的生长发育造成障碍，因此不宜怀孕。尤其是患长期性哮喘的妇女，其心肺功能受到严重损害，不能承受妊娠负担，更不适宜怀孕。

　　患有哮喘但心肺功能正常的妇女，一般情况下可允许怀孕和分娩，对胎儿也没有多大影响。只是在分娩时要采用适当的助产方法，以缩短产程，减轻产妇的负担，保证安全分娩。

　　（二）孕妇不宜吃杏及杏仁止咳

　　孕妇咳嗽时应慎用杏仁止咳，因为杏具有热性及滑胎的特性，孕妇应禁食。杏仁中含有有毒物质氢氰酸，氢氰酸是一种毒性较高的毒剂，对人的致死量为人本身体重的百万分之一，为了避免其毒性透过胎盘屏障而影响胎儿，孕妇应禁食杏仁。

　　（三）妊娠咳嗽宜多吃秋梨

　　孕妇感冒咳嗽，食用秋梨可止咳润燥、清热降压。秋梨被誉为鈥湴俟�之宗鈥潱�是我国最古老的水果之一。它质脆多汁，清甜爽口，醇香宜人。其性甘寒微酸，有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳祛痰、止渴生津的作用，可防治妊娠水肿及妊娠高血压综合征。此外，它还具有镇静安神、养心保肝、消炎镇痛等功效，以及防治肺部感染及肝炎的作用，所以孕妇应多吃秋梨。

　　（四）妊娠咳嗽的膳食原则

　　（1）禁食辛辣温燥等刺激性食物。戒烟、酒（包括被动吸烟）。

　　（2）饮食应清淡，宜多食米粥、汤面等半流质食物。

　　（3）多食新鲜蔬菜、水果等，这不仅能补充多种维生素和无机盐，而且具有清痰、祛火、利便等功能。忌食油腻、黏滞、酸腥的食物。

　　（4）应多食止咳化痰、润肺止咳的食物，如秋梨、枇杷、银耳、莲子、冰糖、蜂蜜等。

　　调养妊娠咳嗽的汤饮

　　西瓜露

　　【原料】西瓜750克，白糖450克，湿淀粉75克。

　　【制作】先将西瓜瓤用刀铲出，弃掉瓜子，将瓜瓤切丁。将锅洗干净，注入沸水，放人白糖，待溶解后用湿淀粉打芡，加入西瓜瓤丁搅匀，倾入汤盆里即成。

　　【功效】本品具有生津止渴，润肺化痰之功效。适宜于妊娠咳嗽者食用。

　　杞子红枣汤

　　【原料】麦芽糖60克，枸杞子30克，大枣20个。

　　【制作】枸杞子、麦芽糖、大枣加清水煮熟服用。

　　【功效】本品具有清肺平喘，化痰止咳之功效。适宜于妊娠咳嗽者食用。

　　海蜇荸荠汤

　　【原料】海蜇30克，鲜荸荠50克。

　　【制作】海蜇发好，洗净，切丝，鲜荸荠去泥洗净，切块，加水适量煎汤。食菜饮汤，每日1剂。

　　【功效】清热化痰、润肺止咳。适合于阴虚肺燥之妊娠咳嗽者饮用。

　　萝卜杏仁猪肺汤

　　【原料】白萝卜500克，苦杏仁15克，猪肺250克，生姜10克，精盐、大蒜、大葱、酱油、味精各适量。

　　【制作】猪肺洗净放沸水中烫过，汆去血水，切成块备用。白萝卜洗净去皮切片，生姜切碎，2味同猪肺块一起在食油热锅中煸炒后，加适量清水，置沙锅中武火烧沸，改用文火煨炖，至熟烂后加入调味品服食。吃猪肺、白萝卜，饮汤。每日1剂，分3次食完，连续服5～7日。

　　【功效】清热化痰，止咳安胎。适用于痰火扰肺之妊娠咳嗽者。

　　浙贝猪肺汤

　　【原料】浙贝母12克，鲜芦根50克，猪肺500克，生姜10克，植物油、精盐、大蒜、酱油、大葱、胡椒粉、味精各适量。

　　【制作】将猪肺洗净，放沸水中烫过，汆去血水，切成小块备用。鲜芦根洗净切碎，放入沙锅加水适量煎煮，去渣取汁待用。生姜切成片、大蒜切碎。锅中放入植物油，猪肺块、生姜、精盐一同煸炒，然后加入适量清水和鲜芦根，用武火烧沸后，改用文火煎煮，至肉熟烂后加入调味品。吃肉喝汤，日服1剂，分3次吃完，5～7日为1个疗程。

　　【功效】清肺化痰，止咳安胎。适合于痰火扰肺之妊娠咳嗽者食用。

　　浙贝百合汤

　　【原料】浙贝母10克，百合15克，荸荠50克，冰糖末适量，大鸭梨100克。

　　【制作】将荸荠洗净切碎；鸭梨洗净去皮、核，切成片。与浙贝母一同放锅中，加入适量清水和冰糖末，用文火煮沸20分钟即可服用。

　　【功效】吃梨、荸荠饮汤。每日1剂，分2次服完，连服3～5日。清热化痰，生津润肺，止咳安胎。适用于痰火扰肺之妊娠咳嗽者饮用。

　　款冬花煎

　　【原料】款冬花10克，冰糖60克。

　　【制作】款冬花加水适量煎煮，沸后煎10分钟，去渣取汁，调入冰糖。代茶饮，每日1剂。

　　【功效】生津润肺，化痰止咳。适用于阴虚肺燥之妊娠咳嗽者饮用。