怎样有效缓解产前阵痛

　　很多没有生过孩子的女性都会对产前阵痛有莫名的恐惧，甚至会产生不想生孩子的念头。这个时候，准妈妈们不妨学习一些有助缓解产前阵痛的方法，来帮助自己克服心理障碍，顺利分娩。其实，减缓生产阵痛的方法有很多，比如说拉梅兹呼吸，但还是有很多妈妈在练习很多次后，到生产时仍然乱了套。

　　那么，目前最有效而且满意度最高的方式，应该就是在产前采用止痛药或麻醉药了，当然要以不影响到妈妈和胎儿健康为前提。那么，采用这些药物减轻分娩阵痛都需要注意哪些呢？来看一下：

　　1、使用时机

　　新的研究结果证明药物减痛分娩在绝大多数情况下都是安全的，并不会影响到剖腹产和胎儿的活力等等。因为所使用的麻药浓度很低，只会麻醉疼痛感的神经，而不影响运动神经。

　　2、施打部位

　　麻醉针也是必须在一定部位进行施打的，不然就不会很快达到预期的效果，一般会在背后第三四腰椎或者第四五腰椎间施行。

　　3、注射方法

　　在注射局部麻醉药物后，将一根细导管送入外腔，只要注射到这些位置，就能够大幅度减轻分娩的疼痛。

　　4、使用效果

　　减痛分娩并不是完全没有疼痛的感觉，而是将疼痛减轻七到八成，还是有一小部分疼痛需要自己忍受的，这个是需要准妈妈们做好心理准备的。

　　在使用效果方面，准妈妈们也没必要过于担心。整体而言，大多数产妇都能够感受到良好的减痛效果，只是每个人对减痛要求的程度是不一样的，预期效果也是很有差别的。一般在停止给予后，一个小时就能够完全恢复正常。