孕妇能喝绿豆汤吗 喝绿豆汤需要注意些什么

　　绿豆是一种常见的豆类，一般用来煮汤喝。很多朋友都喜欢喝绿豆汤，因为绿豆汤具有很好的消暑、清热、去火的作用。一些孕妇朋友在怀孕前很喜欢喝绿豆汤，在发现自己怀孕后就不敢喝了，那么，孕妇能喝绿豆汤吗？喝绿豆汤需要注意些什么呢？

　　1、孕妇能喝绿豆汤

　　孕妇是可以喝绿豆汤的，因为喝绿豆汤有很多的好处，比如可以促进消化、增加食物，这样可以让孕妇摄入更多的营养物质，有助于宝宝发育。比如可以降火排毒，一些孕妇脸上长痘痘，不妨喝一些绿豆汤来改善。再比如可以缓解便秘，很多孕妇朋友都会遇到便秘的情况，喝一碗绿豆汤就可以解决便秘问题。

　　2、寒凉体质不宜喝

　　寒凉体质的人，脾胃功能较差，而绿豆汤是寒性的，这类人如果喝了绿豆汤的话，很容易导致腹泻。一般来说，出现四肢冰凉、腹泻便稀、浑身乏力、腰腿冷痛等症状的人，就是寒凉体质的人。

　　3、身体虚弱不宜喝

　　如果身体比较虚弱，是不建议喝绿豆汤的，因为身体虚弱的人，胃肠道功能较差，喝了绿豆汤之后，容易出现腹痛、腹泻的症状。

　　4、空腹不能喝

　　空腹的时候也是不能喝绿豆汤的，因为绿豆汤是寒性的，空腹喝的话，不利于肠胃健康。

　　5、不能过量喝

　　绿豆汤是不能过量喝的，尤其是女性，过量喝绿豆汤的话，不仅容易引起胃肠道疾病，还会出现一些妇科症状，比如痛经、白带多、腹胀等。

　　一般来说，孕妇可以适当的喝一些绿豆汤，对自身和胎儿的健康都有好处。所以，孕妇是可以喝绿豆汤的。不过，在喝绿豆汤前，一定要了解自己的身体情况是否能喝绿豆汤，比如寒凉体质、身体虚弱的人是不宜喝绿豆汤的，以免出现腹泻症状。