与你的大肚子和睦相处

　　在孕晚期，你可能会觉得这个突兀的大肚子非常碍事。实际上，只要注意一些生活中的小细节，我们便能和笨重的大肚子和睦相处!

　　睡姿

　　先侧卧，下侧的腿稍靠后，另一条腿前伸稍微弯曲，腿下垫一个软垫子。

　　起床时

　　先侧过身来，用手撑在床上慢慢挪动，直起上半身。

　　坐姿

　　盘腿坐可松弛腰部关节，有利于分娩。大肚子使得剪脚指甲不太方便时，采取盘腿的姿势，就容易多了。

　　上下楼梯

　　收下颌，背部挺直，提起长款孕妇服的下摆，脚后跟先着地，身体不要前倾。